Şerab (Wek Yogurt!) Beşdariya Rovîyek Tendurist dike
Di alên dawîn de, me gelek ernav dîtin ku îdîa dikin ku alkol, û nemaze şerab, dema ku bi nermî tê vexwarin dikare hin feydeyên tenduri tiyê yên ...
Hilbera Porê Porê Min a Bijarte ya Ji Bo Dudes hatî çêkirin
Gava ku em di nivî gehê de hilberek nû ya porê porê xwe digirin, ew her gav riya xwe li er ma eya min dibîne. Wek ke ê ku niştecîh li er # hape quad-a me ye, ez...
Ev Burn-So-Good Workpe Burpee îsbat dike ku ev Tevger Cardio King e
We bi îhtîmalek mezin ji roja der a werzîşê vir ve burpî kiriye, û edemek heye ku em hemî hîn jî bi wan ve girêdayî ne. Ew werzîşa ku hû...
Meriv Çawa Tendurist Bi Xwarin Dema Di Xwarinê de Dixwe
Tonightşev diçî xwarinê? We gelek pargîdanî heye. Li gorî lêkolînek ji hêla U DA ve, hema hema ji edî 75ê me heftê carekê li xwaringehe...
Rêbernameyek Bêkêmasî ya Derziyên Filler
Her çend dagîrker - maddeyek ku li çerm an li binê çerm tê derzîkirin - bi deh alan li dora xwe ye, biyodînamîka formulan û awayê karanîna w...
SI Swimsuit Issue Cover Girl Kate Upton's Workout
Çapa herî paşîn a bêbext port Illu trated Pir girêka wim uit tenê li çapxaneyan bixin û ya ku em dikarin bêjin… yowza! Cara yekem I model cover Kate Upton ...
11 Hêlên Xwarinê yên Çêker ên ku Divê Hûn Biceribînin
Amadekirina xwarina cemidandinê dikare drav, dem û kaloriyan ji we biparêze - heke ew ra t were kirin. Van rêzikên zêrîn ji Zû biçe er Qanûna Ç&#...
Ma Zanist rêyek dît ku Juice Tenduristtir bike?
Tiştek nû li er ava vexwarinê tune: Bi ra tî, paqijkirina ava vexwarinê ne baş e. (Fêr bibe ka laşê we di paqijkirina ava û ê de diqewime.) Juice ava fêkiy...
Ma pêdivî ye ku ez li Navçeya Bewitandina Fatê bixebitim?
Hema hema her perçeyek alavên kardiyoyê li alona porê li er panelê dîmenderê bernameyek "şewitandina qelew" a hêdî heye ku oz dide ku dê ji ...
Pêşîlêgirtina ducanî (Sterilîzasyon)
Pêşîlêgirtina ducaniyê ya daîmî ji bo wan ke an e ku piştra t in ku ew naxwazin zarokek an bêtir zarokan bînin. Ew bi taybetî ji bo jinên 35 alî ...
4 Rêyên Ji Bo Ace Nirxandinek Ser-Li-Firînê
Di cîhanek îdeal de, erokê we dê çend hefte pêşîn nirxandina performan a we bike, û we pir wext dide we ku hûn li er de tkeftiyên ala çûy...
Çima Acupuncture Min Girî Dike?
Bi ra tî ez ewqa ji ma ajê hez nakim. Min tenê çend car wan bi de t xi tiye, lê min her gav wu a hî dikir ku ez nikarim têra xwe rihet bibim ku bi ra tî ezm...
Ez Xwediyê 80+ Cotên Sneakers im lê Hema hema Her Roj Van Lixwe Dikim
Gava ku ez ji heşt al berê hinekî zêdetir ketim bazdanê, min cotek pêlavên New Balance ku bi qa î qa û nîvek pir piçûk bûn li xwe kiribû...
Kulîlkên aram Amûra Nêzîkkirina DIY-ê ya ku hûn Di Jiyana We de Pêwîstî ne
Tê bîra we dema ku hûn zarok bûn tovên tre ê ji ax û balonan çêdikirin? Welê, bi xêra afirîneriya Interweb -ê, me amûra herî ...
Kaley Cuoco Ruhê Halloween -ê Li Werzişê Di Van Kulîlkên Candy Cute Cute de anî
Du cure mirov li cîhanê hene: yên ku bi kelecan li benda dema alê ne ku genimê şêrîn bikeve refikan, û yên ku bi her fiberê hebûna xwe ve kernel&...
Victoria Arlen Çawa Xwe Ji Felcê Xwe Dixwaze Ku bibe Paraolîmpiyayî
Ji bo çar alên dirêj, Victoria Arlen nikarîbû bimeşe, biaxive, an ma ûlkeyek di laşê xwe de bizivirîne. Lê, haya ke ên li dora wê tune, ew dibih&...
Xemgînî Dibe ku Di Malbatê De Bimeşe
Digel bendewariyên kariyerê dîn, jiyana civakî ya bê erûber, û bêtir nexweşiyên tenduri tiyê ji yên ku em pê dizanin (bi çi hawî c...
Ev Kokteyla Btalî ya Bittersweet Dê Ji We Zêde Vegere
Bi nirxa rû, navê vê kokteylê bi pêkhateyên wê re ra t e. Araqa îtalî ya bi navê Cynar tirş e, erê, lê şerbetek hê an a li er hingiv (t...
Ronda Rousey Çawa Ji Bo gesterê Herî Mezin ê Jiyanê Perwerde Dike
Mîna her werzîşkarek profe yonel, Ronda Rou ey werzîşa xwe wekî xebata jiyana xwe dibîne-û ew di wê de pir xweşik e. (Ya ku wê dike îlhamek.) Rou ey bû...
Meriv Çawa Makîneya Kawa ya Keurig Paqij dike
Kolombiyayî… Roa ta fran î… umatran… çîkolata germ… Hûn ê hema hema bi rêça Keurig -a xweya hezkirî her tiştî bimeşînin. Lê hûn çe...