Me ji 20 mîlyon Amerîkîyên bi diyabetê re peyamek heye: Dumbbell hildin. Bi alan, bijîjkan cardio pêşniyar kirin da ku alîkariya kontrolkirina şekirê xw...

"Jiyana tevlêbûyî fanta tîk e. Em teqînek dikin û bê guman dilşad in."A hlee imp on bi alan dît ku navê xwe di tabloyan de ji ber edemên c&#...

Digel hemî baldariya ku tevgera erênî ya laş di tîne, hûn difikirin ku pir ke di pîşe aziya fitne ê de dizanin ku ew ne baş e ku meriv şîroveyan bike ka laş...

Hişkbûna lingan, lêdana tiliyan, lêdana pênû ê, û lêdana kur iyê dibe ku hevkarên we aciz bike, lê dibe ku ew gêjbûn bi ra tî tişt...

Gelek ke ji enerjiya bilind a Zumba hez dikin. Yên din bi dijwariya çîna pinning di jûreyek tarî de bi lêdana muzîkê ve diherikin. Lê ji bo hinekan, baş, e...

Zehmet e ku meriv demekê bibîr bîne berî Jillian Michael Queen Bee ya cîhana fitne ê bû. Me yekem car "Perwerdekarê herî dijwar ê Amerîkay&#...

Ma hûn xwe wekî rûtînek domdar a xwarina derve an fermanberkirinê wekî rêyek ji bo hê ankirina şêwaza jîna xweya mijûl dibînin? Îro dig...

Endamên Klûba Pirtûkan a Tople a bajarê New Yorkê ev şeş al in îngên xwe li Parka Navendî vedişêrin. Di van demên dawî de, kom vîdyoyek bela...

Dibe ku vexwarinên bi kulm û êvan berê xwe bidin tabloyên menuyê, lê ra tiya me elê ev e ku îlon ji mazûvaniya payîzê ya tam mehek veguh...

We cîhek hêjayî In ta-yê hilbijart, balafira paşîn a çavên or veqetand, û we karî hemî cilên xwe têxin çenteya xweya piçûk. N...

Khloé Karda hian ji şermkirina laş re ne xerîb e. Ew Berdewam Bi Karda hian têrk bi alan li er kîloya xwe tê rexne kirin - û tewra piştî ku wê di ala 2015-an de...

Ke ji derziyê hez nake. Ji ber vê yekê hûn bawer dikin ku mirov milên xwe dihejînin da ku bi vebijarkê enfek iyonên vîtamînê yên bi dozek bi...

Molly im Ew qa xebatkar, parêz, û erişteyên jiyanek tenduri t ên ew qa ecêb parve kir ku me nikaribû wan giştan di hejmara Çileyê xwe de bihewîne. Ji ber v...

Roka A hwagandha ji zêdetirî 3,000 alan ve di dermanê Ayurvedic de wekî dermanek xwezayî ji gelek fikarên bêhejmar re tê bikar anîn. (Têkilî: eri...

Porê xwe ber bi jibîrbûnê ve şîn bikin? Ji perçeyên perçebûyî we tiyayî? Van erişteyên bedewiyê bişopînin da ku mane xwe rizgar bi...

Wekî ku Ali on li er Kê ê dawî ji me, a ha Pieter e ke ekî ku hem ûcdar û hem jî mexdûrê zordariyê bû lî t. Mixabin, li pişt dîmen...

Ger hûn vegan in, ne hezkiriyên şîr in, an bi tenê bêtehemûliya laktozê ne, wê hingê heyecan bin - me keşfek pir ecêb çêkir, û em difik...

Em bi Millionaire Matchmaker Patti tanger re rûniştin û ji ke ayeta wê ya ecêb ecêb man. Ji ber vê yekê berî ku em wê bi pir ên hevzayendiyê bidi...

Hevkariya êwirana herî nû ya H & M-ya îro bi dikanên Alexander Wang-lêdan, û dema ku em ji kincê reş ê reş û çakêtê çermî...

Ji bo cara yekem, Rêvebiriya Xurek û Dermanan (FDA) zengilek vajînayê ya pêşîlêgirtinê pejirand ku dikare alek tevahiya alê ji nû ve were lêkirin...