Breathwork Trenda Tenduristiya Herî Dawî ye ku Mirov Hewl didin
Hûn li gorîgeha avokado diperizin, û we dolabek tijî alavên xebatê û acupunktorek li er dial bilez heye. Ji ber vê yekê keçek dema ku ew çi bike ...
Dibe ku Yoga Bêdeng Rêya çêtirîn be ku hûn Zen -a xwe bistînin
Cûreyên nû yên qur ên yogayê bi dehan drav in, lê meyla nû ya ku jê re "yoga bêdeng" tê gotin derdikeve pêş. Bifikirin ku hûn...
Stêrka Basketbolê DiDi Richards Felçeya Demkî derbas kir da ku xwe bigihîne dînbûna Adarê
Di dema lî tika Elite Eight ya şeva borî de, bi bangek nakokî ya refan re, UConn Hu kie Baylor Bear ji Madne a Adarê derdixi t, şan ên wan ên gihîştina Çar Fina...
Cassey Ho Parve Dike Çawa Ew Her Dem Rast Di Pîşesaziyek Ku Ewqas Li Ser Estetîkê hûr dibe
Dema ku ez 16 alî bûm min Pilate dît. Tê bîra min ku ez li infomercialên navdar ên Mari Win or temaşe dikim û bi zorê dêûbavên min ji min re...
Rêbernameya we ji bo Crew Brew vs.
Ger hûn newbie qehwe kî ne adîl cûdahiya di navbera latte û cappuccino de fêm kir (ew hemî di şîrê de ye, gelî mirovan), ger hûn bi cûdahiya...
Ji Hevalekî Dipirsin: Divê Ez Derbarê Porê Nipple Xwe Çi Bikim?
Guhdarî bikin, em hemî jinên hêzdar, nûjen, bixwebawer in. Em bi porê niçikê dizanin! Li wir e, por e, xwe bi xwe re bike. Dibe ku hûn dihêlin ku ya w...
Çima Kesek Di idayahiya Pîrozbahiya Ofîsê de Her Dem Pir Serxweş Dike?
Hûn tevahiya alê çandina wêneyê xwe li kar-gihîştina wextê derba dikin, ji civînan re amade dibin, ş *t kirin. Dûv re, ew hemî hewildan piştî vex...
5 Quirky Pre-Race Rituals Runners Sond By
Bezvan mexlûqên adetê ne, û carinan ew adet rê li ber rûtînên pêşbirkê yên li er kevir vedikin. Heather Hau enbla , Ph.D., çalakvanek laş...
Herikîna Yogayê Ku Têkiliyên We Pêşve Dike
Pir girêka têkiliyê? Zivirî er doşeka xwe ya yogayê. Bi gelemperî, têkilî dikarin ji 1) xwedan he tek xwe er, û 2) ji dil û hişek vekirî ûd ...
Blokên Yoga yên çêtirîn ku li pratîka xwe zêde bikin
Bawer bikin an nexwazin, kirîna blokên yogayê bi qa î dem û baldariya ku hûn ji bo hilbijartina xalîçeya yoga ya bêkêma î terxan dikin, heq dike....
7 Çalakiyên Kêfxweş Ku Li Aruba Li Ser Fitcasyonek Bikin
Gava ku hûn li betlaneya li Karibik difikirin, wêneyên ava turûzê, kur iyên bejê, û kokteylên tijî rûm tavilê têne bîra we. Lê...
Heya Zêde 30 Lîre Bikin
Dem ala bejê hîn bi mehan dûr e, ku tê vê wateyê ku ew wextê bêkêma î ye ku hûn de t bi erera tkirina parêza xwe bikin. Lê wekî ku...
Her Deal Ji Firotina Nîv-Salê ya Nordstrom Kirrûbirrê Dike
anta carinan çend tiştan di navnîşa xwe tekên we de winda dike, lê ev nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku alê de tê vala biqedînin. Di şûna w...
Ma Boyfriend Te Nexweşiya Xwarinê heye?
"Ma ez di vê yekê de qelew dibînim?"Ev pir ek tereotipîkî ye ku hûn bi gelemperî difikirin ku jinek ji hevalê xwe dipir e, ra t? Lê ne ew qa z...
Race Walking Guide
Di 1992 -an de werzîşek Olîmpiyadê ya jinan hate binav kirin, rêveçûna pêşbaziyê bi du rêzikên teknîka xweya xapînok ji bez û meşî...
Çima Yek Nutritionist Dibêje Trendiya Xwarinên Zêdekirî-Proteîn Ji Kontrolê Derketiye
Kî naxwaze lewaz û bi hêz be û piştî xwarinê demek dirêjtir têr bimîne? Protein dikare bi van hemî û bêtir re bibe alîkar. Van feydey&#...
8 Stratejiyên Ji Bo Rakirina Rojên Porê Xirab
Van erişteyan bişopînin û rojên porê xirab ji bo başiyê bavêjin.1. Ava xwe bizanibe.Ger porê we tarî dixuye an şêwaza wê dijwar e, dibe ku pir gir...
Hacking Healthy Hacks To Make Every Treating Good-for-You Too
Joanne Chang, xwediyê Xelata Jame Beard ji bo nanê nanpêjê, hev-xwediyê Flour Bakery & Cafe li Bo ton, dibêje: "Yek ji kêfên nanpêjkirinê ev ...
Li ku derê tiştên hov in
Gava ku hûn li erpêhatiyên temaşekirina heywanên kovî difikirin, dibe ku we dîtinên şopandina çîtakên li er afari li Afrîkayê an dîtina...
"Pêdivîyên Berevajî" Divê Hûn Vê Sersalê Bikin
Kêma iya giran û çare eriyên fitne ê populer in ji ber ku ew ne kar dikin - ji ber vê yekê mirov neçar in ku çare er bikin ku her al wan dî a bikin. W...