5 Demên ji SNL -ya Ku Me Dixwaze Bi Ronda Rousey BFF bibin

5 Demên ji SNL -ya Ku Me Dixwaze Bi Ronda Rousey BFF bibin

Şampiyona UFC Ronda Rou ey mêvandarî kir aturday Night Live dawiya vê hefteyê (AKA roja ku #Jona li perava rojhilat xi t û New York City di nav du lingên berfê de p&...
Ev Vîdyoya Nû îsbat dike ku Eva Longoria Bi fermî Qraliyeta Xebatên Trampoline ye

Ev Vîdyoya Nû îsbat dike ku Eva Longoria Bi fermî Qraliyeta Xebatên Trampoline ye

Çi yoga be, çi bez be, çi jî rakirina giran be, Eva Longoria her gav awayên nû dibîne ku xwe li alona porê biceribîne - û van demên dawîn, e...
Yek Trikek Ji bo Zêdetir Ji Xebata Xweya HIIT Derkeve

Yek Trikek Ji bo Zêdetir Ji Xebata Xweya HIIT Derkeve

Heke hûn di feydeyên perwerdehiya navbêna bilind (HIIT) de baş zanibin, lê hî bikin ku ew tenê ecêbên ku divê bixebitin naxebitin, ev her du xal ji bo we n...
7 Tevgerên ku Ez Wekî Diyetîsyenek Qeydkirî Herî Nihêrînê Dibînim

7 Tevgerên ku Ez Wekî Diyetîsyenek Qeydkirî Herî Nihêrînê Dibînim

Ma hûn wê hevkarê ku her gav qala paqijiya ava wê dike diaxive? An jî ew hevalê ku ne gengaz e ku meriv pê re plan aziya şîvê çêbike ji ber ku ew...
Tiştê Ku Ji Bo Serketinê (Beşek) ji Maratona Ultra Runfire ya Cappadocia li Tirkiyê Pêdivî bû

Tiştê Ku Ji Bo Serketinê (Beşek) ji Maratona Ultra Runfire ya Cappadocia li Tirkiyê Pêdivî bû

Ji bo ku hûn 160 kîlometreyan di çola tirka ya şewitî de birevin çi hewce dike? Ezmûn, bê guman. Daxwaza mirinê? Belkî.Wekî bezvanek rê, ez ne xe...
Ashley Graham Hişmendî Derbarê Derbare Ku Big Sîng Li Xebatkarê We Bandor Dike

Ashley Graham Hişmendî Derbarê Derbare Ku Big Sîng Li Xebatkarê We Bandor Dike

Gelek faktor hene ku dikarin di navbera we û xebatek baş de bi ekinin: lî teyek lî tikek bêzar, cotek lepikên xurîn, bêhneke ivik a B.O. li alonê. Ji bo A hley ...
Khloé Kardashian eşkere kir ku çima wê şîrdanê rawestand

Khloé Kardashian eşkere kir ku çima wê şîrdanê rawestand

Khloé Karda hian di derbarê gelek mijarên ke ane de ji cîhanê re vekiriye, di nav de pozî yona xweya ek ê ya ereke-şewitandin, tiliyên deveyê, û hemb&...
Ma Pêdivî ye ku Hûn Vebijêrin Kî Li Facebookê Bi We Dost Dîtiye?

Ma Pêdivî ye ku Hûn Vebijêrin Kî Li Facebookê Bi We Dost Dîtiye?

Nayê înkarkirin ku dema we li er medyaya civakî dikare bandorê li derûniya we bike. (Çiqa Xirab e Are Facebook, Twitter, û In tagram ji bo Tenduri tiya Giyanî?)...
Prens Harry û Rihanna Nîşan bidin Ka Testa HIV -ê Çawa hêsan e

Prens Harry û Rihanna Nîşan bidin Ka Testa HIV -ê Çawa hêsan e

Li rûmeta Roja Cîhanî ya AID ê, Prince Harry û Rihanna hêzên xwe kirin yek da ku daxuyaniyek bi hêz li er HIV bidin. Duo li welatê Rihanna yê Barbado ...
Dawîn Destpêka Ab Workout ji bo avakirina bingehek zexm

Dawîn Destpêka Ab Workout ji bo avakirina bingehek zexm

Kûreyek bihêz wekî bingehek tevdigere ku ji we re dibe alîkar ku hûn her xebatek din bişkînin, nexa im ku pêşî li êşa piştê nagirin. Bi vê de tp&...
4 Rêyên Ku hûn Barkên Xwarinê yên Bijarte Bikin Serxweşî

4 Rêyên Ku hûn Barkên Xwarinê yên Bijarte Bikin Serxweşî

Dema ku hûn li barên xwarin û xwarinên xweyên bijare difikirin, dibe ku hûn difikirin ku goştên xwarinê piştî nîvro tê. (Hinek bêhnteng, ra ...
Horoskopa weya Hefteyî ji bo 6ê Kanûn, 2020

Horoskopa weya Hefteyî ji bo 6ê Kanûn, 2020

Bawer bikin an na, we ew gihîşt Kanûna 2020-an, û her çend ku bûyerên têrna iyê yên alê yên bi taybetî turbulandî, ernav-çêke...
Van "Kondomên razîbûnê" Du kes digirin ku Pakêtê vekin

Van "Kondomên razîbûnê" Du kes digirin ku Pakêtê vekin

Dibe ku razîbûn ne mijarên herî ek î bin, lê dema ku diyalog vekirî be ne ye teşwîq kirin, azkirina wê di navbera we û hevjînê xwe de dikare...
Ji hêla Havînê ve Zexmtir: Hefteyên 11 û 12 -ê yên Xebatên Bedena Beachê

Ji hêla Havînê ve Zexmtir: Hefteyên 11 û 12 -ê yên Xebatên Bedena Beachê

Hûn bi xêr hatin hefteyên 9 û 10-ê guheztina havîn-laşê we! Van xebatan dişibin yên ku we di hefteyên yek û du, hefteyên ê û çar, ...
Master Ev Move: The Chin-Up

Master Ev Move: The Chin-Up

Hûn bi xêr hatin rêzeya meya nû ya #Ma terThi Move! Di her po tê de, em ê xebatek hêja ronî bikin û erişteyan bidin we ku hûn ne tenê wê bik...
Radyasyona Ultraviolet dibe sedema zirara çerm - tewra gava ku hûn li hundur bin jî

Radyasyona Ultraviolet dibe sedema zirara çerm - tewra gava ku hûn li hundur bin jî

Derket holê, dibe ku roj ji ya ku em difikirîn hîn bihêztir be: tîrêjên ultra-binefşî (UV) zirarê didin çermê me û xetereya meya kan erê...
Çima dibe ku mûz êdî Vegan nebin

Çima dibe ku mûz êdî Vegan nebin

Di nûçeyên xwarina xerîb a rojê de, Bli tree ragihand ku dibe ku mûzên we di demek nêzîk de ne-vegan bibin! Çawa dibe? Derdikeve holê, kira ek n&...
Meriv Çawa Ku Wek We IRL -ê Dilşad ~ Binihêre ~ Li Instagram

Meriv Çawa Ku Wek We IRL -ê Dilşad ~ Binihêre ~ Li Instagram

Ne veşartî ye ku gera li er In tagram dikare we çavnebar bike - û zirarek neyînî li tenduri tiya giyanî we bike. Bi ra tî, lêkolînek ku par hate weşandin d...
Vîdyoya Emotional Body-Pos a ku hûn hewce ne ku temaşe bikin

Vîdyoya Emotional Body-Pos a ku hûn hewce ne ku temaşe bikin

JCPenney tenê vîdyoyek nû ya hêzdar a kampanyayê "Li vir Ez im" vekir da ku xeta cilûbergên wan ên bi mezinahî pîroz bike, û ya gir...
5 Sedemên Ku Zêde Çayê Vexwin

5 Sedemên Ku Zêde Çayê Vexwin

Ke ek ji bo çayek? Ew dikare ji bo tenduri tiya we ecêban bike! Lêkolînan de tnîşan kir ku elîxira kevnar dikare ji germkirina laşê me zêdetir bike. Polîfe...