10 Stranên Ji Cinsiyetên Zilamên Muzîka Welat
Ger we van demên dawîn CMT -yek dîtibe an li yek ji pêşandanên Xelatên CMA -yê yên dawîn temaşe kiribe, dibe ku we dîtiye ku muzîka welat bi heva...
Deqîqeya Hişmend: Tiştekî Wek Qêrîna Xweş heye?
Hûn di nav mehek dirêj û we tiyayî de piştî rojek dirêj û we tiyayî di derî re dimeşin û ji nişkê ve daxwazek bi er we de tê. Hûn bi h&...
Vê Taybetmendiya Nû ya Instagramê dê we motîv bike ku hûn bi biryarên Sersalê xwe ve girêbidin
In tagram ji bo her tiştî dilşewitî meke ye: Ji UP wêneyên yogayê yên ku hûn ê bixwazin herikîna xwe biherikînin, heya wêneyên ku we teşw...
Stranên Taylor Swift yên çêtirîn ku hûn li lîsteya lîstika xwe zêde bikin
Ger we ji xelatên CMT -ya şeva borî kêf girt û dît ku hûn kêfxweş bûn Taylor wift CMT Vîdyoya alê qezenc bikin, wê hingê ji bo we navnî...
Ev Xwêdana Smoothie ya Bihêzker Dê Zivistanan Xilas Bike
Payîz dem alê herî çêtirîn ji wan hemî de tan e. Bifikirin: latên germ, pelên agirîn, bayê bi lez, û kincên xweş. (Nexa im bezîn b...
Dayikên Fit Rêbazên Têkilî û Rastparêz ên ku Dem ji bo Xebatan Dikin, Parve dikin
Hûn ne bi tenê ne: Dayik li her deverê dikarin wê çewi andinê di werzîşê-li er de î pat bikin hemû wekî din- erpêhatiyek ra t e. Lê h&#...
Li ser Etîketek Xwarinê Tiştê ku Pir Girîng e (Ji bilî Kaloriyan)
Ger hûn wekî me ne, gava ku hûn pakêtek xwarinê diqulipînin da ku hûn ra tiyên xurekan binihêrin, yekem gava ku çavên we diçin kalorî n...
Meriv Çawa Ji Karûbarên AMRAP -ê Feydeyên Herî Zêde Dike
Derhênerê Şêwirmendiya hape Fitne Jen Wider trom motîvatorê weya fitneyê ye, pi porek fitne ê, rahênerê jiyanê ye, û nivî karê Diet Ji ...
Zanist Rêyek Nû ya Têkoşîna Xêz û Xêzikên Xirab Kifş Kir
Cîhana bedewiyê bi domdarî li awayan digere ku ji jinan (û mêran!) re xuyangek ciwantir bide bi kêmkirina xuyangên xêz û qermîçokan. Naha li her ...
Rêwîtiya Xwe Ya Li Fransayê Bikin: 4 Rêçên Baştirîn Ji Bo Kuştina Kaloriyan Dema Bîsîkletê
Digel ku Tour de France-ya balkêş a ku jixwe di rê de ye, dibe ku hûn bêtir motîv bibin ku hûn li bi îkletê xwe iwar bibin û iwar bibin. Digel ku bi ikl...
Vexwarinên Adaptogen Ji Bo Zêde Enerjî û Stresa Kêmtir Vexwarinê Dikin
Di vê nuqteyê de, we belkî li er hîpereya pêvekên adaptogen bihî tiye. Lê heke hûn li paş meyla paşîn in, li vir vegotinek kurt û şirîn heye...
Biciklêdana tov çi ye û ew dikare bi heyama we re bi rastî bibe alîkar?
Têgîna bî îkleta tov (an enkronîzekirina tov) van demên dawîn gelek dengvedanek çêkiriye, ji ber ku ew wekî rêgezek ji bo birêvebirina n...
Kulîlkên kursiyên tuwaletê bi rastî we ji mîkrob û bakteriyan naparêzin
Em bi xwezayî xwezayî tuwaletên giştî gewre dibînin, ji ber vê yekê ye ku pir ke ji bo para tina qûna xweya tazî ji de tdirêjiya tiştek xedar perdeya ...
Rûtîneya Xebatê ya Demi Lovato Pir Giran e
Demi Lovato yek ji navdartirîn ke ên navdar e. tranbêj, ku pir girêkên xwe bi nexweşiyên xwarin, xwe-zirar kirin, û nefreta laş re vekiriye, naha tenduri tiya xwe di...
Tevgera Mini Resistance Band Tabata Bi Tevgerên Hûn Qet Xeyal Nabin
Bi xwişka piçûk, xweşiktir a koma berxwedanê re hevdîtin bikin: miniband. Bila mezinahî we nexapîne. Ew wekî bandek berxwedanê ya kevn a birêkûpê...
Ev Nûçegihana Werzîşê ya Ducan Pir Zehmet e Karê Xwe Diperçiqîne Ku Bila Beden-ersemmeran Wê Trol Dike
Weşangera E PN Molly McGrath di de tpêka vê mehê de li kêleka lî tikek futbolê radigihîne dema ku wê DMek nebaş ji trollek laş-şerm werdigire. McGrath, ku naha ...
8 Şêwirmendiya Tenduristiyê ya Xerîb ên ku Bi rastî Kar dikin
Bottleûşeya xwe ya ibuprofen bavêjin-hûn ê van dermanên tenduri tiyê li firoşgeha dermanan nebînin. We ji bo her tiştê ku we aciz dike çare eriyên xwe...
Gnaraloo Inflatable SUP Board Sweepstakes: Rêbazên Fermî
NE KIRUR P NW T E.1. Meriv Çawa Têkeve: Demjimêr 12:01 danê ibê bi dema Rojhilat (ET) de t pê dike 10 Tîrmeh 2013, erdan www. hape.com/giveaway malperê bişop...
Ev Modela Adidas Ji Bo Porê Lingê Xwe Tehdîdên Tecawizê Dike
Porê laşê jinan heye. Bihêle ku ew mezin bibe bijarek ke ane ye û her "berpir iyarî" ya rakirina wê bi tenê çandî ye. Lê dema ku model û...
Dest bi Bisiklêtê Bikin: 4 Bingehên Bisiklêtê yên Top Ji Bo Ku Hûn Biçin
Kêfxweşiya gava ku ew xeta qedandinê derba dikin. Awayê ku ew wê hê an, bilez û balkêş xuya dikin. Ger hûn wekî me ne, xortên di pêşbirka bî...