Eff Teff çi ye û hûn çawa dixwin?
Teff dibe ku genimek kevnar be, lê ew di metbexên hevdem de pir balê dikişîne. Ew hinekî jî ji ber ku feydeyên tenduri tiyê yên teff wê ji lî tik...
Her Tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Di Derbarê Belavkirina Reçeteyê de Di Pandemiya Coronavirus de zanibin
Di navbera kaxezê tuwaletê, xwarinên ku nayên xerakirin û paqijkerê de tan de, niha gelek berhevok diqewimin. Hin ke di heman demê de tercîh dikin ku derman...
New Nike Metcon 4 Dibe ku Pêlava Perwerdehiyê ya Herî Kêrhatî Ya Li Derê Be
Wekî ku em pê dizanin cîhana xebatê diguhere (ji bo çêtir!). Ke ên werzîşê hêdî hêdî makîneyên dibi tanên kevin diav...
Bakteriyên Ku Bîhna Bîna Bedenê Dikin
Di alona porê de çûyîna moda cenawir ecêb dibîne; tiştekî ewqa têrker heye di qedandina xebatek ku di nav ter de ye. Lê dema ku em ji dîtina delî...
Dietkirina Yo-Yo Rast e-It’s Ew Rêza Weya Xwe Dûr Dike
Ger hûn carî bûne qurbana parêzek yo-yo (kuxik, de tê xwe bilind dike), hûn ne tenê ne. Bi ra tî, li gorî lêkolîna nû ya ku di civîna a...
Ger hûn nebin Rotînek sibê ya hêja ya Instagram-ê hûn têk naçin
Ke ek bandorker van demên dawîn hûrguliyên rûtîna ibehê xwe şand, ku tê de çêkirina qehwê, meditandin, nivî andina di kovarek pa dariyê...
11 Statîstîkên Qehweyê yên ku We Qet Nizanîbû
Ihtimal heye, hûn nekarin roja xwe bêyî ka ek joe de t pê bikin - wê hingê dibe ku hûn dî a bi latte an qehweyek qeşagirtî (û paşê, e pre oyek pi...
Ev Vîdyo ya Amy Schumer ku ji Oprah re li ser qebizbûna xwe dibêje Zêrê Paqij e
Piraniya mirovan di danû tendina bi Oprah de BM -ya xwe hî nakin. Lê pir ke Amy chumer ne. Komedyarê herî dawî ji Oprah re got ku ew berî ku li er rawe tgeha Charlot...
Meriv Çawa Ji Hevjîna Xwe Zêdetir Seks Bipirse (Bêyî Acizkirina Wan)
Libîdoyên nelihev ji bo tu ke î kêfê ne. Du ke di hezkirina hevpar a Neil de Gra e Ty on û nefreta tirî de evîndar dibin. Bêyî lênihêrî...
Meriv Çawa Seitan Li Malê Dike
Xwarinên veganî û nebatî xuya nakin ku diçin cîhek, û ew ne ecêb e ji ber ku çend guheztinên goşt hene ku bi ra tî xweş xweş dibin. Bê guman...
6 Exercises Abs Weighted for a Strong, Sculpted
Digel ku ewledar e ku bête gotin ku pirraniya perwerdekaran xwedan laşên ecêb in, hin jî bi guman têne zanîn ji bo de tên xwe yên xemilandî, qûna xwe ...
Rastiyên parêza Tendurist & Çareseriyên Hêsan
tratejiya: Ger hûn werzîşê dikin divê jin rojane 9 kevçî vexwarinê vexun, lê pir ke rojê tenê 4-6 ka a vedixwin. Bottleûşeyek av li er ma eya xw...
Ev Harness Tenê Yê Ku Xwe Nedigire Di Dema Cinsî de Ez Diçim Hilkişîna Rokê
Van rojan, dîtina vibratorek ku ji bo ~çêjên weyên zayendî~ çêtirîn e jî hê an e, bikirtînin (li vir, vir, û vir). Mixabin, nirxandin&#...
Jennifer Lawrence bi pitika xweya yekem ducanî ye
Jennifer Lawrence dê bibe dayik! Lî tikvana xwediyê O carê ducanî ye û li benda zaroka xwe ya yekem bi mêrê Cooke Maroney re ye, nûnerê Lawrence roja ...
6 Exercisers Musulên Girîng Xemsar Nabin
Ji ber ku hûn dikarin hevalê / a xwe bî kîletê bikêşin xwe pir xweş hî dike-heya paşîn gava ku hûn mecbûr bimînin ku ji wî bipir in ku ji bo...
Sinet çawa bandorê li jiyana cinsî ya we dike (an na)
Her çend porn dê me bide bawer kirin ku tenê penî ên ek î yên ku pêçikên wan jêkirî ne, lêkolînek nû dibîne ku inetb...
4 Exercises ji bo dizîn ji Britney Spears
Ger we jixwe meraq kiribe ka Britney pear çiqa têra xwe xweş dimîne ku wan kon ertên maratonê hema hema her şev li Vega -ê pêk bîne û wu a xuya bikin * ku ...
3 Hêlînên Hêsan ên Bênavber ên Ji Bo Rakirina Çenteyên Bin Çavan
Ku hûn bi alerjiyê re têkildar in, werzîşek xedar a werzîşê dikin, bi we tandinê re têdikoşin, an we pir xwê girtiye, kî ikên bin çavan ak e...
Çima Pêdivî ye ku Hûn Xebatek Yoga li Rutîneya Tenduristiya Xwe Bikin
Têkoşîn dikin ku di navbera qur ên xweya HIIT-ê de, danişînên hêzê yên li malê, û, baş, jiyan dem bibînin ku bêjin "ommm"? Li...
Masûlka ku hûn îhmal dikin ku dikare bi ciddî bazdana we baştir bike
Bê guman, hûn dizanin ku bazdan hêzek laşê jêrîn hewce dike. Pêdiviya we bi gûz, quq, çok û çengên hêzdar heye ku we pêşve bixe. D...