Rêbernameya Dayika Nû ji bo Kêmbûna Piştî ducaniyê
Piştî ducaniyê giraniya xwe winda kirin mijarek germ e. Ew ernivî ek e ku li er bergê kovaran tê rijandin û gava ku celebek rade t dike yek er dibe xwarinek ji bo pê...
Snacks Têr Bikin
Pi por dibêjin, xwarina di navbera xwarinan de parçeyek girîng a ziravbûnê ye. nack alîkariya we dikin ku a ta şekirê xwînê axlem bimîne û bir...
Zanistiya Li paş Vekêşanê
Mizgînî ji bo we û jina weya ba kê: Hûn ê tenê nîvê demê heman zilamê bibînin ku dixapîne. Li gorî lêkolîna nû ya k...
10-Minute Workout Core Ku Zêdetir Ji xeş-Pak Abs garantî dike
Em hemî ab ên diyarkirî dixwazin, lê xebata li er şeş pakêtan ne tenê edemek e ku hûn di bingeha xwe de hêzê ava bikin. Navberek bihêz gelek feydey...
Çima Girîng e ku Porê Xwe Ji Qirêjiya Hewayê biparêzin
Bi aya lêkolînên nû, bi berfirehî tê fêm kirin ku qirêjî dikare zirarek mezin bide çermê we, lê pir ke nizanin ku heman tişt ji bo er û...
Çiyagera Rockê Emily Harrington Çawa Ji Tirsê Diqede ku Bigihîje Bilindahiyên Nû
Jîmna t, dan er û bezvana ki di eran erê zaroktiya xwe de, Emily Harrington ne xerîb bû ku înorên behreyên xwe yên laşî biceribîne an xetereyan b...
Çima Li Beravan Ji Beravan Pir Zêde Heye
Parçeyek welatek ku tenê zêdetirî 10 mîlyon mirov lê hene, Portekîz li gorî welatên din ên Ewropî wekî cîhek rêwîtiya gerd...
Ma Tenê Xebatên Giraniya Bedenê Xirab e?
Heya nuha, werzîşên giraniya laş padîşah in. Di ra tiyê de, perwerdehiya giraniya laş ji hêla Koleja Dermanê Werzîşê ya Amerîkî ve wekî trenda fi...
Xebata Assault AirBike ya ku ton-tonek kalorî dişewitîne
Bî îkleta hewa (ku pirî caran bi navê marqeya xwe wekî "A ault AirBike" an tenê "Bike bike") di lîga xweya şewitandina kaloriyan de ye, û &#...
Morit Summers Dixwaze Her Kes Rawestîne Li Ser Kêmkirina Kêşeyê Serast Bike
Trainer Morit ummer li er çêkirina fitneyê ji hemî mirovan re, bêyî şekil, mezinahî, temen, giranî, an jêhatîbûnê navûdengek xurt ava k...
Di Minutes de Xwarinên No-Fuss
Gava ku dor tê er danîna xwarinên bikêr û çêj li er ifrê, ji edî 90-ê kar tenê kirrûbirên nav malê digirin, û ji bo jinê...
Pompeyên Frog Çi ne, û Ma ew Hêjayî Zêdekirina Li Xebatên Glute-ya We ne?
Ji hemî werzîşê ku hûn dikarin li xebatkarên xwe zêde bikin, dibe ku pompa beq tenê ya herî ecêb be. Ne tenê hûn çîpên xwe dav...
Ev Rûnê Çerm a Pirjimar a 17 $ Zêdetirî 6,000 Nirxandinên Li ser Amazon hene
Xerîdarên Amazon gava ku ew dibînin, an jî bi kêmanî biceribînin, tiştek baş dizanin, ji ber vê yekê em gava ku em dibînin ku hejmarek mezin ji wan be...
The Butt Exercise Hilary Duff Swears By
Heke hûn hîn jî Hilary Duff bi hev re têkildar dikin Lizzie Mcguire, hûn lî tikvana bi giranî kurt difroşin. Xortê 28- alî bi gulebarana ezona êyem...
Naomi Osaka Bi Awayê Herî Xweş Vegere Civata Bajarê Xwe
Naomi O aka çend hefte mijûl bû ku pêşiya pêşbirka U Open ya vê hefteyê girt. Digel vêxi tina meşaleya Olîmpiyadê di Lî tikên meha borî...
Koleksiyona Nû ya Aly Raisman bi Aerie re dibe alîkar ku pêşî li îstîsmara zayendî ya zarokan bigire
Wêne: AerieAly Rai man dibe ku du caran jîmna î tek Olîmpiyadê be, lê ew rola wê wekî parêzvanek ji bo rizgariyên de tdirêjiya ek î ye ku be...
Hemî tevgerên rast
Çêbûn, lêxi tin, çikilandin. Çêbûn, lêxi tin, çikilandin. Laşek nû dixwazin? Dibe ku ji we re xebatek nû hewce bike! Ger we ê mehan (an...
Horoskopa Weya Heftane ji bo 25 Tîrmeh 2021
Digel ku Tebax li dora quncikê ye û dem ala Leo naha di nav tevgerê de ye, em ê vê hefteyê ji he tên he tyarî, bi he tên xwe re hê bêtir dûr...
Bi Vê Xebata Navendî ya 10-Xqîqeyî ya ji Katie Dunlop, Abên xwe şiyar bikin
Werzîş ne hewce ye ku meriv bi xebatek dirêj ve mijûl bibe. Bikaranîna bêhnvedanek piçûktir di roja xwe de ku hûn li dora xwe bizivirin dikare hêzek pir-he...
6 Hînkariyên Ku Fêr Dibin Çawa Destpêkê Dikin (Yoga Ne Pêdivî ye)
Ji ber vê yekê, hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa de tanek çêdike (ligel hema hema her ke ê din li er In tagram). Bê iya-ev tevgerek kevneşopî ya j...