Ev Rêya çêtirîn e ku hûn dilê xwe ji stresê biparêzin
Di cîhana îroyîn a bi uber ve girêdayî de, tre a domdar bi rengek diyarkirî ye. Di navbera gulebarana ji bo pêşkeftinek li er kar, perwerdehiya ji bo nijada xweya p&...
Ji Doktorê Diyet bipirsin: Wendabûna Piştî Vacasyonê
Q: Ger ez çûm betlaneyê û giraniya xwe zêde kir, ez çawa dikarim vegerim er rêça xwe?YEK: Hejmarek ef ûnî ya "rojên betlaneyê" tun...
4 Guhertoyên Push-Up ên ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn di dawiyê de vê Tevgerê Serdest bikin
Dibe ku hûn ji rojên dibi tana eretayî vir ve bi pêlêdanan (an jî bi kêmanî hewil didin) hêz didin, bi mebe ta ku hûn di ceribandinên fîz...
Whoopi Goldberg Dê Serdema We Bike Super ~Chill~
Kêşe hene? Hûn dikarin di demek nêzîk de Advil, pêlên germkirinê, û li şûna wê rojek li nav nivînan berdin, tenê bi xêra Whoopi Goldber...
10 Tiştên ku Di derbarê Rakirina Porê Lazerê ya Li Malê de Zanin
Dibe ku ez bibim edîtorê bedewiyê, lê ez ê her quncikê bibirim da ku di zivi tanê de lingên xwe nerim. Ez jê nefret dikim! Ji ber vê yekê ez pir ...
Pump Fiction
Di derheqê wê de guman tune: BodyPUMP ji pinning -ê vir ve tiştê herî germ e ku li klûbên tenduri tiyê dixe. Tenê ê al berê ji Zelanda Nû ha...
Top 5 Xwarinên Kêm-Karb ên Chrissy Teigen
Ji ber ku Chri y Teigen ya Craving yek ji pirtûkên xwarinê yên herî firotan ên ala 2016-an bû (yeka duyemîn ji ya Ina Garten re), guman tune ku cîhan bala ...
Hestiya Blueîn Dikare Cîhana We Gewr Bike
Em pir caran reng bikar tînin da ku he tên xwe diyar bikin, gelo em 'şîn hî dikin', ' or dibînin,' an 'bi çavnebarî ke k'. Lê lêkol...
Çawa Medîtasyon Alîkariya Miranda Kerr kir ku Depresiyonê Derbixe
Ke ên navdar di derbarê tenduri tiya giyanî ya xwe de çep û ra t vekirine, û em ji vê yekê dilxweştir nabin. Bê guman, em ji tekoşîna wan hî diki...
Vê HIIT Workout Li Ser Avê Bikin Bi Giranî Absên Xwe Çalak Bikin
ICYMI, eşqek werzîşê ya nû heye ku li her derê hewzên xwe digire. Bifikirin ku ew wekî tevliheviyek di navbera tendina pêlavê ya tand-up û çîna f...
Peymana Spasmal û Kêşanên Masûlkan Çi Ye?
He pê Çarlî. Her weha wekî "WTH !?" êşa ku dikare bi giranî gavên xwe teng bikin. Digel vê yekê, pazma ma ûlkeyê çi ye, gelo ew he...
Çermê havînê SOS
Derfetên we hene, hûn plan dikin ku vê havînê heman hilberên lênihêrîna çerm bikar bînin ku we zivi tana borî bikar anî. Lê ya ku ...
Bi giranî? Hat ragihandin ku ev Klûba nû ya LA-ê dê tenê mirovên "Bedew" bihêle
Ger hûn ne mirovek bêkêma î toned, tanned, û imetrîkî ne (ji ber vê yekê bi bingehîn her ke ê ku em na dikin) –– me nûçeyên xirab ...
Çalak bimîne alîkariya min kir ku ez ji penceşêrê pankreasê xelas bikim
Ew kêlî wekî rojê zelal tê bîra min. 11 al berê bû, û ez li New Yorkê amade bûm ku herim partiyek. Ji nişka ve, ev pêla elektrîkê ...
Serlêdanên Fitness -ên çêtirîn ên Android -ê yên ku di New Amazon Store -ê de têne xuyang kirin
Ji bo ke ên ku ji têlefonên de ta hez dikin, îro rojek balkêş e. Vekirina Amazon App tore ji bo Android -ê! Ne tenê firotgeha nû her roj erlêdanek belaş a ...
Van jinan di dema Comasê de COVID-19 hebûn û ji dayik bûn
Dema ku Angela Primachenko vê dawiyê ji komayê şiyar bû, ew dayikek du-nûbûyî bû. 27- alî ji Vancouver, Wa hington di bin koma bijîjkî de bû...
5 Tiştên Ku Ez Derbarê Hevdîtin û Hevaltiyê Dikim Dema Min Dev ji Alkolê Dide
Gava ku ez ji mirovan re dibêjim ku ez çûm New York City da ku bibim nivî karek tev-time, ez difikirim ku ew difikirin ku ez Carrie Brad haw IRL im. Qet bala xwe nedin ku gava ez y...
Veguheztina Xebatên Min ên Cardio-Giran bi Perwerdehiya Hêzê Ji min re Ji Berê Berê Bawer Bû
Min çu carî nefikirî ku ez ê 135 kîloyan bikuje. An jî li dijî bî t û bî t tiştan li er bî kîleta arişê derdikevin. Berî ku ez du ...
Dema ku Tu Birîn Bikî Tenê Çêkirina Foam Çiqas Xirab e?
Avêtina kefê mîna paqijkirina diranan e: Her çend hûn dizanin ku divê hûn wê bi rêkûpêk bikin, hûn dikarin tenê bira tî wê bi...
Troian Bellisario Çawa Teşeya Piçûk De Hat
Dem ala pir-texmînkirî ya pênc ji Kê ê dawî ji me vegeriya ye û ji her dem çêtir e îşev (8/7c li ABC Family derdikeve) û em nikarin li bendê...