6 Sedemên Hêsanî Ku Hûn Giraniya Xwe Wenda nakin
Kovara xwarinê? Berçavkirinî. Xebatên bi rêkûpêk? Belê bi ra tî. Ji bo ku tevahiya artêşek bi rêkûpêk bimîne têra fîber&...
Van 7 Hînkariyên Pêşkeftî Ji Boutique Fitness Studios At Home
Dibe ku we ew mîlyon carî bihî tiye: Ji bo motîva yona weya werzîşê ramanek girîng e ku armancek taybetî ya fitneyê hebe. Ew dikare were vê wateyê...
Gabrielle Union Di van Kurtikên Xebatên Kult-Bijarte de Zuwa Xwe andikand * û * Ziwa Bimîne
Yekîtiya Gabrielle hêzek e ku di alona porê de tê he ibandin. Ew ne tenê mîna cinawirek perwerde dike, ew bi rengek birêkûpêk dema ku xwê dike jî...
Hûn dikarin (Di dawiyê de) Ji Berhemên Dewrê re Tezmînat Bidin, Bi Xêra Qanûna Alîkariya Coronavirus
Bê guman ne dirêj e ku meriv hilberên men trual wekî pêdivîyek bijîjkî bihe ibîne. Di dawiyê de, ew di bin rêwerzên federal H A û F A d...
Nike Di Derbarê Wekheviyê de Daxuyaniyek Hêzdar Dike
Nike meha Dîroka Reş bi daxuyaniyek bi hêz ku yek peyvek hê an vedihewîne pîroz dike: Wekhevî. Dêwê cilûbergên werzîşî şeva borî di dem...
Jennifer Lopez 10 Rojan, Ne-arekir, Ne-Karbidestan Dike
Jennifer Lopez û Alex Rodriguez In tagram bi der ên ku #fitcouplegoal digihîne a tek din diherikînin. Di van demên dawîn de, dubendiya hêzdar biryar da ku hişmendiya...
Lîsteya Lêkolînê ya Xelatên Muzîka Vîdyoyê ya MTV
Wekî ku Miley' 2013 twerking bonanza î pat kir, Xelatên Muzîkê ya Vîdyoyê MTV pêşandanek e ku her tişt diçe-li vir an ûr tune! Lê tewra h...
Xebata Dînamîkî Ji Bo Tevahiya Bedenê Bi Tenê 4 Xulekan Bişewite
Hin rojan, wextê we heye ku hûn xebatek tevahiya demjimêrek ji bo xêzkirina yek perçeyek laş veqetînin. Rojên din, bi zorê pênc deqe ji we re nemaye ku h&#...
Xwarinên Tenduristî yên Ji Bo Hestiyên Xurt
Dibe ku rûnê zeytûnê ji ber feydeyên xwe yên tenduri tiya dil herî zêde tê zanîn, lê rûnê monotêrbûyî dikare li hember k...
Naha Tamponek heye ku hûn dikarin di dema seksê de li xwe bikin
Pêşîn, ka a mehane hebû. Dûv re, ka a mehane ya teknolojiya bilind hebû. Now naha, "dî ka" men trual heye, alternatîfek tampon ku dikare were lêdan de...
Plana Hêza Plyometric
Heya nuha hûn dizanin ku pîlometrîk-ceribandinên lêdana teqîner, mîna qulikên qutikê-pir ûdmend in. Ne tenê ew rêjeya dilê we zêde...
Ji Doktorê Diet bipirsin: Rastiya Derbarê 5-HTP
Q: Dê girtina 5-HTP ji min re bibe alîkar ku ez giraniya xwe winda bikim?YEK: Dibe ku ne, lê ew girêdayî ye. 5-hîdrok î-L-triptofan jêderek amino acîdê...
Plana Xebatê ya Piştî Ducaniyê ji bo Avakirina Korek Xurt
Piştî zarokekbûnê hin tişt hene ku hûn ji bîr dikin. Michele Ol on, Ph.D., profe orek pi porê zani tiya werzîşê li Zanîngeha Huntingdon li Alabama, ku li e...
Halsey dibêje Van rojan baxçevanî ji wê re "Hevsengiya Hestyarî" ya Pir Pêdiviye
Piştî ku pandemiya koronaviru (COVID-19) li eran erê welêt (û li çaraliyê cîhanê) fermanên karantînayê yên mehan dirêj kir, mirovan de ...
Pêdivî ye ku hûn bi hevalê xwe yê berê re bibin heval?
Dibe ku me afeya dirêj bi qa î ku we hêvî dikir nexebitî. An jî dibe ku hûn bi xwezayî ji hev dûr ketin. Ger bûyerek kataklî mîkî ya ku...
Hebûna Nexweşiyek Delalîtî Fêr Dike Ku Ez Ji Bo Bedena Min Rehmetdar Bim
Xem neke, lê ez ê rabim er abûnxek û hinekî mizgîniyê bidim ka wateya pa dariyê çi ye. Ez dizanim ku dibe ku hûn çavên xwe bizivirînin ...
Mezinahiya pêsîra we çawa dikare bandorê li rûtîniya weya fitnessê bike
Memik di rûtîniya fitne ê de çend faktorek mezin in?Nêzîkî nîvê jinên ku memikên wan mezintir in di lêkolînek ji Zanîngeha Wollong...
Terapiya Cupping ne tenê ji bo Sporvanên Olîmpîk e
Heya nuha, we guman çeka veşartî ya Olîmpiyadiyan dîtiye dema ku dor tê er ivikkirina ma ûlkeyên êş: terapiya kişandinê. Michael Phelp di de tpêka v&#...
Maratonîst Stephanie Bruce Super-Momê Gewre Ye ku Divê Her Runner Pê Li Bike
Marathoner Elite tephanie Bruce xanimek mijûl e. Pêşewa profe yonel, jina kar az, jin û dê ji kurên xwe yên ê û çar- alî re, dibe ku Bruce li er kaxez...
Ev Berhevoka Smoothie Bi Derketina 'Hepatitis A' ve Girêdayî Ye
Li gorî CNN, têkiliyek di navbera fêkiyên cemidandî û derketinek nû ya hepatît A de, ku li Virginia de t pê kir û li şeş eyaletan dixebitî, hate ...