Riya Rast a Bikaranîna Serlêdanên Kuştina Giran

Riya Rast a Bikaranîna Serlêdanên Kuştina Giran

erlêdanên kêmkirina kîloyê bi dehan drav in (û gelek jî belaş in, mîna van erlêdanên Jiyana Tenduri t ên Ji bo Kêmkirina Welê), lê...
Modela Victoria Secret Romee Strijd Perwerdehiya Ling û Kenê xwe Parve dike

Modela Victoria Secret Romee Strijd Perwerdehiya Ling û Kenê xwe Parve dike

Şaşiyê nekin: bedewiya Hollandî Romee trijd bi hêz e. Ger we heya nuha li In tagram-a xwe geriyaye, hûn ê tavilê fam bikin ku 22- alî temaşevanê bok , şerî...
Çima Niha Her Kes Li Ser Pîloyên Kontrolê Jidayikbûnê Nefret dike?

Çima Niha Her Kes Li Ser Pîloyên Kontrolê Jidayikbûnê Nefret dike?

Zêdetirî 50 al e ku, Pîl ji hêla bi ed mîlyonan jinên li çaraliyê cîhanê ve tê pîroz kirin-û tê daqurtandin. Ji ber ku di ala 1960...
McDonald's soz dide ku heya sala 2022-an Xwarinên Bextewar Tenduristtir Bikin

McDonald's soz dide ku heya sala 2022-an Xwarinên Bextewar Tenduristtir Bikin

McDonald' vê dawiyê ragihand ku ew ê xwarinên hev eng ji bo zarokên li çaraliyê cîhanê peyda bike. Ev yek pir girîng e ji ber ku ji edî 42...
Van Berhemên Teknîkî Dikarin Alîkariya We Bikin Ku hûn Dema Xew Bi Xebitîna Xwe Vegerin

Van Berhemên Teknîkî Dikarin Alîkariya We Bikin Ku hûn Dema Xew Bi Xebitîna Xwe Vegerin

Piştî xebatek dijwar, rakirina pandexê xwe û di dawiyê de lêxi tina nivînên xwe ji bo xewê bi gelemperî ne tiştek e, lê ne rehetiyek pak e. Ew diç...
Kayla Itsines Xebata xweya Ewledar a ji bo ducaniyê parve dike

Kayla Itsines Xebata xweya Ewledar a ji bo ducaniyê parve dike

Ger hûn Kayla It ine -ê li er In tagram bişopînin, wê hingê hûn dizanin ku perwerdekar û afirînerê epana WEAT di dema ducaniya xwe de nêzîkatiya ...
Doza Bûyîna Pêşîn Li Ser Zayendîtiya Xwe Di Dîroka Yekem de

Doza Bûyîna Pêşîn Li Ser Zayendîtiya Xwe Di Dîroka Yekem de

Ew dawiya dîroka yekem bû. Heya nuha, tişt baş diçû. Me de t bi dîrokên hevzayendiyê kir, meylên têkiliya hevgirtî yên xwe (hem jî yekpar...
Zanist Dibêje Ev Dema Maratona Jinan a Herî Zûtirîn e

Zanist Dibêje Ev Dema Maratona Jinan a Herî Zûtirîn e

Zilamê herî bilez maratona bazdaye: 2:02:57, ku ji aliyê Kenyayî Denni Kimetto ve hatiye kişandin. Ji bo jinan, ew Paula Radcliffe ye, ku di 2:15:25 de 26.2 bezî. Mixabin, tu ...
Testa Bijîjkî ya Li Malê Alîkariya We Dike yan We Birîndar Dike?

Testa Bijîjkî ya Li Malê Alîkariya We Dike yan We Birîndar Dike?

Ger he abek weya Facebookê hebe, we guman dît ku ji çend heval û xizman zêdetir encamên te tên DNAyên Bav û Kalan parve dikin. Tiştê ku hûn bikin...
The Down Low li Down-There Grooming

The Down Low li Down-There Grooming

Hûn dizanin ka kîjan şampûya hejmûna Victoria' ecret dide we û kîjan ma cara qamçiyên we mîna yên derewîn xuya dike, lê hûn dizanin...
Tevgera Treadmilê ya ku dê Rihên We Ton Bike

Tevgera Treadmilê ya ku dê Rihên We Ton Bike

Running awayek girîng e ku meriv bixebite, lê tevgera dubarekirî her gav laşek baş nake. Tevgera pêşverû ya domdar dikare bibe edema hip ên teng, birînên zê...
28 Jinên Hêzdar Bestîreta Xwe Ya Baş Dikin

28 Jinên Hêzdar Bestîreta Xwe Ya Baş Dikin

Coco Chanel carekê got, "Keçek divê du tişt be: çîn û ecêb." Ev şîreta ji yek ji êwirînerên modayê yên herî navdar ê...
5 Rêyên ku Facebook Me Tenduristtir Dike

5 Rêyên ku Facebook Me Tenduristtir Dike

Facebook carinan rapek xirab di tîne ji ber ku mirovan piçekî zêde li er xwe dike navend (tevî ku ew dişibin). Lê piştî vê çîroka vê dawiyê ...
Çima Em ji Jesse Pinkman hez dikin (û Xerabên Din)

Çima Em ji Jesse Pinkman hez dikin (û Xerabên Din)

Bê guman, Je e Pinkman xwendekarek dibi tana navîn û junkerê berê ye ku di kar aziya narkotîkê de dixebite û zilamek kuştiye, lê wî di heman demê...
Yoga-Agahdariya Trawmayê Çawa Dikare Alîkariya Kesên Xilas Bike

Yoga-Agahdariya Trawmayê Çawa Dikare Alîkariya Kesên Xilas Bike

Çi dibe bila bibe (an kengê), azmûnkirina travmayê dikare bandorên mayînde bike ku jiyana weya rojane a teng dike. Û dema ku axbûn dikare bibe alîkar ku n&...
Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt Workout dizî

Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt Workout dizî

Dema ku dor tê er Khloe Karda hian, tu beşek laş ji qûna wê bêtir nayê axaftin. (Erê, zikê wê jî pir xweş e. Tevgerên wê yên bê erû...
Lîsteya Lîstika Bîsîkletê: 10 Stranên Ku Rêwîtiya Xwe Bikujin

Lîsteya Lîstika Bîsîkletê: 10 Stranên Ku Rêwîtiya Xwe Bikujin

Zehmet e ku meriv muzîkê bi xebata xweya bi îkletê re hevdeng bike ji ber rêjeyek bilez. Ji bo ku hûn bizanibin ka kîjan tempo dê çêtirîn bixebit...
Çawa Min 20 Lîre Bi Xarinê û Penîrê Tîj Kuştî Wenda Kir

Çawa Min 20 Lîre Bi Xarinê û Penîrê Tîj Kuştî Wenda Kir

Dema ku ez li zanîngehê bûm, min digot qey ez her tiştî ra t dikim: Ez ê plenda li qehweya reş-reş zêde bikim; penîr û ma tê bê rûn bikirin; ...
Ev Masajê Pişta Germkirî Tiştê çêtirîn e ku min * Hîn * Li Amazon Kiriye

Ev Masajê Pişta Germkirî Tiştê çêtirîn e ku min * Hîn * Li Amazon Kiriye

Na, Bi ra tî, Hûn Vê Pêdivî ne Berhemên başbûnê vedihewîne edîtor û pi porên me ew qa bi dilgermî hî dikin ku ew bi bingehîn ...
Çima Rakirina Giran Werzîşa Endorfîn a Piştî Workoutê ku Ez Xwestim Nade Min?

Çima Rakirina Giran Werzîşa Endorfîn a Piştî Workoutê ku Ez Xwestim Nade Min?

Endorfînên werzîşê- hûn dizanin, ew he t piştî qur ek werzîşê ya bi ra tî dijwar an rêvek dijwar a ku we di dema pêşandana nîveka uperbowl d...