Dersên Jiyana Rast-Jiyan ji Werzîşvanên Olîmpîk
"EZ DEMA MALBATA XWE DIKENE"Laura Bennett, 33, TriathleteMeriv çawa piştî avjeniya yek mîl, bazdana şeşan, û ajotina bi iklêtê hema hema 25-hemû bi leza he...
Hewldana "Zexmkirin" a Pergala Xweya Xwe ya Xweparastinê ji Bo Vîrusa Koronayê Rawestînin
Demên Bizzare banga tevdîrên xerîb dikin. Bê guman wu a dixuye ku koronaviru ê nû pêlek agahdariya derewîn a der barê rêbazên "zêd...
Ez Di 30 Salên Xwe De Bi Evîndar Jump Roping Roping Ketim Evînê
Ez 32 alî bûm berî ku ez têlek hilkêşim, lê ez yek er pê ve mijûl bûm. Min ji he ta pompkirina muzîka mala xwe û bazdana 60 heta 90 hûrdeman...
Ma Fitness Tracker -a we ji we re şîrek çêdike?
Van rojan, ne pir ev e ku hûn gavên xwe dihejmêrin an çalakiya xwe dişopînin an na, lê hûn çawa wiya dikin (hûn yek ji van 8 Bendikên Fîzîk&...
Ji nêz ve bi AnnaLynne McCord re
Dibe ku hûn bifikirin ku her lî tikvana ciwan a li Lo Angele bi olî parêzan dike û 24/7 dixebite ku zirav û amade be ji kamerayê re. Lê ew her gav ne wu a ye- &...
Mezinahiya cilê tenê hejmarek e, û li vir delîl e
Em gişt bi tekoşîna odeya kincê ya neçar dizanin: girtina komek mezinahî, bi hêviya ku yek ji wan bikeve û di dawiyê de jî dilşike tî dûr bikeve. Tişt...
Her tiştê ku hûn hewce ne ku hûn bi xwebawerî di Okyanûsê de avjeniyê bikin
Dibe ku hûn di hewzê de ma iyek bin, li cihê ku xuyangî zelal e, pêl nîn in, û demjimêrek dîwêr a de tan leza we dişopîne. Lê avjeniya di av...
Ji Doktorê Xwarinê Bipirsin: Ma hûn Avê Tehmkirî Vexwin?
Her roj, ji me re vebijarkên nû, bi potan iyelî çêtir-ji me re têne pêşkêş kirin dema ku ew tê paşiya danişînên perwerdehiya meya dijwar ji n...
Heidi Montag "Addicted to the Gym:" Pir tiştek baş e
Çûyîna werzîşê û xebatê tenduri t e, lê mîna her tiştî, hûn dikarin pir tiştek baş bibin. Me ele: Heidi Montag. Li gorî raporên daw...
Di Yekem Dersa xweya Hewayî de Çi Hêvî Bikin
Cara yekem ceribandina der ek werzîşê ya nû her gav piçek tir nak e, lê gava ku ew bi erê xwe ve daliqandî be û laşê we mîna burîtoyek bipê&...
Candy Tendurist Tiştek e, û Chrissy Teigen jê hez dike
Chri y Teigen û mêrê wî John Legend hefteya çûyî li In tagram geriyan ku evîna xwe ji bo pargîdaniya şirînahiyên nû -nûbûyî U...
Vê Jinê Fêhm Kir ku Pêdivî ye ku Tenduristiya Giyanî Berî Kêmbûna Wenda Bike
Di de tpêka ala 2016-an de, Kari Leigh piştî ku xwe giran kir, xwe li erşokê xwe rawe ta dît ku hê tiran li er rûyê wê diherikin. Bi 240 lîreyan, ew ya her...
Nina Dobrev Bi tevahî Serpereştiya Pêşbaziyek Spartayî kir
Dibe ku dawiya hefteyê ji bo razanê û girtina wêneyên #brunchgoal In tagram be ... an jî ew dikarin ji bo qirêjbûnê bibin dema pêşîn. Nina Dobrev...
Bi Rêya Zenê giraniya xwe winda bikin
Pêşniyara pejirandina jiyanê ya Feng hui ecêb hê an e: "Hemû xwarin chi, an enerjî heye," pi porê feng- hui yê Miami Jami Lin dibêje. "Gava ...
BDSM Zewaca min a têkçûyî ji hevberdanê xilas kir
Gava ku hûn li ke ek ku dê bikeve nav ek ê kinky difikirin, ez ke ê paşîn im ku hûn xeyal dikin. Ez dayikek du zarokan im (ji bo î batkirina wê nîşaney...
Temaşe Bikin Demek Heidi Kristoffer Di Serdema Ducanîya Xwe de Yoga dike
Yoga di nav jinên ducanî de xebatek populer e-û ji ber edemek baş. Pavna K. Brahma, MD, endokrinologê hilberîner ê li Prelude Fertility, dibêje: "Lêkol...
Dibe ku Xebatên Lingê Bingeha Tenduristiya Mêjî bin?
Roja lingan ne tenê girtina laşek çêtir e-ew bi ra tî dibe ku bibe mifteya mezinbûna mêjiyek çêtir û çêtir.Tenduri tiya laşî ya gelemper...
Workout At-Home HIIT Ku Dê Hêz û Agîtiya We Bişkojîne
Xebatên çêtirîn ne tenê laşê we dimeşînin-ew mejiyê we jî tehdît dikin. Di vê xebata dijwar a HIIT-ê de ji arah Ku ch, perwerdekarek ke ane ...
Ma Suuna Suits ji bo Wendakirina Giran baş e?
Dibe ku hûn jixwe dizanin ku hebên kêmkirina giraniya êrbaz xapandinek e. Dibe ku hûn zanibin ku mamo teyên bejê B. . Hûn dikarin, bi xwezayî, texmîn ...
10 Tiştên Woo-Woo Hûn Dikarin Bikin Ji Bo Hestkirina Yek Bi Xwezayê Roja Erdê
Vê Roja Erdê, em dihêlin hûn elektronîkên xwe bavêjin û rûmeta xwezayê pîroz bikin (piştî ku we ev gotar xwend, bê guman). Hûn jix...