Meriv çawa bi Bossek Xerîb re mijûl dibe

Meriv çawa bi Bossek Xerîb re mijûl dibe

Gava ku dor tê er mijûlbûna bi erokek xirab, dibe ku hûn nexwazin tenê bişirîn û xwe ragirin, dibêje lêkolînek nû ya ku di kovarê de hat...
Ma Pêdivî ye ku Hûn Bi Hevalê Xwe Derbarê Tevgeriya Hevdîtina Wan a Shady de Bibin?

Ma Pêdivî ye ku Hûn Bi Hevalê Xwe Derbarê Tevgeriya Hevdîtina Wan a Shady de Bibin?

Dem ala heftemîn a Bachelor In Paradi e di dramayê de kêma î tune, û beşa vê hefteyê jî î tî na nebû.Vegerandina bilez: Di beşa êşemê d...
Çawa Hûn Dikarin Çavdêriyê Rawestînin

Çawa Hûn Dikarin Çavdêriyê Rawestînin

olange Ca tro Belcher oz da xwe ku ew ê li er firingî nefikire. Wê hewl dida ku çend kîloyan winda bike, û ya ku bê guman parêza wê ji rê derdixi t r...
Çima Ez Maratona Bostonê Wek Beşa Perwerdehiyê Dimeşînim

Çima Ez Maratona Bostonê Wek Beşa Perwerdehiyê Dimeşînim

ê al berê min yekem maratona xweya tevahî bezand. Ji hingê ve, min çar din tomar kir, û Duşem dê bibe şeşa min: Maratona Bo ton. (Pêwendîdar: Her tişt...
Ma hewa ku hûn nefes distînin Dijminê herî mezin ê çermê we ye?

Ma hewa ku hûn nefes distînin Dijminê herî mezin ê çermê we ye?

Bi gelemperî hûn nekarin wê bibînin û dibe ku hûn wê hî jî nekin, lê gelek çop li hewa diherikin. Wekî ku em niha fêr dibin, ew bi tund...
Make-Have Makeup for Fall

Make-Have Makeup for Fall

Her ku hewa ar dibe, bi van pênc hilberên germ payizê xweş bibin.L'Oreal HIP Pigment High Inten ity Pigment Metallic hadow Duo ($7; lorealpari u a.com)Bi cotek îtavên ke k...
Exercise Yekê ya ku Hûn ê Carî Carrie Underwood Doing Nekin

Exercise Yekê ya ku Hûn ê Carî Carrie Underwood Doing Nekin

Carrie Underwood bi alan eşkere kir ku ew di alonê de heywanek e. Dema ku hûn ê bibînin ku wê li er epana xwe ya Fit52 her cûre temrînan dike, tevgerek heye ku h...
Van Sê Gotinên Piçûk We Ji We Kesê Negatîv Dikin - û Dibe ku Hûn Her Dem Wan Dibêjin

Van Sê Gotinên Piçûk We Ji We Kesê Negatîv Dikin - û Dibe ku Hûn Her Dem Wan Dibêjin

Li vir tiştek heye ku dê we du caran bifikire: "Piraniya danû tandinên Amerîkî bi gilî têne diyar kirin," dibêje cott Bea, P y.D., p îkologek li ...
Triceps Dips Tevgera Jorîn a Jorîn e ku divê hûn ASAP-ê master bikin

Triceps Dips Tevgera Jorîn a Jorîn e ku divê hûn ASAP-ê master bikin

Pêdiviyên giraniya laş dibe ku di hişê we de bi "hê an" re hevaheng bin-lê lêdana tricep (ku ji hêla rahênerê NYC-yê Rachel Mariotti ve li v...
Ev jin rojê 3000 kalorî dixwe û di jiyana xwe ya herî baş de ye

Ev jin rojê 3000 kalorî dixwe û di jiyana xwe ya herî baş de ye

Di çanda kêmkirina giraniyê de kalorî hemî balê dikişînin. Em bernamekirî ne ku etîketa xwarina her xwarinê kontrol bikin da ku naveroka kaloriyê...
Kampanya nû ya "Pretty Different" a Urban Decay Cejna Xweşikiya Piroz pîroz dike

Kampanya nû ya "Pretty Different" a Urban Decay Cejna Xweşikiya Piroz pîroz dike

Ew e paşan ji marqeyên lênihêrîna kozmetîkî û ke ane re dibe rêgez ku ji normên bedewiyê dûr dikevin. Di nava meha çûyî de, reklam...
Jinikek Jin ji ber Tinebûna Porê Pîroz min mederm kir - û Ez Ne Bi Tenê Me

Jinikek Jin ji ber Tinebûna Porê Pîroz min mederm kir - û Ez Ne Bi Tenê Me

Dema ku dor tê er jineolojiyê, ez pir bextewar bûm. Gava ku min cara yekem li dibi tana navîn de t bi cin î kir, min li Plana Dêûbavîtiyê ob-jinek fanta t&...
Tetîla Ku Di dawiyê de Min Kir ku Carek û Ji Bo Hemî Laşê Xwe Hembêz Bikim

Tetîla Ku Di dawiyê de Min Kir ku Carek û Ji Bo Hemî Laşê Xwe Hembêz Bikim

Ez hatim vexwendin ku di wextê bêkêma î de hefteyek li keştiya rêwîtiyê ya Carnival Vi ta derba bikim. Mêrê min û ez ji ber ku keça me du al ber&...
Ballet Alîkariya Min Dikir Ku Piştî Tecawizê Bi Laşê Xwe Ve Vegerim - Naha Ez Alîkariya Yên Din Dikim Ku Heman Bikin

Ballet Alîkariya Min Dikir Ku Piştî Tecawizê Bi Laşê Xwe Ve Vegerim - Naha Ez Alîkariya Yên Din Dikim Ku Heman Bikin

Ravekirina dan ji bo min dijwar e ji ber ku ez ne bawer im ku ew dikare bi peyvan were vegotin. Nêzîkî 28 al e ez dan er im. Ew wekî dergehek afirîner de t pê kir ku derf...
Kesha Ji Bo akingikandina Paqijkirina Juê Beden mederm Kir

Kesha Ji Bo akingikandina Paqijkirina Juê Beden mederm Kir

Wekî beşek ji şerê qanûnî yê pênc- alî li dijî hilberînerê xwe Dr. Yek e -nameyek taybetî ya ku ji hêla New York Po t ve hatî wergirtin...
Ger Hûn Serdema Xwe Cinsî Bikin Dikarin Ducan Bibin?

Ger Hûn Serdema Xwe Cinsî Bikin Dikarin Ducan Bibin?

Ger hûn difikirin ku yek Feydeya heyama we ev bû ku hûn nekarin ducanî bimînin, hûn ê wiya jê nexwazin: Hûn dikarin teqez hîn jî di heyama xwe de...
Van Karûbarên Ragihandina Xwarinê-Nebatî Xwarina Veganî û Vegetarianî Pir hêsantir dike

Van Karûbarên Ragihandina Xwarinê-Nebatî Xwarina Veganî û Vegetarianî Pir hêsantir dike

Tevî tiştê ku bandorkerên dayikê û arincên wan ên bêkêma î yên birêxi tinkirî rê didin we ku hûn jê bawer bikin, amadeki...
Stêrkên Fittest Ji Xelatên Muzîka Welat

Stêrkên Fittest Ji Xelatên Muzîka Welat

Di pêşandana Çarşemiyê ya bi têrk (û ji ber edemên din pir bîranîn) de Xelatên Muzîka Welat, gelek performan ên mezin, axaftinên pejirandin&...
Sedema Ne-Fitnessê ya Divê Hûn Dema Rêwîtiyê Kar Bikin

Sedema Ne-Fitnessê ya Divê Hûn Dema Rêwîtiyê Kar Bikin

Ez beza 400 metreyî me û 15 kêşan dûr e ku ez bi xebata rojê re li qutiya Cro Fit-ê ya ku ez di hefteya borî de davêjimê bikim. Dûv re ew li min dixe:...
Sedema Xurşa Vajînê Çi Dike?

Sedema Xurşa Vajînê Çi Dike?

Gava ku hûn li başûr diherikin, xema weya ereke ev e ku meriv çawa meriv bi rengek hişk bêyî rakirina birûyan qul bike. Lê ger xurîn li dora xwe bimîne, h&...