Her roj Kaloriyên Pêdivî Pêdivî ne

Her roj Kaloriyên Pêdivî Pêdivî ne

Kalorî pîvanek an yekîneya enerjiyê ye; kaloriyên di xwarinên ku hûn dixwin pîvana hejmara yekîneyên enerjiyê yên ku xwarin peyda dike ne. V...
Gelek Şaşiyên ku Hûn Dibe ku Bi Lunges Berevajî bikin

Gelek Şaşiyên ku Hûn Dibe ku Bi Lunges Berevajî bikin

quat mezin in, lê divê ew hemî hezkirina înternetê negirin. Hînkariyek binirx ku divê hûn pirtir bikin? Lunge . Di bingeh de ji bo her moodek guheztinek cû...
Secrets Workout Hilary Duff

Secrets Workout Hilary Duff

Hilary Duff bi mêrê xwe re derket Mike Comrie dawiya vê heftêya borî, komek de tên xurt û lingên xwe yên hişk nîşan dide. Ji ber vê yekê ten...
Çawa Jennifer Aniston çermê xwe ji bo Emmys amade kir

Çawa Jennifer Aniston çermê xwe ji bo Emmys amade kir

Berî ku meriv glam pêşkêşî Xelatên Emmy yên 2020 -an bike, Jennifer Ani ton ji bo ku çermê xwe amade bike hin demên betaliyê çêkir. Lî ...
Rastiya Derbarê Probiotics

Rastiya Derbarê Probiotics

Digel ku ji edî 70-ê berevaniya xwezayî ya laşê we di rûvikê de tê dîtin, îro têgihîştî ye ku li er feydeyên probiotîkan pir t...
Ev Malper Xirabiyên we yên Siyasî bikar tîne da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe yên kêmkirina giraniyê

Ev Malper Xirabiyên we yên Siyasî bikar tîne da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe yên kêmkirina giraniyê

Her çi qa hûn ji bo danîna armancên fitneyê dil oz in jî, şan ê we heye ku hûn ji bo hevdîtina wan bi arîkariyek piçûk hewce bibin. Ji ber v...
Heyva Tevahiya 'Şîn' a Tebaxa 2021-an a Di Aquarius de dê bandorek veguherîner li ser jiyana evîna we hebe

Heyva Tevahiya 'Şîn' a Tebaxa 2021-an a Di Aquarius de dê bandorek veguherîner li ser jiyana evîna we hebe

Dema ku dor tê er nîşanên ku di derbarê dem ala xwe de hembêz dikin, pîroz dikin û bêdawî weşanê dikin, nîşana agirê abît Leo yek ji wa...
Çima Hûn Stûyê Xwe Dikin Ser Çavên Xwe - û Meriv Çawa Xwe Ji Wan Xilas Dike

Çima Hûn Stûyê Xwe Dikin Ser Çavên Xwe - û Meriv Çawa Xwe Ji Wan Xilas Dike

Hin pir girêkên tenduri tiyê ji yên ku bi çavên we ve girêdayî ne tir naktir in. Çavê pembe yê ku we di zarokatiyê de girtibû bi prat&#...
Li gorî Pisporên Gut, Meriv çawa Pêşî û Tedawiya Qebizbûna Rêwîtiyê digire

Li gorî Pisporên Gut, Meriv çawa Pêşî û Tedawiya Qebizbûna Rêwîtiyê digire

We carî dema ku hûn di rê de ne "çûyin" dijwar dît? Tiştek nikare betlaneyek xweş, erpêhatî mîna rovîyên girtî têk bibe. Ku h...
Ger Obamacare were betal kirin Dibe ku lêçûnên lênihêrîna tenduristiyê ya pêşîlêgir çawa biguhere

Ger Obamacare were betal kirin Dibe ku lêçûnên lênihêrîna tenduristiyê ya pêşîlêgir çawa biguhere

Dibe ku erokê me yê nû hîna ne li Ofî a Oval be, lê guhertin çêdibin-û bilez.ICYMI, enat û Meclî ji bo rakirina Obamacare (ango Qanûna L...
Hemî awayên ku Kovarek Xemgîn Dikare Jiyana We Çêtir Bike

Hemî awayên ku Kovarek Xemgîn Dikare Jiyana We Çêtir Bike

Tevî ketina teknolojiyên nû, rêbaza kevin-dibi tanê ya ku bi bextewarî pênû ê dixe kaxezê hîn jî heye, û ji ber edemek baş. Ku hûn...
Çawa Ellie Krieger Li Ser Sifrê Zû Dinîv Dinivîse

Çawa Ellie Krieger Li Ser Sifrê Zû Dinîv Dinivîse

têrka Tora Xwarinê û parêzvan Ellie Krieger hemî li er balan ê ye. Pêşandana wê, Healthy Appetite, her tişt li er çêkirina xwarina tenduri t e ku ew ...
Perwerdehiya Nîv-Maratonê: Ez? Min digot qey ez ji revê nefret dikim

Perwerdehiya Nîv-Maratonê: Ez? Min digot qey ez ji revê nefret dikim

Ez her gav ji bezandinê nefret dikim-tewra ku wekî lî tikvanek voleybolê ya pêşbaz mezin dibe jî ez ji kirina wê ditir im. Di pratîkan de ez pir caran neça...
Whitney Way Thore bangî trollan dike ku jê dipirsin çima ew giraniya xwe winda nake

Whitney Way Thore bangî trollan dike ku jê dipirsin çima ew giraniya xwe winda nake

Di mehên çûyî de, Whitney Way Thore, têrka Jiyana Min a Fabulou Big Fat, dema ku çend der ên bi şêwaza Cro Fit dike, vîdyo û wêneyên wê...
Ji Guherandina Bedena Xwe Amade Bibin

Ji Guherandina Bedena Xwe Amade Bibin

Ji bo ku hûn bi ra tî laş û giraniya xwe biguhezînin, hûn hewce ne ku hişmendiyek ra t hebe. Berî ku hûn de t bi çêkirina laşê xwe bikin çend h&#...
4 Alternatîfên Burpee ji bo Xebatek Xanî ya Amazing

4 Alternatîfên Burpee ji bo Xebatek Xanî ya Amazing

Ji wan hez bikin (ya ku em dikarin bifikirin tenê mirovên dîn dikin) an ji wan nefret bikin, burpee yek werzîşek e ku li vir bimîne. Bi e lê xwe di artêşê de di...
Xwe ji Mîkrob û Nexweşiyê biparêzin

Xwe ji Mîkrob û Nexweşiyê biparêzin

Bakterî û mîkrob dikarin li cîhên herî nediyar xwe veşêrin, lê ev nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku xwe bidin alî û nexweş bi...
10 Stranên Janet Jackson ên ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn Tevgerên Xweyên Herî Zehmet Bikin

10 Stranên Janet Jackson ên ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn Tevgerên Xweyên Herî Zehmet Bikin

Ne hindik e ku meriv bibe navek malbatê, lê têrên ku vê yekê tenê li er bingeha nav-navê birêve dibin bi tevahî li er a tek din in. Bifikirin Madonna....
Ma Astma Ji Bo Xemgîniya Xwe Piştî Xebatê Tawanbar E?

Ma Astma Ji Bo Xemgîniya Xwe Piştî Xebatê Tawanbar E?

Divê xebatek baş we ji nefe ê bihêle. Ew tenê ra tiyek e. Lê cûdahiyek di navbera "oh, jeez, ez ê bimirim" û "na bi giranî, ez ê niha j...
Jina Sporvan Rekora Çuştina Cîhanî tomar kir

Jina Sporvan Rekora Çuştina Cîhanî tomar kir

Ji bo jinan di werzîşê de, tevî gelek de tkeftiyên werzîşvanên jin ên bi alan, na kirin carinan dijwar e. Di werzîşên mîna avjeniyê de, ku ji tem...