Strava Naha Taybetmendiyek Avakirina Rêgezek Bilez heye ... û Ma Ev Jixwe Tiştek Çawa Nebû?
Gava ku hûn rêwîtiyê dikin, biryara rêwîtiyek rêwîtiyê dikare bibe êş. Hûn dikarin ji cîhek bipir in an jî nexşeyek tiştek bixwe biceri...
Meriv Meriv Mirinek Sumo çawa dike (û çima ew tevgerek pêdivî ye)
Di derheqê helwe ta firehkirî û tiliyên piçûkê yên erhildana umo de tiştek heye ku vê tevgera bargiraniyê pir bi hêz dike. Ew yek ji wan edeman e...
Ma tu aciz î? 6 Adetên Xirab Li Wanê
Zilam mekîneyên ku bi xwêdanê diherikin dihêlin, jin li er tarîxan (eşkere) şaş dikin-hûn hemî li alona porê dibînin (û dibihîzin!). Me ji x...
8 Zehmetiyên Fitnessê yên Extreme
Ger hûn jixwe xweş in, ew dikare bibe dijwariyek ku hûn der ên ku têra xwe dijwar in bibînin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn a ta fitne a xwe hîn bêtir ...
Cardio herî zêde
Ger hûn van du mehên paşîn bernameya meya dil dişopînin, hûn berê kilîtan digirin ku bi hewildanek hindiktir kalorî bişewitînin. Di qonaxên Avrêl...
Ma Ramana Erênî Bi rastî Kar Dike?
Me hemûyan çîrokên bi hêz ên ramîna erênî bihî tiye: Ke ên ku dibêjin helwe ta qedehek nîv tije ji wan re bûye alîkar ku ji h...
5 Tevgerên Xeternak ên Bejê ku Ji Xwe Dûr Dibin
Dem ala peravê tenê çêtirîn e. Roj, urf, bêhna tavê, dengê pêlên ku li qeraxê diqelibin - ev hemî bextewariya tavilê zêde dike. (N...
Shop Pink: Berhemên Piştgiriya Bernameyên Lêkolîn û Agahdariyê yên Penceşêrê pêsîrê
Ji bo kirrînê behaneyek hewce dike? Hin ji van hilberên pembe hildin-hemî ku ji bo hişmendî û lêkolîna penceşêra pê îrê drav berhev dikin-&#...
Shape Studio: Megan Roup's Circuit Workout for Better Sleep
Dibe ku ecêb xuya bike ku xebatek dilşike tî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xew bikin, lê ew ra t e."Em dizanin werzîş xewa kûr zêde dike û xof...
6 Recipes Tasty Bi Dilîzin Ginger
Koka çengelê Ginger di xuyangê de yekjimar e, û tama wê ya zingil wê di firaxan de yek er na dike. Ew ne tenê ji taştê heya şirînahiyê tamek tûj ...
Ev Fitness Blogger Xalek Girîng Derbarê Çawa Em Serkeftina Kêmkirina Kêlînê Pîv Dike
Bloggera fitne ê Adrienne O una bi mehan li metbexê û li werzîşê dijwar dixebitî-tiştek ku bê guman drav dide. Guhertinên laşê wê diyar in û w...
Stêrka Futbolê Sydney Leroux çi dixwe da ku enerjî bimîne
Em derûnîna in ku bibînin Tîma Neteweyî ya Futbolê ya Jinan a Dewletên Yekbûyî vê mehê li Kûpaya Cîhanî ya Jinan a FIFA li Vancouv...
Meriv Çawa Kûrahiya Xwe Paqij Bike û * Bi rastî * Mîkroban bikuje
Em wê pirtir bikar tînin, ku tê vê wateyê ku ew bi mîkroban barkirî ye, pi por dibêjin. Li vir e ku meriv cîhê çêkirina xwe çawa paqij ...
Her sal bi mîlyonan bra li zibilxaneyan diqedin - Harper Wilde Dixwaze Li şûna Xwe Ya Xwe Biparêze
Ger hûn bi awayên herî hê an li er wan bifikirin, bra di bingeh de tenê du ka a kef in ku bi bandek ela tîk û hin çîpên qumaşê ve girêday...
Li gorî Lêkolînek Nû, Jin Ji Mêran Xwe Xwediya Masûlktir e
Lêkolînek vê dawiyê di rojnameyê de hate weşandin Fîzolojî, Xwarin, û Metabolîzma epandî pêşniyar dike ku jin ji mêran bêtir bîhnf...
Xew ji bo tenduristiya we baş e?
Ger şêwaza xewê ya weya normal ji der ên erê ibê yên hefteyê û demjimêrên dilxweş ên ku piçek pir dereng diçin, li dû dawiya hefte...
10 Tiştên Ji Xwarina Tide Pods çêtir in
Kî ji memikek baş hez nake? Tiştên mîna Pren e ên Di ney ên ku ji têgihîştina keçek xweşik û memikên Olîmpiyadê yên viral ku ji Lî...
Tevlêbûna Komek Piştgiriya Serhêl Dikare Ji We re Di Di dawiyê de Bigihîje Armancên Xwe Alîkarî
tatî tîkên vê dawîyê de tnîşan dikin ku meriv rojane bi qa î 50 hûrdeman bi karanîna Facebook, In tagram û Facebook Me enger re derba dike. V...
Ev Jin 'Xeletiyên' Xwe Diguherîne Berhemên Hunerî
Rojên me hemûyan hene ku em ji hin beşên laşê xwe bêbawer û nerehet dibin, lê hunermendê laş erênî Cinta Tort Cartró (@zinteta) li vir e ku bi b&...
Ev Mascara Kult-Favorite Bi saya Firotana Havînê ya Ulta bi pratîkî belaş e.
Ger hûn dilxwaz in ku li danû tandinên bedewiyê bigerin, Firotana Bedewiya Havînê ya Ulta cîh e. Lê berî ku hûn bi hezaran tiştên firotanê y...