Ma Pêvekên Kêmasî yên Resveratrol Bi rastî Kar dikin (û Ew Ewle ne)?
Fêre. Xwarinên pakkirî yên xwarinê bixwin. Kêmbûna caloriyê kêm bikin. Vana ê pîvandin in ku pi porên tenduri tiyê ji mêj ve wek&#...
Lêkolîna Nû Sedemek din a ku divê hûn giran hilgirin eşkere dike
Dema ku dor tê er giraniyê, mirov *her cûre* nêrînên xwe hene li er awayê çêtirîn ku meriv bi hêztir bibe, ma ûlkeyan ava bike û pê...
Perwerdehiya Marathon ji bo mejiyê we
Meşandina maratonê bi qa î fîzîkî şerekî derûnî ye. Digel dirûşmeyên bezên dirêj û hefteyên bêdawî yên perwerdehiy&...
Bi Dr Dan DiBacco re Verastkirina Hîniyên Tenduristî
Çend hefte berê min hin ramanên li er tiştê ku ez dikim dikim da ku ji vê dem ala zivi tanê nexweş nekevim. Piştî şandina vê gotarê ez bi hevalê xwe &...
6 Çewtiyên Kêmasiya Kêmkirina Rahênerên Celebrity Her Dem Dibînin
giphyKölmek: Tu xelet dikî. Zehmet, em dizanin. Lê heke hûn "rêgezên" kevneşopî yên kêmkirina giran dişopînin-bifikirin ku hûn hemî...
Khloé Kardashian Plana Xebatê ya 7-Rojî Bi Berfirehî Parve Kir
Heya nuha hûn baş pê dizanin ku Khloé Karda hian hez dike ku di bernameya xwe de gelek dem ji bo xebatê veqetîne. Lê heya ku hûn bi olî li napchat-a wê tem...
Formula Xebatê ya Pyramid HIIT Ku Metabolîzmek Zûtir ava dike
"Ev xebitîn dozek zirav a kardiyoyê ye," dibêje pi porê komê Amy Dixon, çêkerê pola kujer a nû Fire tarter li Equinox li Lo Angele , ku nimû...
Di 5 rojan de 8 kîlo winda bikin, erê hûn dikarin!
Erê, ew encamek e ku hûn dikarin bi plana Pêşveçûna Bilez a 5 Rojan di pirtûka min a nû Cinch de bi tînin! Daxwazên erbixwe, Klîreyan Davêjin ...
3 Tevgerên Xebatê yên Vekirî yên DY-yê
Pêşbirka U. . ya Open di herikîna xwe de ye, û me taya tenî ê heye! Ji ber vê yekê ji bo ku hûn ji bo pêşbirka paşîn a Open U -ê dilşad bibin, me...
Nû, Rêziknameyên Tundir ên Tava Rojê Hatin Weşandin
Gava ku dor tê ku meriv li ber tavê ewle bimîne, dibe ku hûn her tiştê ku hilbera tîrêjê xweş xuya dike bikirin, hewcedariyên xweyên ke ane bicîh...
Serkeftina zikê-qayîm: Plan
a ta hişyariyêEv bernameyek navîn/ pêşkeftî ya ab e ji bo ke ên ku ev 3-6 meh in karê zik dikin. Ger hûn de tpêkek in, biçin "De tpêker: Meriv &#...
Circuit 20-Xiqandî ya Anna Victoria ji bo Booty Toned û Core
Yek ji mezintirîn têgihiştinên fitneyê ev e ku hûn hewce ne ku tonek dem li alonê derba bikin da ku encaman bibînin. Ra tî ev e, hûn dikarin rûnê...
Ma BMI -ya Nû Sînora Giraniya Herî Zêde ye?
Hûn belkî bi têgîna pîvana gir eya laş, an BMI-yê dizanin. Bi kurta î ew formulak e ku giraniya we bi bilindahiya we re berhev dike. He abkirina ra tîn ev e: gi...
Xwarinên Têkoşîna Nexweşiya Nû
Xwarinên xurtkirî hemî hêr in. Li vir, hin şîretên pi poran li er ku hûn biçin berhemanînê-û yê ku li refikê bihêlin.Xwarinên...
Ev Reçeteya Soba Noodle ya 9-Herman di 15 hûrdeman de bi hev re tê
Ight evên hefteyê dema ku hûn bi hindikî enerjiya we heye ku hûn pêşandanek bibînin ku hûn li Netflix temaşe bikin, bila hûn xwarinek têrker amade bik...
Çima Royal Jelly Di Rûtîneya Xema-Çermê Xwe De Cihê Heq Dike
Her gav tiştek din a mezin heye-xwarinek uper, xebatek nû ya trendy, û hêmanek lênihêrîna çerm ku xwarina In tagram-a we dihejîne. Qral jelly ev demek e ku li d...
Vê Jinikê Dipejirîne Wê Pirs kir Çima Hevalê Wê bi "Bedenek Bêkêmasî" Ber Bi Wê Hatî Kişandin
Awirek li xwarina In tagram ya Raeann Langa bigirin û hûn ê tavilê têbigihin ku modela tevnvî kar û curve nimûneya baweriya laş û erênîbûna ...
12 Reçeteyên Vejiyayî yên Hêsan Spiralkirî
Werin em dilpak bin, dibe ku we di hefteyek-an rojek paşîn de li hin deveran pa ta xwe tiye. While dema ku em ê di paghetti û goştên dayikê an xwarina meya bijare de li xwarin...
4 Hobiyên Derveyî Ji Bo Doza Tendurist a Hewa Teze Hilbijartin
Piştî derba bûna al û nîveka dawîn li hundur, danîna jig aw puzzle , pijandina nanê tirş, û temaşekirina bi pratîkî ya her rêzefilmek li er Netfl...
Çi Katrina Bowden Her Roj Dixwe (Hema)
Katrina Bowden, ku dilîze Cerie-alîkara ku Tina Fey-di rêzenivî a NBC -ya pejirandî de 30 Kevir, jixwe alek 2013-a heyecan û tevlihev bû. Li er pîrozkirina dawi...