10 Tiştên ku Hûn Li Ser Kaloriyan Nizanin

10 Tiştên ku Hûn Li Ser Kaloriyan Nizanin

Kalorî rapek xirab di tînin. Em wan ji bo her tiştî tawanbar dikin - ji he tkirina me ya tawanbar bi kêfkirina xwarinek germ a bi fêkiyên zêde bigire heya awayê...
Van Feydeyên Destan Dê We Qayîl Bikin ku Serûbin Bibin

Van Feydeyên Destan Dê We Qayîl Bikin ku Serûbin Bibin

Di der a weya yogayê de her dem bi kêmî ve yek ke heye ku ra tera t bikeve nav de tmalekê û tenê li wir ar bibe. (Mîna rahênerê bingehîn a NYC-yê...
Taybetmendiya Nû ya Salnameya Google -ê bikar bînin da ku Armancên Xwe Biceribînin

Taybetmendiya Nû ya Salnameya Google -ê bikar bînin da ku Armancên Xwe Biceribînin

Ger GCal-a we ji bernameyekê bêtir dişibihe lî tikek tetri ê ya pêşkeftî, de tê xwe bilind bikin. Ya ku em fikirîn-bi xêr hatî klûbê ev e.Di...
7 Rastiyên Xwarinê Di derbarê Zarokek Xwarinê de

7 Rastiyên Xwarinê Di derbarê Zarokek Xwarinê de

Neh meh? Na, ew neh hûrdem bû ku meriv li bufeya hemî-hûn-hûn-bixwin hog-wehşî biçûya ku bû edema têgihîştina wê zikê pêşkeftî...
Ger Hûn Ji Kampa Gourmet hez dikin

Ger Hûn Ji Kampa Gourmet hez dikin

Ger tenê tiştê ku we ji rêwîtiyek raftîngê diparêze xwarinên kampa germ-kûçikan-li- er-darê ne, dem e ku hûn kelûpelên xwe yê...
Exercise Çiqas Pir e?

Exercise Çiqas Pir e?

Hûn dikarin zagonek Goldilock -e que li er gelek tiştan bicîh bikin (hûn dizanin, "ne pir mezin, ne pir piçûk, lê ra t)": xwarina oat, zayendî, erê he...
Leftover Cilantro? 10 Bikaranîna Kêfê Ji Bo Giyayên Zêde

Leftover Cilantro? 10 Bikaranîna Kêfê Ji Bo Giyayên Zêde

Ke ê ku çu carî guac çêkiriye, belkî ra tî vê kêşeya roja din hatiye: bi tevahî çîçekek zêde û nizane ku bi wê re ç...
Muzîka Treadmill: 10 Tempo bi Tempo Perfect

Muzîka Treadmill: 10 Tempo bi Tempo Perfect

Piraniya bezvanên treadmill bi qa î 130 û 150 gavan di deqîqê de diavêjin. Lî teya lî toka bêkêma î ya bezê ya hundurîn tranên bi ...
10 Xwarinên Kesk ên Tasty ji bo Roja St.

10 Xwarinên Kesk ên Tasty ji bo Roja St.

Ger hûn cil û bergên ke k li xwe bikin an jî li qulika avdana xweya herêmî ji bo pincek bîraya bi reng bi reng bihizirin, tiştek mîna zengila di Roja t. Î ...
Her Tiştê ku Divê Hûn Di Derbarê Hîpnotîzma Ji Bo Wendakirina Giran de Bizanibin

Her Tiştê ku Divê Hûn Di Derbarê Hîpnotîzma Ji Bo Wendakirina Giran de Bizanibin

Dibe ku hîpnotîzm herî baş wekî hîleya partiyê ya ku mirovan li er ehnê dan a mirîşkan dike tê zanîn, lê bêtir ke berê xwe didin tekn&#...
Selena Samuela ya Peloton li ser saxbûnê - û geşbûn - Piştî dilşikestinek bêhempa

Selena Samuela ya Peloton li ser saxbûnê - û geşbûn - Piştî dilşikestinek bêhempa

Yek ji yekem tiştên ku hûn ê li er elena amuela fêr bibin gava ku hûn de t bi der ên wê yên Peloton dikin ev e ku wê mîlyonek jiyan jiyaye. Welê,...
4 Tevgerên Legên Hêsan ji Anna Victoria Ku Hûn Dikarin Bê guman li her deverê bikin

4 Tevgerên Legên Hêsan ji Anna Victoria Ku Hûn Dikarin Bê guman li her deverê bikin

Anna Victoria dibe ku bi axaftina xwe ya ra t-hezkirina xwe tê zanîn, lê ew xebatkarên Rêbertiya Fit Body kujer e ku 1.3 mîlyon şopînerên wê yên In ta...
Xwarinên Klûba Samê ku Hûn Pêdivî ye ku Têxin Selika xwe, Li gorî Dietitians

Xwarinên Klûba Samê ku Hûn Pêdivî ye ku Têxin Selika xwe, Li gorî Dietitians

Gava ku hûn lê digerin ku ji bo BBQ-ya taxê 12 şûşeyên ketchup, 3 kîlo qutiyên genim ji bo ku zarokên xwe di mehê de derba bikin, an konteynirek mezin a NU...
Gigi Hadid Rûyê Nû yê Badass yê Kampanyaya Reebok #PerfectNever e

Gigi Hadid Rûyê Nû yê Badass yê Kampanyaya Reebok #PerfectNever e

Ger we difikirî ku upermodel Gigi Hadid tenê rûyekî din ê xweşik e, hûn ê bi dîtina hevkariya wê ya herî dawî ya bi Reebok re dilxweş bibin. Hadi...
Feydeyên sermaya sar dê we ji nû ve li ser adetên xwe yên serşûştinê bifikire

Feydeyên sermaya sar dê we ji nû ve li ser adetên xwe yên serşûştinê bifikire

Bi xêra dahênana nû ya obeya avê, pirraniya me ne mecbûr in ku erşokek ar bikişînin heya ku em yên paşîn nebin ku wê bikar bînin an ke ek (bi dilovan&...
Fêrbûna Burlesque Çawa Fêr Bû Ku Ez Ji Bedena Xwe Hez Bikim

Fêrbûna Burlesque Çawa Fêr Bû Ku Ez Ji Bedena Xwe Hez Bikim

Ez di çemekî de a ê mam. Min nexwe t ku ez wê, ji xwe re an ji ke ekî din re bipejirînim, lê piştî mehên înkarê, ez pê he iyam ku min li w&#...
Çima Kayla Itsines-ê Beden-Xemilandin Ji Bo Abs Postpartum Pirsgirêkek Mezin e

Çima Kayla Itsines-ê Beden-Xemilandin Ji Bo Abs Postpartum Pirsgirêkek Mezin e

Ev heşt hefte bûn ku Kayla It ine zaroka xwe ya yekem, keça Arna Leia anî dinyayê. Ne ecêb e ku temaşevanên BBG bi dil û can dixwe tin ku rêwîtiya pişt...
Sexy Summer Legs Challenge Coach, Jessica Smith

Sexy Summer Legs Challenge Coach, Jessica Smith

Je ica mith, pi porek pejirandî ya şêwaza jînenîgarî û xweşbîniyê, xerîdar, pi porên tenduri tiyê û pargîdaniyên têkildar ...
Horoskopa weya Hefteyî ji bo 18ê Avrêl, 2021

Horoskopa weya Hefteyî ji bo 18ê Avrêl, 2021

Wu a dixuye ku dem ala Arie kinda tenê firiya, ra t? Welê, ew ne urprîz e, ji ber cewhera bilez a nîşana agirê çûn-hatinê. Lê vê hefteyê, em dem ...
Dema Herî Baş Ji Bo Xwarina Dessert

Dema Herî Baş Ji Bo Xwarina Dessert

ez xwe tek Ez dikarim bibim yek ji wan jinên xweşik ên ku "çu carî şirînahiyan naxwazin" û têra xwe razîbûnê dibînin, wek mînak, d...