Bob Harper's No-Amûrên Bijarte, Bi tevahî Laş, Xebata Li Her Cihê Bikin
Li her alona werzîşê ya bêkêma î bimeşin û ji piraniya mirovan pirtir giranî û makîneyên belaş hene ku bi wan re çi bikin. Kettlebell û bend...
Çima Bodyemitandina Bedenê Pirsgirêkek Ewqas Mezin e (û Hûn dikarin Ji Bo Rawestandinê Çi Dikin)
Her çend tevgerên laş-erênî û evîna xwe-xwe er tevgerek bêhempa bi de t xi tibe jî, hîn heye gelek karê ku were kirin-tewra di nav civata xwe de. Gava...
Jameela Jamil Ji Bo Pêşvebirina Berhemên Wendabûna Ne-Tendurist Celebiyan dikişîne
Gava ku dor tê er kêmbûna giraniyê, Jameela Jamil tenê ji bo wê ne li vir e. Ew Cihê baş Lî tikvana vê dawiyê li er In tagram rexne kir û Khlo...
Kontrolkirina Jidayikbûnê Li Kê Dikêşe Ku Em Dikişînin?
Tîpa te zêdetir e Arnold chwarzenegger an Zac Efron? Berî ku hûn ber ivê bidin, çêtir e ku hûn kabîneya derman kontrol bikin. Tiştê ecêb, girtina...
11 Alternatîfên Nanê Tendurist ji bo Cejna Derbasbûnê
Xwarina matzo ji bo demekê kêfê ye (nemaze ku hûn van 10 Reçeteyên Matzo yên ku Cejna Derba bûnê Heyecantir bikar tînin) bikar bînin. Lê hem...
Carrie Underwood di dema ducaniya xwe de çawa dixebite
Ger we ew ji bîr kiribe, Carrie Underwood di çend mehên çûyî de çend ernavên têkildarî ducaniyê vekirine. Pêşîn, wê gotûb...
Çima Qanûna 80/20 Standarda Zêrîn a Hevsengiya parêzê ye
Atkin . Paleo. Vegan. Keto. Bê gluten. IIFYM. Van rojan, ji komên xwarinê zêdetir parêz hene-û piraniya wan bi kêmbûna giranî û feydeyên xwarina ...
Yoga alîkariya min kir ku ez PTSD-ya xwe bi ser bixim Piştî ku ez li ber çekan hatim dizîn
Berî ku ez bibim mamo teyek yogayê, min wekî nivî karek gerok û blogger ronî kir. Min li dinyayê geriya û ezmûnên xwe bi ke ên ku rêwît...
Mesrefên Bilind ên Zayînê: Jin Ji Bo Zarokek Xetereya ruptflasê Dikin
Di 30 aliya xwe de, Ali Barton neçar ma ku ducanî bibe û zarokek axlem bide dinyayê. Lê carinan xweza hevkariyê nake û tişt xirab dibin-di vê rewşê de zay&...
Ev Treadmilla Berbiçav bi Leza We re Li hev dike
Hema hema her bezvanek dipejirîne ku bezîna li derva bi kîlometreyan li er xêzikê dixe. Hûn dikarin xwezayê xweş bikin, di hewaya paqij de nefe ê bi tînin,...
Mirov 7 Qatên Tonerê li Rûyê xwe Dixin
Pêşniyarên K-bedewî û hilberên derveyî ne tiştek nû ne. Ji erumên ku bi ek trakta êlikê hatine çêkirin bigire heya rûtînên l&...
Meriv Çawa Di Sibatên Xwe de Bi Stresê Têkoşe
Cejna betlaneyê xweş in... lê di heman demê de ew dikarin tre û we tandinê jî bin. Van tevgeran dê we bêtir dilşike tî bikin û dilgiraniya xwe dû...
BERSAPVN Vê Hefteyê: 25 Xwarinên Xwezayî û Zêdetir Çîrokên Germ
Roja Înê, 13ê Gulanê pêk hatMa hûn dixwazin çend kîloyan birijînin berî ku dem ala bikini li vir be? Biceribînin ku van 25 mêtingehên i...
Hayden Panettiere Dibêje Têkoşîna bi Depresiyona Piştî Zayînê re Wê 'Dayikek çêtir' çêkir
Mîna Adele û Jillian Michael berî wê, Hayden Panettiere di nav komek dayikên navdar de ye ku di derbarê şerên xwe yên bi depre yona piştî zayînê ...
Çawa Alkol Bi Xewa Xwe Xwe Diweşîne
Ecêb e: Tu zû ketî xew, di wextê xwe yê a ayî de şiyar bû, lê ji ber hin edeman tu ew qa germ nabî. Ew ne xurîn e; te tune bû va pir vexwarin. L&...
Ev Kasa Smoothie Crumble Apple Caramel Vegan Fancy * Her tişt * Vê Payîzê ye
Ma hûn li rêyek axlemtir digerin ku hûn diranê xweya şîrîn têr bikin? Ev êliya karamelê êlê ka a kelûmêlê, ku ji hêla blogger...
10 Serişteyên Shaiklên Bedenê yên Jacqui Stafford
Li vir deh erişteyên jarbûnê yên Jacqui hene:Qatbûn ji bo payîzê hîn germ e: Gava ku germahî dadikeve, dirêjahiyên cûda yên tankên...
Çawa Lîstikek Dikare Alîkariya We bike ku hûn di Jiyanê de Serketin
Piştî temaşekirina Vekirina DY li er rakirina tenî ê difikirin? Wê bike! Lêkolîn de tnîşan dikin ku lî tina werzîşek mîna golf, tenî , an fû...
Xewa Paqij Trenda Tenduristiyê ya Nû ye ku Pêdivî ye îşev Biceribînin
Xwarina paqij ew qa e 2016. Meyla tenduri tiyê ya herî nû ya ala 2017-an "xewiya paqij" e. Lê ew bi ra tî tê çi wateyê? Xwarina paqij têgihî...
CVS Dibêje Wê Retûşkirina Wêneyên Ji Bo Firotina Berhemên Bedewiyê têne bikar anîn rawestîne
Drug tore behemoth CV ji bo zêdekirina ra tiya wêneyên ku ji bo bazarkirina hilberên bedewiya xwe têne bikar anîn pêngavek mezin diavêje. Di Nî anê de...