Xefika 1-Duyemîn a ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn di her xebatê de Ace bikin

Xefika 1-Duyemîn a ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn di her xebatê de Ace bikin

a ha DiGiulian di derbarê têkbirina tir ê de pir tişt dizane. Ew ji şeş aliya xwe ve hilkişiya zinaran dike, û di ala 2012 de, a ha bû yekem jina Amerîkî û jin...
Van Exercisên Abs Sira Pêşîlêgirtina Êşa Jêrîn-Paşê ne

Van Exercisên Abs Sira Pêşîlêgirtina Êşa Jêrîn-Paşê ne

Painşa jêrî piştê gelek edemên potan iyel hene. Nehev engiyên laş, hilgirtina çenteyên giran, û werzîşkirina bi şêweya xirab hemî dikarin bibin e...
Weight Loss Diary: Bonusên Web

Weight Loss Diary: Bonusên Web

MEH 10N 10 & 11: Jill herer 40 -emîn alvegera xwe pîroz dike - û helwe ta tenduri t a ku wê ala çûyî çêkiriye.MEH 9: Piştî çend mehan windaki...
Pêngavên Hêsan Ji Bo Pêşîlêgirtina Rêvebirina Kulikan

Pêngavên Hêsan Ji Bo Pêşîlêgirtina Rêvebirina Kulikan

Gava ku hûn ditir in ku ji bazdan, meşîn an beşek din a rûtîniya xweya fitne ê birîndar bibin, hûn li bendê ne ku ew ê tiştek girîng be, mîna ...
Ger Hûn Goşt Naxwin Meriv Çawa Hesin Têr Dike

Ger Hûn Goşt Naxwin Meriv Çawa Hesin Têr Dike

Vê dawiyê muwekîlek hat ku bi min re te pîta anemiyê hat. Demek dirêj vejeteryan ew xemgîn bû ku ev tê vê wateyê ku ew neçar e ku dî a ...
Plana Xwarinê ya Volumetrics çi ye û ew çawa dixebite?

Plana Xwarinê ya Volumetrics çi ye û ew çawa dixebite?

We bi kêmî ve yek wêneyek dît ku di du xwarinên cihêreng de kalorî bi hejmar berhev dike. Hûn vana dizanin-komek mezin a brokolî li tenişt cookikek piç...
Ev Serdema Painşa Serdemê Bi rastî Krampên Min Berabar Dike

Ev Serdema Painşa Serdemê Bi rastî Krampên Min Berabar Dike

Wêne ji Livia hatî wergirtinBi eşkereyî bibêjim, ez difikirim ku erdem *yên herî xirab in.* Min şaş fêm neke - xweş e ku mirov niha bi dewranan re mijûl dibin &...
Lady Gaga Xelatên arîşa Zayendî li Oscarê dide

Lady Gaga Xelatên arîşa Zayendî li Oscarê dide

Xelatên O carê yên şeva borî tijî çend kêliyên #hêzdar bûn. Ji daxuyaniyên Chri Rock ên li er nijadpere tiya veşartî ya li Hollywood...
Mac û penîrê ku hûn bawer nakin Vegan e

Mac û penîrê ku hûn bawer nakin Vegan e

Wêne: Kim-Julie Han enMac û penîr xwarina rihetiyê ya hemû xwarinên rehetiyê ye. Çi ji qutiyeke $2 ya ku aet di 03:00 de tê pijandin be yan jî ji xwar...
Cixare bandor li DNAya we dike - piştî ku hûn dev jê berdin jî bi dehsalan

Cixare bandor li DNAya we dike - piştî ku hûn dev jê berdin jî bi dehsalan

Hûn dizanin ku kişandina cixare pir xirabtirîn tişt e ku hûn dikarin bi laşê xwe bikin-ji hundur ve, tutun ji bo tenduri tiya we tenê xedar e. Lê gava ku ke ek bi baş...
10 Dîtinên Xwarina Tenduristî yên Nû

10 Dîtinên Xwarina Tenduristî yên Nû

Hevalên min tinazên xwe dikin ji ber ku ez çêtir e ku ez rojek li ûkek xwarinê ji firotgehek derba bikim, lê ez tenê nikarim jê re bibim alîkar. Yek j...
Eva Longoria û Yekîtiya Gabrielle bi Van 50 Leggingsên Xwe xemilandî ne

Eva Longoria û Yekîtiya Gabrielle bi Van 50 Leggingsên Xwe xemilandî ne

In tagram dikare bibe çavkaniyek bêdawî ya îlhama fitneyê - ji werzîşên teşwîqkar û alavên werzîşê yên herî trendî heya kinc&...
Dermanê Pizrikan Ku (Dawî) Çermê Min Paqij Dikir

Dermanê Pizrikan Ku (Dawî) Çermê Min Paqij Dikir

Hin tişt di derbarê balixbûnê de bi zelalî têne bîra min, mîna ku yekem car lingên xwe tirş kirin dema ku malbata min bi bê ebirî li jêrê li...
Kirrûbirên Amazon -ê Ji vê Lîpa Hîpoallergenîk re "Li Cîhanê çêtirîn" dibêjin

Kirrûbirên Amazon -ê Ji vê Lîpa Hîpoallergenîk re "Li Cîhanê çêtirîn" dibêjin

Gava ku hilberek ji zêdetirî 1,400 nirxandinên hêja heye, hin ji wan bi "OH E A MIN" de t pê dikin (di hemî tîpan de), "bi ra tî dê jiyana w...
Ev Perwerdekarê Badass Dipeyive Piştî ku Instagram Wêneyek Ji Celulîta Xwe Dûr Dike

Ev Perwerdekarê Badass Dipeyive Piştî ku Instagram Wêneyek Ji Celulîta Xwe Dûr Dike

Perwerdekar û rahênerê werzîşê Mallory King ji 2011-an vir ve rêwîtiya xweya kêmbûnê li er In tagram tomar dike. Xwarina wê tijî wêney&...
Sasha DiGiulian Dîrok Dike Wek Jina Yekem ku Serketina Mora Mora 700-Metroyî Biserket

Sasha DiGiulian Dîrok Dike Wek Jina Yekem ku Serketina Mora Mora 700-Metroyî Biserket

Mora Mora, qubeyeke gir a granît a 2,300 lingî li Madaga car, wekî yek ji dijwartirîn rêyên hilkişînê di cîhanê de tête rêz kirin ku ten...
Meghan Trainor Di derbarê Çi Di dawiyê de alîkariya wê kir ku bi Xemgîniya xwe re mijûl bibe vedike

Meghan Trainor Di derbarê Çi Di dawiyê de alîkariya wê kir ku bi Xemgîniya xwe re mijûl bibe vedike

Têkiliya bi xofê re bi taybetî pir girêkek tenduri tiyê ya dilşike tî ye: Ne ku tenê ew dikare bêhêz be, lê têkoşîn jî dijwar e ku meri...
Oirîtên Keto Çi ne û Çawa Ketozîs Dipîvin?

Oirîtên Keto Çi ne û Çawa Ketozîs Dipîvin?

Ger we di ala çûyî de çîrokek parêzê xwendibe, dibe ku we beh ek ji xwarina keto ya trendy dîtiye. Digel ku armanca ereke ya pilana parêza rûn-rû...
Pêdiviya We Bi Qebûlbûn an Hezkirina Hezkirinê heye?

Pêdiviya We Bi Qebûlbûn an Hezkirina Hezkirinê heye?

Wateya pejirandinê/hezkirina pêgirtî tê çi wateyê? Li jêr navnîşek kontrolê ji bo we heye ku hûn bibînin ka hûn bi evîn û/an pejir...
3 awayên ku têlefona we çermê we xera dike (û li ser wê çi bikin)

3 awayên ku têlefona we çermê we xera dike (û li ser wê çi bikin)

Her ku diçe zelal dibe ku dema ku em nikanin bêyî têlefonên xwe bijîn (lêkolînek Zanîngeha Mi ouri dît ku em aciz in û kêmtir bextewar in &#...