Rêbernameya Keça Atletîk a Çêkirina Profîla Hevdîtinê

Rêbernameya Keça Atletîk a Çêkirina Profîla Hevdîtinê

Ji bo flortê û lêkolînê li er xwe tekên paşerojê, êdî em neçar in ku jean ên xwe yên herî teng li xwe bikin û riya xwe li dervay&#...
Tiştên herî xweş ên ku vê Havînê biceribînin: Serdanên Bisiklêta Çiyayê Singletrack

Tiştên herî xweş ên ku vê Havînê biceribînin: Serdanên Bisiklêta Çiyayê Singletrack

ingletrack Mountain Bike Tour Bend, ORRêwiyên mezin û ingletracka hêja ya ku hûn ê ji gerên bi îklêta çiyê ya Cogwild li Oregon bi tînin e....
Ashley Tisdale: Serişteyên Jiyana Tendurist

Ashley Tisdale: Serişteyên Jiyana Tendurist

Bi alan A hley Ti dale mîna gelek jinên ciwan ên ku xwezayê tenik in tevdigerin: Wê kengê bixwe ta xwarinên bê erûber dixwar û gava ku dikaribû j...
Çîçek Kiraz Cocktail

Çîçek Kiraz Cocktail

Bi de tpêkirina Fe tîvala Neteweyî ya Kirazê ya DC vê hefteyê, ku diyariya diyariya Japonya ya darên gûzê di 27ê Adarê, 1912 -an de ye, wu a dixu...
Horoskopa weya Hefteyî ji bo 11 Tîrmeh 2021

Horoskopa weya Hefteyî ji bo 11 Tîrmeh 2021

Hin hefte, wu a dixuye ku ger têrk di her gavê de me bi der ên dijwar û rêgiran dihejînin - û bê guman me di van demên dawî de para xwe ya ra t ji wan...
Çima Em Carrie Underwood's New 'Do hez dikin

Çima Em Carrie Underwood's New 'Do hez dikin

Carrie Underwood Ew bi porên porê xwe yên xweşik û herikbar tê zanîn, lê ew bi gelemperî li yek nihêrînek nîşanê di ekine, ji ber vê ye...
Vê Hesabê Instagramê dê nîşanî we bide ka meriv çawa tabloyên penêr Mîna Stîlîstek Xwarinê dike

Vê Hesabê Instagramê dê nîşanî we bide ka meriv çawa tabloyên penêr Mîna Stîlîstek Xwarinê dike

Tiştek nabêje "Ez bêhemdî ofî tîke me," mîna çikandina berhevoka tabloya penîr, lê ew ji kirinê hê antir e. Her ke dikare penîr &#...
Jessamyn Stanley Diyar dike ku #Serdema Serbilind Beşek Pêdivî ya Tevgera Erênî ya Bedenê ye

Jessamyn Stanley Diyar dike ku #Serdema Serbilind Beşek Pêdivî ya Tevgera Erênî ya Bedenê ye

Zû: Li hin mijarên tabû bifikirin. Ol? Definitely touchy. Dirav? Emîn. Çawa xwîn ji vajîna te? * Ding ding ding * erketiyek me heye.Ji ber vê yekê Je amyn ...
Hejmar 1 Sedema Jinan Xapîne

Hejmar 1 Sedema Jinan Xapîne

Hûn difikirin ku zewaca ku tê de hevjînek dixapîne zewaca li er lingên xwe yên paşîn e, ra t? Lêkolîna nû ya ku di civîna 109-an a Komeleya ek ol...
Fitness Q û A: Di Dema Menstruasyonê de Hînkarî

Fitness Q û A: Di Dema Menstruasyonê de Hînkarî

Q.Ji min re hatiye gotin ku werzîş di dema men trua yonê de ne tenduri t e. Ma ev ra t e? Û ger ez bixebitim, gelo dê performan a min têk bibe?YEK. Renata Frankovich, MD, bij&...
Hevaltiya xwe bi van kelekên gêzerê yên şîrînkirî biperçiqînin

Hevaltiya xwe bi van kelekên gêzerê yên şîrînkirî biperçiqînin

Ji we re hatiye wezîfedar kirin ku hûn de ertê bînin alane Friend giving an potluck ofî a xwe. Hûn nexwazin ku tenê pîvazek kevin an êvê tirşikê ...
Meriv çawa Dibêje Ger Estetîkê We Rûyek Kalîte dide we

Meriv çawa Dibêje Ger Estetîkê We Rûyek Kalîte dide we

Digel hemî ma keyên nû yên li malê hene, ji komirê heya kulikê heya pelikê, dibe ku hûn bihe ibînin ku eredanek ji e tetî yenek ji bo dermankirin...
Iskra Lawrence Bi navê Posîtîvîteya Laş li Metroya NYC dadikeve

Iskra Lawrence Bi navê Posîtîvîteya Laş li Metroya NYC dadikeve

I kra Lawrence ji nefretkarên ku jê re digotin qelew re çepik lêdixi t, di derbarê têkoşîna wê ya bi giraniyê de ra tgo bû, û bi deng bû ku ...
12 Cureyên Bezvanan Hûn Di Biharê De Dibînin

12 Cureyên Bezvanan Hûn Di Biharê De Dibînin

Germahiya binê ifirê ya zivi tanê di dawiyê de li dû me ye, û bezvan jî vê yekê dizanin ku yek tişt e: Hûn dikarin tîrêjê biavêjin...
7 Vexwarinên Bê Kafein Ji Bo Enerjiyê

7 Vexwarinên Bê Kafein Ji Bo Enerjiyê

Tewra ku hûn têra xwe razên, baş bixwin û şil bimînin, hin rojan hûn tenê hewceyê zêdekirinek zêde ne, lê hûn dikarin bêyî bandor&...
CDC-ê tenê ragihand ku mirovên bi tevahî vakslêdankirî dikarin di pir mîhengan de maskeyan rawestînin.

CDC-ê tenê ragihand ku mirovên bi tevahî vakslêdankirî dikarin di pir mîhengan de maskeyan rawestînin.

Ma kên rû di dema (û îhtîmalek piştî) pandemiya COVID-19 de bûne beşek birêkûpêk a jiyanê, û pir eşkere bûye ku pir ke ji girtina wan h...
Fitness Tracker -a we çiqas qirêj e?

Fitness Tracker -a we çiqas qirêj e?

Ju topînerê fitneya we çiqa grîng e bi cûrê we ve girêdayî ye (hûn wê li kira ê xwe dixin? Li dora de ta xwe dixin?), Çend caran, û ...
Ma Pêdivî ye ku Hûn Pêlûka Banana bixwin?

Ma Pêdivî ye ku Hûn Pêlûka Banana bixwin?

Muz fêkiya teze ya herî populer a Amerîkayê ye. For ji ber edemek baş: Ka hûn yekê ji bo şirînkirina moothie bikar tînin, yekê dixin nav xwarinên pija...
Meriv çawa astengiya çermê xwe zêde dike (û çima hûn hewce ne)

Meriv çawa astengiya çermê xwe zêde dike (û çima hûn hewce ne)

Hûn nikarin wê bibînin. Lê a tengek çerm a baş-xebitandî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi her tiştî mîna orbûn, acizbûn û pêl...
4 Tiştên Xapînok Çermê Xwe Ji Balansê Diavêjin

4 Tiştên Xapînok Çermê Xwe Ji Balansê Diavêjin

Organa weya herî mezin - çermê we - bi hê anî ji kêzikê tê avêtin. Tewra tiştek wekî guheztina dem alan jî bê ûc dikare we bike ku h...