Min ji bo hefteyekê parêzek bê xwarin şopand û ew ji ya ku min hêvî dikir dijwartir bû
Hin roj hûn bi tevahî we tiyayî ne. Yên din, hûn bi demjimêran bênavber diçin. edem çi dibe bila bibe, em gişt li wir in: Hûn dikevin mala xwe û ...
Pêwîstiya Pêwîstiya Pêdivî ye Piştî Her Single Run
Pêdiviyên weyên bezê hewceyê hin TLC -a ciddî ne! Ji ber ku ma ûzek rojane ya lingan bi gelemperî ne mumkun e, li vir ya herî-çêtirîn ji bo ...
Ez Çawa Ez Hêsan Dikim: Xwarina Veganiya Min
Piraniya me "parêza veganî" dibihîzin û mehrûmiyetê difikirin. Ji ber ku vegan bi gelemperî ji hêla wan ve têne diyar kirin nekin xwarin: Ne goşt...
5 Workouts Ana de la Reguera Bêyî Jiyan Nabe
Şanoger Ana de la Reguera bi alan e ku li welatê xwe Mek îkayê xweş dike, lê naha ew temaşevanên Amerîkî jî germ dike. Ji hêla mêran ve li eran er...
Çima Xwarinek Rakirinê Alîkariya We Wenda Wenda Nake
"Tiştê ku navdarê XYZ dev ji xwarina xwe berda ku ev qa xweş xuya bike." "Karbohîdartan qut bikin da ku hûn 10 kîlo zû bavêjin!" "Bi tunekir...
8 Mîtên Vexwarina aryekir, Busted
Vexwarinên şekir dibe edema qelewbûnê? Dadwerê Dadgeha Bilind a Dewletê Milton Tingling, ku vê dawiyê pêşnumaya "qedexekirina oda" ya Bajarê New ...
Lîsteya Karên Pêsîrên Tenduristiya We
Tiştan Bi De tên Xwe BikinJi bo ku azmûnek xwe er bikin, wekî yekema her mehê, rojek hê an-birêvek veqetînin. Çawa-Pêvek: Li hember neynikek dirêj-dir...
Ji Bijîjkê Diet Bipirsin: Xwarina Beriya Xebata Sibehê
Q: Dema ku ez ibehê dixebitim, ez piştî birçîbûnê diqedînim. Ger ez berî û dî a piştî xwarinê bixwim, ma ez ê qat ji ya normal kalor...
'Penceşê Komstêran' Rêya Nû ye ku Jin Çermê Xwe Hember Dikin
Ger kêfa we ji ceribandina pizrikan hatibe - gelo ew yek zitek hormonal a mezin e ku di wê wextê mehê de derdikeve holê. herke meh, an jî tenê komek reşikên ku ...
Meriv Çawa Xuyanga Lêva Xwe Nûve Dike - û Ne Tenê Bi Lêv Bûkê
Em di erdema de thilatdariyê de dijîn. Û nûbûnên nû, rengên ronahiya bilind, û pêvek bêtir dagirtina xwezayî li vir in ku rade t bikin. Van ...
Ev Xebata Navendî ya Bi îlhama Baletê dê Rêzek Nû ji Danseran re bide we
Gava ku hûn lê temaşe dikin dibe ku ew ne tiştê yekem be ku tê erê we Gola wan, lê ballet gelek hêz û aramiya bingehîn hewce dike. Ew zivirî û ga...
4 Li gorî Rahênerê xwe Ariana Grande Tevger Dike da ku Destên Zehf Bide
Dibe ku Ariana Grande piçûktir be, lê hêza popê ya 27- alî natir e ku di alona werzîşê de dijwar here- tranbêj heftê bi kêmî ve ê rojan...
10 Top Stranên Xebatê yên 2013
Dawiya alê ji bo du edeman ji bo lêkolîna muzîka xebatê demek girîng e: Ya yekem, ew şan ek e ku hûn li ala dawîn binêrin û bîr bînin. Ya du...
Vekişînên ku Alîkariya Kuştina Poundan dikin
1. Ez bi tu awayî hezkiriyê pa ne. Lê min têra xwe bihî t ku ez zanim ku ji rêwîtiyek pa-yê rêyek çêtir a de tpêkirina rûtîn-winda...
Ma hûn ji bo Makîneyek "Aqilmend" dev ji Endamtiya Gym an ClassPass-a xwe berdin?
Gava ala borî Bailey û Mike Kirwan ji New York -ê bar kirin Atlanta -yê, wan fêm kir ku wan di nav êvê Mezin de cûrbecûr tudyoyên fitne ê yê...
Tiştê Ku One Tree Hill's Sophia Bush Her Roj Dixwe (Hema)
Çi tê de ye ya ophia Bu h arinc? "Niha tiştek nîne!" ew Yek Girê Darê têrk dibêje. Bu h, ku naha li Karolîna Bakur dijî, wekî çalakvane...
Ev Dibe Veşartina Xebata Weya HIIT -a Herî Baş
Heke hûn di wextê xwe de kurt bin û xebatek kujer dixwazin HIIT ji bo dravê we çêtirîn bang e. Hinek tevgerên dil bi dubare, teqînên kurt ên werz...
Bi vê Xwarina Spaghetti Squash & Meatballs re klasîkek Italiantalî ji nû ve bifikirin
Yê ku got şîvek axlem nikare goşt û penîr tê de hebe, dibe ku ew hemî xelet dike. Tiştek wekî reçeteyek kla îk a îtalî ya mezin tune-û b...
Ku Em Bi Rastî Wateya Xwe Dikin Ku Em Ji Mirovên Qelew re Dibêjin
Gelek heqaret hene ku mirov dikare li ke ekî biavêje. Lê ya ku pir jin belkî bipejirînin ku herî zêde dişewite "qelew" e.Ew jî bêkêma î...
Rihanna Navê Derhênerê Nû yê Afirîner a Puma kir
Yek ji mezintirîn meylên moda ala 2014-an cil û bergên çalak-fonk iyonel in-hûn dizanin, kincên ku hûn bira tî dixwazin piştî lêdana alona werz&#...