Op-Ed ya Lena Dunham Bîranînek e ku Kontrolkirina Zayînê Ji Pêşîlêgirtina Ducaniyê Pir Zêdetir e

Op-Ed ya Lena Dunham Bîranînek e ku Kontrolkirina Zayînê Ji Pêşîlêgirtina Ducaniyê Pir Zêdetir e

Bêyî ku bê gotin ku kontrolkirina jidayikbûnê mijarek tenduri tiya jinan pir polarîza yon (û iya î) ye. Û Lena Denham ji nîqaşkirina tenduri tî &...
Guhertina Xwarinek Xwarinê ya Xwe

Guhertina Xwarinek Xwarinê ya Xwe

Xwarina xwarinên nepêvajokirî yên dewlemend ên enzîmê bi awayê ku me mirov ji rojên me yên nêçîrvan ve dixwarin e. Gelek feydeyên ...
Ew Plank Off e! 31 Exercis bingehîn ji bo Bedenek Killer Beach

Ew Plank Off e! 31 Exercis bingehîn ji bo Bedenek Killer Beach

Hûn çiqa ji daran hez dikin? Wiha pir, ra t? Pêdivî ye ku hûn, ji ber ku ev tonerê gişt-laş hemî ma ûlkeyên di bingeha we de dixebite (di nav de rectu abdo...
Çawa Têkiliya Cinsî Li Mala Dê û Bavan heye

Çawa Têkiliya Cinsî Li Mala Dê û Bavan heye

Tenê ji ber ku hûn di betlaneyê de diçin malên yek ji mirovên xwe nayê vê wateyê ku jiyana cin î we hewce dike ku betlaneyek bike. Wateya wê ...
Heman Xwarin, Encamên Cuda? Li vir Çima ye

Heman Xwarin, Encamên Cuda? Li vir Çima ye

Roja din mişteriyek tevlihev pir î, "Çima ez û jina min her du jî vegan bûn, û dema ku wê giraniya xwe winda kir, min nekir?" Bi dirêjahiya alên ...
Çima Rollên Havînê Snacka Tendurist a Perfekt in

Çima Rollên Havînê Snacka Tendurist a Perfekt in

Ev xwarina tenduri t tenê xuya dike xemilandî û tevlihev. Di ra tiyê de, lî teyên havînê ji bo DIY-ê hê an in, û ew xwarina bêkêma ...
Di Lêkolîna Nû ya Mezin de Bikaranîna Têlefonê Bi Mejî, Penceşêrên Dil ve girêdayî ye

Di Lêkolîna Nû ya Mezin de Bikaranîna Têlefonê Bi Mejî, Penceşêrên Dil ve girêdayî ye

Zani t ji bo evîndarên teknolojiyê nûçeyên xirab hene (ku hema hema hemî me ne, ra t?) îro. Lêkolînek berfireh a hukûmetê dît ku tê...
Iskra Lawrence Gazî Nefret dike, û Ew Bi rastî Girîng e

Iskra Lawrence Gazî Nefret dike, û Ew Bi rastî Girîng e

Modela laşê erênî I kra Lawrence di derbarê tiştê ku bi ra tî hewce dike ku hûn nebaweriyên xwe derba bikin û ji çermê ku hûn tê de ji ...
Pêdivî bû ku Ez Bikram Yoga Bidim Ku Ji Nexweşiya Xwarinê Xilas Bim

Pêdivî bû ku Ez Bikram Yoga Bidim Ku Ji Nexweşiya Xwarinê Xilas Bim

10 alan, min bi nexweşiyek xwarinê-ku bi xwarinê ve mijûl bû û bi werzîşê ve mijûl bû re têkoşîn kir. Lê wekî ku ez di alên terapi...
Rûyê Bakur Bi Ev itinsiyatîfa Awarte Ji Bo Wekheviyê Di Lêgerîna Derve de Têdikoşe

Rûyê Bakur Bi Ev itinsiyatîfa Awarte Ji Bo Wekheviyê Di Lêgerîna Derve de Têdikoşe

Ji her tiştî, xweza divê gerdûnî be û bigihêje hemû mirovan, ne wi a? Lê ra tî ev e, feydeyên derveyî mezin li gorî nijad, temen, rewşa o yo...
11 Awayên ku rûtîniya weya sibê dikare we nexweş bike

11 Awayên ku rûtîniya weya sibê dikare we nexweş bike

Ke nikane rûyê xwe bi xirecirek qirêj an vexwarina ji tuwaletê bişo (li we dinihêre, kûçik!), Lê pir jin di rûtîna xweya ibehê de xetereyên ...
Xebatên çêtirîn ên ji bo sivikkirina her birînek workout

Xebatên çêtirîn ên ji bo sivikkirina her birînek workout

Ku hûn bi rêkûpêk erî li werzîşê bidin, rojane pêlavên xwe li xwe bikin, an jî tenê li er kar li er ma eyek rûniştî rûnin, êş...
Çend Tiştên Min ên Bijarte- 23 Kanûn 2011

Çend Tiştên Min ên Bijarte- 23 Kanûn 2011

Hûn vegerin er beşa Îniyê ya My Favorite Thing . Her Înî ez ê tiştên xweyên bijare yên ku min di dema plan azkirina Zewaca xwe de keşif kirine bişînim...
Tracee Ellis Ross Nêrînek li Rêbaza Xebata Xwe ya Nû Parve kir û Ew Zehf xuya dike

Tracee Ellis Ross Nêrînek li Rêbaza Xebata Xwe ya Nû Parve kir û Ew Zehf xuya dike

Gelek edem hene ku divê hûn Tracee Elli Ro li er In tagram bişopînin, lê naveroka fitneya wê berbi erê wê navnîşê ye. Lî tikvan tu carî têk ...
Meriv Çawa Têkiliyek Polyamorous a Tendurist heye

Meriv Çawa Têkiliyek Polyamorous a Tendurist heye

Digel ku vegotina wê dijwar e tam çend ke beşdarî têkiliyek pirrengî dibin (ango, ya ku ji yekê zêdetir hevparê xwe vedihewîne), wu a dixuye ku zêde d...
Ma Boric Acid ji bo enfeksiyonên hevîrtirşkê û Vaginosis Bakterî dixebite?

Ma Boric Acid ji bo enfeksiyonên hevîrtirşkê û Vaginosis Bakterî dixebite?

Ger we berê enfek iyonek hevîrtirşkê hebûya, hûn fêhmê dizanin. Hema ku hûn nîşanên mîna xurîn û şewitandinê li wir pêşve bib...
Ji Doktorê Diyet bipirsin: Rastiya Li pişt coarbonê Çalakkirî

Ji Doktorê Diyet bipirsin: Rastiya Li pişt coarbonê Çalakkirî

Q: Ma komirê çalakkirî bi ra tî dibe alîkar ku laşê min ji tok înan paqij bike?YEK: Ger hûn Google "komirê çalakkirî" bikin, hûn &...
Di 8 Hefteyan de Zêdetirî 100 Mîl Rêve Bibin

Di 8 Hefteyan de Zêdetirî 100 Mîl Rêve Bibin

iwarbûna 100 mîl di 60 rojan de rêyek bêkêma î ye ku hûn kelûpelên xwe bi de t bixin û dijwariyek nû têk bibin. Bi vê plan aziya p...
Pêdivî ye ku hûn Ji Bo Giranbûna Xwe Kaloriyan Dihejmêrin?

Pêdivî ye ku hûn Ji Bo Giranbûna Xwe Kaloriyan Dihejmêrin?

Zehmet e ku meriv van rojan bi kêmanî haya kaloriyê neke, digel gelek epanên şopandina kaloriyê ku têne dakêşandin, û her weha pir agahdariya xwarinê li er...
Vê Influencer Dibêje Qebûlkirina Xwarina Wê ya Hestyarî Bersiva Dawîn Dîtina Balansa Xwarinê bû

Vê Influencer Dibêje Qebûlkirina Xwarina Wê ya Hestyarî Bersiva Dawîn Dîtina Balansa Xwarinê bû

Ger we piştî xemgînî, tenêtî an dilşike tî berê xwe daye xwarinê wekî çare eriyek bilez, hûn ne tenê ne. Xwarina he tyarî tiştek e ku e...