Bagê Oscars Swag Bag Tê de Kêlek Pelvic heye
Digel ku her berendamê O carê hêvî dike ku ew ê peykerê zêrîn bi xwe re bibin malê, tewra "winda" jî yek hek xelata te eliyê werdigirin...
Lizzo Vîdyoyek Hêzdar a Piştgiriyên Xwe-Hezkirinê yên Rojane Parve kir
Yek bilez li er rûpela In tagram-a Lizzo-yê bizivirin û hûn pê ewle ne ku bi tonan he tên xweş-xweş, giyandar dibînin, gelo ew mêvandariyek zindî li dar di...
Emily Skye Hînkariyên Kettlebell -ên xweyên Bijartî ji bo Bişkek Better Parve dike
Em heyranokek mezin a xebatkarên kettlebell in. Ew ji bo tonkirin û peyker azkirinê pir in û ducarî wekî e hek cardio ya kujer jî kar dikin.Ji ber vê yekê,...
Piştî xwarinê westiyayî? Li vir Çima ye
Dema nîvro li dora xwe dizivire, hûn rûdinin û dixwin, û di nav 20 hûrdeman de, a ta enerjiya we de t pê dike û hûn neçar in ku şer bikin da ku bala x...
Ma Rîskên HIIT ji feydeyan zêdetir in?
Her al, Koleja Dermanê porê ya Amerîkî (A CM) pi porên fitne ê lêkolîn dike da ku fêr bibe ka ew di cîhana xebatê de ya din çi ye. Î al...
Stratejiya Diet-Guheztina Lîstikê ya USWNT Christen Press '
Em dilnizm in ku dibînin Tîma Futbolê ya Neteweyî ya Jinan a Dewletên Yekbûyî vê mehê li Kûpaya Cîhanî ya Jinan a FIFA derdikeve meydanê...
Perçebûna Ku Jiyana Min Guherand
Ji gelek aliyan ve, dawiya ala 2006-an yek ji tarîtirîn demên jiyana min bû. Ez li New -Yorkê, ji zanîngehê dûr, dema ku hevalê min ê çar alî...
Hemî Feydeyên Epîk ên ku Hûn ji Kirîna Kettlebell Swing distînin
Hemî ilav dikin kettlebell wing. Ger we berê yekê nekiriye, dibe ku hûn meraq dikin ka çima li dora vê werzîşê ya kettlebell-a kla îk ew qa deng heye. L...
Ev Fitness Blogger Bîra Me Dike ku Kes ji Xwarinê Xwarinê Bêpar nîne
Em tev li wir bûn. Pîzzayek/firingiyek/xwarinek nacho ya we ya piçûk heye û ji nişkê ve hûn xuya dikin ku hûn şeş mehî ducanî ne. Merheba, zarokê...
Xwarinek Tendurist Nabe Wateya Devgirtina Xwarina ku hûn jê hez dikin
Van rojan, jêkirina xwarinek taybetî ji parêza we bûyerek a ayî ye. Ka ew piştî dem ala betlaneyê karbohîdartan ji holê radikin, parêzek Paleo bicerib...
Rêbernameya Destpêkê ji bo lêdanên cihêreng ên avjeniyê
Ka havîn be an na, bazdana hewzê awayek girîng e ku hûn rûtîneya werzîşê xwe tevlihev bikin, barê xwe ji milên xwe bavêjin, û dema ku hû...
Migren Dibe ku Xetereya Krîza Dil Zêde Bike
Tumora mejiyê min heye dibe ku gava ku hûn ji mîgrenê dikişînin xema herî mantiqî be-êş dikare mîna ku erê we bi ra tî dê biteqe bifikire. L...
Serena Williams Tenê Wêneya Yekem (û Navê) Zaroka Xwe Parve kir
Dibe ku Open U -yê nû nêz bûye, lê temaşevanên tenî ê hîn tiştek heye ku meriv pê dilşad bibe. erena William tenê yekem wêneya keça xwe...
Çi Pêwîste Jinên Fit Di Derbarê Rojiya Navber de Bizanibin
ilav, navê min Mallory e û ez bi xwarina xwarinê ve girêdayî me. Ew ne girêdanek klînîkî ye, lê ez dizanim gava yekem di çare erkirina pir gir&#...
Pêşbirka 30-rojî ya Slimfast: Slimdown kêmkirina giraniyê
Heta 31ê Adarê dimeşePiştî dem alek tijî bûyerên betlaneyê, şan hene ku hûn ne tenê yek in ku "çend kîlo winda bikin" di navnîşa b...
Di Karantînayê de Çi Bi Çermê We Diqewime?
Jiyana pir ke an di nîvê Adarê de bi rengek berbiçav hate guheztin, ji ber ku gelek dewlet xwe di bin fermanên mayîna-li-malê yên ku ji hêla hukûmet&#...
Min Spandex li xwe kir ku hefteyekê bixebitim û Ya ku qewimî ev e
Ez ê bipejirînim, ez dereng li trêna athlei ure im. Her çend ez ji ceribandina cil û bergên nû yên aktîf hez dikim ji bo der ên xwe (ew beşek ji kar&#...
Ev Dayika Sê Afirîner Rêyek Dibîne ku Bi Hemî Zarokên Xwe re Bixebite
Juca C íko de tên xwe bi komek cêwî û keçek pitik a nûbûyî tijî ye, lê vê yekê ew nehiştiye ku ew di werzîşê de teng bibe ...
Li vir Çima Hûn Bi Gev Ewqas Gazî ne
Ka em ra t bin: Farting nerehet e. Carinan bi fizîkî, û pirî caran, heke ew di nav gel de çêbibe, bi fîgurî. Lê hûn bi rêkûpêk meraq di...
Çaya Kulîlka Butterfly Pea Rengê Veguheztina Rengê Ye ku Bikarhênerên TikTok jê hez dikin
Xuyang ne her tişt e, lê gava ku tê er çaya pezê bilbilê-vexwarinek ef ûnî, reng-guherbar ku naha li er TikTok trend e-dijwar e ne di çavê yekem de evî...