5 Gavên Ji bo Hêsankirina Xwarinek Vegan

5 Gavên Ji bo Hêsankirina Xwarinek Vegan

Digel ku we li er wan negoştxwarên ku wekî zebzeyan têne zanîn bihî tibin, mezhebek wan a tund heye ku jê re dibêjin vegan, an jî yên ku ne tenê goşt ...
Ji Doktorê Diet Bipirsin: Ji bo Çermê Tendurist Xwarinên Baştirîn

Ji Doktorê Diet Bipirsin: Ji bo Çermê Tendurist Xwarinên Baştirîn

Q: Hin xwarin hene ku ez dikarim bixwim da ku rengê min baştir bibe?YEK: Erê, bi çend guheztinên parêzê yên hê an, hûn dikarin bibin alîkar ku nî...
5 Tiştên ku Hûn Di Derbarê Quinoa De Nizanin

5 Tiştên ku Hûn Di Derbarê Quinoa De Nizanin

Dibe ku ala Navneteweyî ya Quinoa bi dawî bû, lê erweriya quinoa wekî yek ji xwarinên herî tenduri t ên hemî deman bê guman dê bidome.Ger we van ...
Bandên Berxwedanê: Amûra çêtirîn ji bo werzîşa mala we

Bandên Berxwedanê: Amûra çêtirîn ji bo werzîşa mala we

Ji bo ku hûn bedenek bi hêz û ek î bi de t bixin, hewcedariya we bi alonek tijî alav û pêlavan tune. Di ra tiyê de, alavan hêza ku herî zêde nay&...
Wêneyên Berî-Paşî Tişta #1 Ya Ku Teşwîq Dike Ku Kes Wenda Bikin

Wêneyên Berî-Paşî Tişta #1 Ya Ku Teşwîq Dike Ku Kes Wenda Bikin

Ne veşartî ye ku dema ku medya civakî bi awayek ra t were bikar anîn dibe amûrek ji bo kêmkirina giraniyê. Naha, bi xêra vekolînek nû ya limming World ( az...
Stresê Sidestep, Burnout Biqewitînin, û Hemiyan Bikin - Bi rastî!

Stresê Sidestep, Burnout Biqewitînin, û Hemiyan Bikin - Bi rastî!

Tevî ku dayika du zarokên mezin û rêvebirê Navenda Zani tiya Mezin a Mezin a bi pre tîj li Zanîngeha California li Berkeley bû, civakna Chri tine Carter, Ph.D.,...
Pênc Rûtînên Xebatê yên Ab Belaş

Pênc Rûtînên Xebatê yên Ab Belaş

erişteya xebatê ya belaş # 1: Di bin kontrolê de bimînin. Ji bo ku hûn vî karî bikin, leza (ji bo nimûne, lêdana laşê jorîn û paş û paş) bi...
Amûra Xebatê ya Xweşik a Ji Bo Tonkirina Tev-laş-Zêde, Meriv Çawa Bikar Bîne

Amûra Xebatê ya Xweşik a Ji Bo Tonkirina Tev-laş-Zêde, Meriv Çawa Bikar Bîne

Heya ku we alona werzîşê ya xemilandî (ji bo we!) Tunebe, dibe ku alavên werzîşê yên li malê li qata jûreya razanê we binixumînin an jî ew q...
5 statîstîkên girîng ên ji bo windakirina giran

5 statîstîkên girîng ên ji bo windakirina giran

Li er rûyê wê, windakirina giran hê an xuya dike: Heya ku hûn ji xwarina xwe zêdetir kalorî bişewitînin, divê hûn kîloyan bavêjin. Lê h...
Jinên Amerîkî ji Olîmpiyadê Ji Piraniya Welatan Zêdetir Madalya Wergirtin

Jinên Amerîkî ji Olîmpiyadê Ji Piraniya Welatan Zêdetir Madalya Wergirtin

Di van çend hefteyên dawî de, jinên jêhatî yên Tîma Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê î pat kirin ku qralîçeyên h...
Kristen Bell û Dax Shepard Bi Van Maskên Sheetê Roja Hump Pîroz kirin

Kristen Bell û Dax Shepard Bi Van Maskên Sheetê Roja Hump Pîroz kirin

Tiştê ku hûn dikin rawe tînin ji ber ku dê û bav bi nûvekirinek li er hewildanên lênihêrîna çerm vegeriyane. Kri ten Bell wêneyek nû li...
Hevdîtinek Karsaziyê ya Calorie-şewitandinê? Çima Sweatworking Tora Nû ye

Hevdîtinek Karsaziyê ya Calorie-şewitandinê? Çima Sweatworking Tora Nû ye

Ez ji civînan hez dikim. Ji min re dîn bêjin, lê ez bi ra tî di wextê rûbirûbûnê de me, di mejî de me, û behaneyek e ku ez çend deqeyan...
Deqeya Hişmendî: Ma ez Di Têkiliyek de Dicive?

Deqeya Hişmendî: Ma ez Di Têkiliyek de Dicive?

Pir ke dê ji we re vebêjin ku ger hûn berê xwe ji xwe bipir in, "ma ez bicîh dibim?" hingê hûn in-û ku divê hûn nebin. Lê çi dibe ...
Ashley Graham Ji bo SwimsuitsForAll Koleksiyona xweya Swimsuitê Destpê dike

Ashley Graham Ji bo SwimsuitsForAll Koleksiyona xweya Swimsuitê Destpê dike

Ger we wiya ji bîr nekir, dûmanxana A hley Graham nuha demek girîng derba dike.Modela 30- alî î al wekî yekem modela plu -mezina ku ji bo cîhê erşokê daket...
5 Xebatên Dansa Wehş ên Ku Qelewiya Zikê Dişewitînin

5 Xebatên Dansa Wehş ên Ku Qelewiya Zikê Dişewitînin

Di 15ê Hezîranê de, fe tîvala Hefteya Dan ê ya Neteweyî ya NYCyê li Qada Unionê bi fla h mobê de t pê kir. Fe tîvala 10-rojî dirêjkirin...
Pumpkin konservekirî bi rastî ne Pumpkin e

Pumpkin konservekirî bi rastî ne Pumpkin e

Germên artir du tiştan îfade dikin: di dawiyê de dema wan bazdanên bilez ên ku hûn li bendê bûn hat, û dem ala payizê ya kungalê bi fermî li...
5 Xebatên -ewitandina Kaloriyê Hûn dikarin Di 30 Xûlekan de Bikin

5 Xebatên -ewitandina Kaloriyê Hûn dikarin Di 30 Xûlekan de Bikin

Digel ku ji bilî şewitandina kaloriyan ew qa feyde hene ku meriv xweşikbûna xwe baştir bike, ger kêmkirina kîlo an qelewbûnê mebe ta we be, dîtina kîjan werz...
Nexweşiya dil

Nexweşiya dil

Her al ji çar jinên Amerîkî yek ji nexweşiya dil dimire. Di ala 2004 -an de, ji edî 60 zêdetir jin ji nexweşiya dil (hem nexweşiya dil û hem jî troke) ji hem...
Ma Mirovên Fit Hêvîtir in?

Ma Mirovên Fit Hêvîtir in?

Ji wê hez bikin an jê nefret bikin, werzîşa birêkûpêk ji xwe re kirin adetek tê zanîn ku tenduri tiya çêtirîn pêşve dike. Digel ku gelek ke ...
Demi Lovato Tenê Têkoşîna Xwe Ji Bo Hişyariyê Vekir

Demi Lovato Tenê Têkoşîna Xwe Ji Bo Hişyariyê Vekir

Demi Lovato nêzîkî şeş alan hişyar e, lê rêwîtiya wê ya berbi vê xalê de tpêkek zirav bû. tranbêj herî dawî di bûyera pectacu...