Lîstikên Serdana Napa Valley: Rêbazên Fermî

Lîstikên Serdana Napa Valley: Rêbazên Fermî

NE KIRUR P NW T E.Meriv Çawa Têkeve: Di 5ê ADAR, 2013 de 12:01 danê ibê (ET) de t pê dike, biçin malpera www. hape.com û rêwerzên têketina weep t...
Scissoring çi ye? 12 Tiştê Ku Derbarê Helwesta Zayenda Qelişî de Dizanin

Scissoring çi ye? 12 Tiştê Ku Derbarê Helwesta Zayenda Qelişî de Dizanin

Çi tiştên hevpar ên jûreya we û jûreya we heye? Meqe . Welê, pêdivî ye ku yek qirşikên ku hûn jê dikin bikar bînin (✂️), û yê...
We dizanibû ku sondxwarin dikare workouta we baştir bike?

We dizanibû ku sondxwarin dikare workouta we baştir bike?

Gava ku hûn hewl didin ku PR bikin, her tiştê ku dikare / piçek * derûniyek giyanî bide we dikare hemî cûdahiyê bike. Ji ber vê yekê werzîşvan ta...
Anatomiya Kûpek Perfekt

Anatomiya Kûpek Perfekt

edemek heye ku xwarina weya In tagram-ê tijî kulîlkên axlem ên xweşik û xweş-xweş in (ka a moothie! Ka a Buddha! Ka a burrito!). It' ew ne tenê ji ber ku xwarin...
Di Karê Xebatê de Divê Bi Rastî Çiqas Xwê Bikin?

Di Karê Xebatê de Divê Bi Rastî Çiqas Xwê Bikin?

Ku hûn xwêdana xwe bişkînin gava ku treadmill de t bi tevgerê dike an hûn hî dikin ku xwêdana cîranê we ji ya we pirtir we di pola HIIT de dişewitîne,...
Ma Demjimêrek Alarmê Yoga dikare sibehên we veguherîne?

Ma Demjimêrek Alarmê Yoga dikare sibehên we veguherîne?

Ger hewce bû ku ez awazê ku demjimêra xweya alarmê ya adetî ji bo roja pêş de de tnîşan dike de tnîşan bikim piştî ku ew min di hişê xwe de dihejî...
Ji bo xemên çermê we çêkirina çêtirîn rûn-bê-çêkirî

Ji bo xemên çermê we çêkirina çêtirîn rûn-bê-çêkirî

We belkî gava ku hûn li hêlîna kozmetîkê dixin etîketên "bê-rûn" li er cûrbecûr moi turizer, bingeh û toz dîtine - l...
Her Tiştê ku Pêdivî ye Ku Hûn Li Ser Grîpa Zikê bizanibin

Her Tiştê ku Pêdivî ye Ku Hûn Li Ser Grîpa Zikê bizanibin

Fluewba mîdeyê yek ji wan nexweşiyan e ku bi zor û bi lez tê. Deqeyekê hûn xwe baş hî dikin, û ya din hûn bi nîşanên grîpa mîdeyê ...
Van Serişteyan ji Jinên Rast ên Ku Fêr bûn Çawa Di 40 Rojan de Armancên Xwe Bişkînin Bidizin

Van Serişteyan ji Jinên Rast ên Ku Fêr bûn Çawa Di 40 Rojan de Armancên Xwe Bişkînin Bidizin

Danîna armancan-gelo ew pêşbaziyek dimeşîne, ji bo xwe bêtir wext çêdike, an lî tika xwarina xwe bilind dike-beşek hê an e. Lebê zeliqandin ji bo armanc...
Meghan Trainor Bêyî Destûra Wê Photoshop kirin û ew 'Pir nexweş e'

Meghan Trainor Bêyî Destûra Wê Photoshop kirin û ew 'Pir nexweş e'

Bejna Meghan Trainor di klîba xweya nû de bêyî de tûra wê hat fotoşopêkirin û ew 'pişk', 'şerm' û bi eşkereyî, 'ji er wê re&#...
Çiqas Birevin Alîkariya Min kir ku Nexweşiya Xwarinê Bikim

Çiqas Birevin Alîkariya Min kir ku Nexweşiya Xwarinê Bikim

Tiştê ecêb di derbarê nexweşiya xwarina min de ev e ku ew gava ku ez de t pê kir nebû hewl didin ku giraniya xwe winda bikin.Ez di ala xwe ya bilind a lî eyê de ...
Stêrka ITopê ya OITNB Di Derbarê Rêûresma Xebata Wê de Rast Dibe

Stêrka ITopê ya OITNB Di Derbarê Rêûresma Xebata Wê de Rast Dibe

Heger tu avîdar bî Orange I the New Black fan, hingê hûn bi ra tî dizanin ku Janae Wat on (ji hêla Vicky Jeudy ve hatî lî tin) kî ye; ew girtiyê Litch...
Powered-Up Pop Tunes

Powered-Up Pop Tunes

Vê mehê li HAPE, me navnîşek lî tika werzîşê ra tera t ji nexşeyên pop berhev kir. Birînên ji Lady GaGa û Ke ha dibe ku jixwe ji we re na bin, ji ber ...
Ji bo Xebatek Hevseng Formula Jillian Michaels bistînin

Ji bo Xebatek Hevseng Formula Jillian Michaels bistînin

Ji bo min, Jillian Michael xwedawendek e. Ew şahbanûya bêbiryar a werzîşên kujer e, ew hêzek motîva yonê ye, xwedan In tagram -a dilşewat e, û ji wê pê...
Ma Pîşesaziya Tenduristiyê Pirsgirêkek "xyaşkirina Sexy" heye?

Ma Pîşesaziya Tenduristiyê Pirsgirêkek "xyaşkirina Sexy" heye?

Nîvê Tebaxê bû û Chri tina Canterino xwêdana xweya rojane diket. Piştî kêmbûna giraniya 60 pound, fînan er û perwerdekarê ke ane yê 29-...
Bêrîkên Post-Mastektomiyê yên Athleta Ji Bo Xilaskarên Penceşêra Pêsîrê Lîstik-Guherîner in

Bêrîkên Post-Mastektomiyê yên Athleta Ji Bo Xilaskarên Penceşêra Pêsîrê Lîstik-Guherîner in

Kan era pê îrê bandorek mezin li hejmarek jinan dike-li gorî Civata Penceşêrê ya Amerîkî, ji heşt heştan yek dê di hin xalan de bêne te pît kirin...
Guherînên Piçûk, Encamên Mezin

Guherînên Piçûk, Encamên Mezin

Dema ku ez di 23 aliya xwe de zewicîm, giraniya min 140 lîre bû, ku ji bo bilindahî û çarçoveya laşê min navînî bû. Ji bo ku ez mêrê xw...
Her Tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Di Der barê Rojiya Navbirî de zanibin

Her Tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Di Der barê Rojiya Navbirî de zanibin

Li er ramanên amadekirina xwarinê yên li er In tagram-ê bigerin, şan ek we heye ku hûn li her celeb plan aziyên xwarinê yên ku mirov dişopînin û bi-Wh...
Milkshake Chip Chocolate Mint Ku Wek Vexwarinek Vegerandina Xebatê Duqat Dike

Milkshake Chip Chocolate Mint Ku Wek Vexwarinek Vegerandina Xebatê Duqat Dike

Ma hûn difikirin ku xwarina weya piştî-xebatê pêdivî ye ku bêzar û tenduri t be? Dî a bifikirin. Ev şîrmijka çikolatayî ew qa xweş e ku ew bê...
Brie Larson bêhemdî Çiyayek Nêzîkî 14,000-lingî hilkişand-û Salek Ew Veşartî Kir

Brie Larson bêhemdî Çiyayek Nêzîkî 14,000-lingî hilkişand-û Salek Ew Veşartî Kir

Heya nuha ew ne veşartî ye ku Brie Lar on ket hêza uperhero ku Captain Marvel bilîze (bêrîka wê ya giran a 400-poundî ya bêhempa giran bibîr bînin ?!)...