Karbonên Bê Sedem: 8 Xwarin ji Nanê Spî Xerabtir
Nanê pî ji bo we dijminê giştî yê yekê pir xirab bûye. kî bixweber tirka û wî reya xwe li er genimê gewre ferman nake? edem, bê guman, ew e ...
Selena Gomez Diagnostasyona Lupus Parve dike
elena Gomez di van çend mehên çûyî de li derveyî çavan dimîne, lê ne ji bo tiryakê, wekî ku hin dezgehên nûçeyan îdîa d...
6 Sedemên Vexwarina Avê Alîkariya Çareserkirina Her Pirsekê Dike
Bi awayekî zani tî, av bingeha jiyanê ye, lê ji hebûna xwe ya bingehîn ne girîngtir, av ji her cûre mebe tê re dibe alîkar ku ji we re bibe alîka...
Hebûna Neştergeriya Vekirî Dilê Min Ji Rêvebirina Maratona Bajarê New Yorkê Rawestand
Dema ku hûn di 20- aliya xwe de ne, tiştê dawîn ku hûn jê ditir in tenduri tiya dilê we ye - û ez vê yekê ji ezmûna xwe wekî ke ek ku bi tetralog...
Ji Perwerdekarê Celebrity Bipirsin: Sedema No. 1 Sedema Xebata We Nexebite
Q: Ger pêdivî bû ku hûn hilbijêrin yek Tiştê ku pir caran nahêle ku ke ek lewaz, xweş û tenduri t be, hûn ê çi bêjin ew çi ye?YEK: Div&...
Meriv Çawa Bi Forma Rast Deadliftek Kevneşopî ya Dumbbell dike
Ger hûn di perwerdehiya hêzê de nû ne, rakirina mirinê yek ji wan tevgerên herî hê an e ku meriv fêr bibe û tev li xebata xwe bike - ji ber ku, şan he...
Du Amûrên Dirêjkirin û Xwe-Xemilandinê Kristen Bell Her esev Bi kar tîne
Gava ku mîlyonek tişt hene ku bêne kirin û tenê 24 demjimêran di rojê de, xwe-lênihêrîn ne tenê "xwedan xweş e", ew tiştek "pêdiv&...
Ger hûn difikirin ku hûn mehkûmî xetereya penceşêrê ne, Zêdetir Kale bixwin
Dema ku meriv xetereya penceşêrê xwe dinirxîne hê antir e ku meriv pê erfiraz bibe-hema hema her tiştê ku hûn dixwin, vedixwin û dikin bi yek nexweşiyê ve ...
Meriv Çawa Li Xwe Bê Barê Kêşanê Li Xwe Dike
Di nav me de ji bo yên herî maqûl jî bi zorê kişandin. Tiştê bi vekişînê re ev e ku hûn bi xwezayî çiqa hêzdar û lihevhatî bin, ge...
Xwarinên Kêm-Karb Dibe ku Ji Bo Windakirina Giran Riya Bilez û Tenduristî ya çêtirîn be
Heya nuha, ew çend celeb parêz hene ku meriv dikare pir hişmend be ku meriv bizanibe kîjan ji bo we ra t e. Xwarinên kêm-karbohîdar ên mîna Paleo, Atkin , û...
Xebata Tabata ya Tev-Laş ku Hûn Dikarin Li Odeya Jîngeha xwe Bikin
Ma hûn difikirin ku hûn raftek dumbbell , alavên kardio, û alonek werzîşê hewce dikin ku hûn di xebatek baş de bibin? Dî a bifikirin. Ev xebitandina Tabata-ya l...
11 Ramanên Rêwîtiya Rêya Ku Bi rastî Çalak in
Piştî mehan di moda qefilandinê de, Amerîkî amade ne ku mîna berê berê xwe bidin rê. Li gorî encamên herî dawîn ên lêkolîna ş...
Bob Harper 'Li Square One Vegere' Piştî Krîza Dilê xwe
Kêmtir ji mehekê piştî êşa dil, Mezintirîn Ziyandar perwerdekar Bob Harper riya xwe vedigere tenduri tiyê. Bûyera dilşewat bîranînek hişk bû ku ê...
Mix Workout: 10 Stranên Top ji bo Adar 2013
10 topên vê mehê ji ber kêmbûna têrkên popê girîng in. Britney pear , Flo Rida, û Will.I.Am her yek xuya dike, lê ew hindikahî ne. Bi ten...
Ma ez dikarim Di dema Pandemiya Coronavirus de Derve Bibim?
Bihar nêzîkê vir e, lê digel ku pandemiya coronaviru COVID-19 di erê her ke î de ye, pir ke dûrbîniya civakî dikin da ku alîkariya kêmkirina bela...
Tabata Xebatek 4-Xulek e ku Hûn Dikarin Li Her derê, Her Demê bikin
Xwîn dirijîne. Bi giranî nefe dikişîne (an, em ra tdar bin, bêhn kişandin). Pişk diêşin - bi rengek baş. Ev bi vî rengî hûn dizanin ku hûn xebatek Tab...
Dema Xwarinê Kaloriyan Qut Bikin - Tenê Menu Deşîfre Bikin
Piştî de tpêkek hêdî, hejmartina kaloriyê li er menuyên xwaringehê (ya ku Biryarek FDA -ya Nû ji bo gelek zincîran mecbûrî dike) di dawiyê d...
Meriv Çawa Afirîner e -Zêde Hemî Feydeyên ku ji bo mejiyê we hene
Ramana nûjen mîna perwerdehiya hêzê ya mêjiyê we ye, jêhatîbûna weya çare erkirina pir girêkan hişk dike û tre ê kêm dike. Van p&#...
Ev Sangria Pîran û Pîran Vexwarina Bêkêmasî ya Payîzê Ye
Ma angria bi gelemperî yek ji vexwarinên havîna weyên bijare ye? Wek yên din. Lê nefikirin ku hûn neçar in ku wê jimartin naha ku rojên weya behrê...
Piştî Tess Holliday Uber Boykot Dike Piştî ku Bedena Ajokar Wê esemitîne
Modela plu - ize Te Holliday dema ku tê laş-şermkirinê polîtîkayek toleran ê ya ifir heye. Di van demên dawî de dayika du zarokan got ku ew Uber boykot dike pişt...