Peyama Beden-Erênî ya Vê Gym-ê Me Dixwaze Xebitîne

Peyama Beden-Erênî ya Vê Gym-ê Me Dixwaze Xebitîne

Ka ew tecrubeyek xwerû ya tûdyoyê dişoxilînin, şêwazek kêmîn a dibi tana kevnare ya ku bi bêhna xwê ya dorfireh dagirtî ye, an pa/klûbek şevê...
Blenderên Kesane yên çêtirîn ku Smoothies-Yek-Serve bikin-Hemî Di binê 50 $ de ne

Blenderên Kesane yên çêtirîn ku Smoothies-Yek-Serve bikin-Hemî Di binê 50 $ de ne

Taştêya min a rojên hefteyê xwarinek xwarina pakkirî ye (her çend ew pir caran li er rêwîtiya min a xebatê li gerîdeya metroya qelebalix tê iwar kirin...
We ji me re got: Melinda ya Fitness Bloga Melinda

We ji me re got: Melinda ya Fitness Bloga Melinda

Wekî dayikek zewicî ya çar zarokan, du kûçik, du beraz û pi îkek - ji xeynî ku ji malê li gel du zarokên ku hîn ne li dibi tanê ne dixebitin...
Keçên Ciwan Ji ber Vê Sedema Xemgîn dev ji Sporê berdidin

Keçên Ciwan Ji ber Vê Sedema Xemgîn dev ji Sporê berdidin

Wekî ke ek ku bi leza birû kê gihîştiye balixbûnê-ez havînê piştî ala xwendina xweya lî eyê ji mezinahiyek Kûpek heya kûpek D diaxivim-...
Ji bo Roja Serokwezîr Ton Tozên Proteîna Kolagenê Di Firotanê de ne - Li vir yên çêtirîn hene

Ji bo Roja Serokwezîr Ton Tozên Proteîna Kolagenê Di Firotanê de ne - Li vir yên çêtirîn hene

Kêşeya kolajenê pîşe aziya bedewiyê ji er lingan rakiriye. Proteînek ku ji hêla laşên me ve hatî çêkirin, tê zanîn ku kolajen ji tenduri tiy...
Khloé Kardashian, J. Lo, û Zêdetir Kesên Salê Ev Cilûbergê Yek-Parçeyî Li Xwe Kiribûn

Khloé Kardashian, J. Lo, û Zêdetir Kesên Salê Ev Cilûbergê Yek-Parçeyî Li Xwe Kiribûn

Dibe ku tişta çêtirîn di derbarê wim uit yek-parçe de pirrengiya wan e. Hûn ne mecbûr in ku li kêleka hewzê bin an li peravê bimeşin da ku yek per...
Meriv çawa Di Yogayê de Şervanê Ez Pozê Dikim

Meriv çawa Di Yogayê de Şervanê Ez Pozê Dikim

Warrior I (li vir ji hêla perwerdekarê NYC-ê Rachel Mariotti ve hatî de tnîşan kirin) yek ji pozên bingehîn e di herikîna yogaya weya Vinya a de - lê gelo ...
Xemgîniya Karmendiya Bilind Çi ye?

Xemgîniya Karmendiya Bilind Çi ye?

Digel ku endîşeya kardar a bilind ji hêla teknîkî ve te pîtek bijîjkî ya fermî nine, ew têgînek gelemperî ye ku ji bo dana îna berhevokek n&...
Min Plana Xebatê ya "Tomb Raider" ya Alicia Vikander 4 Hefte şopand

Min Plana Xebatê ya "Tomb Raider" ya Alicia Vikander 4 Hefte şopand

Gava ku hûn fêr dibin hûn ê bileyzin Lara Croft- erpêhatiya jin a embolîk ku di gelek dubareyên lî tika vîdyoyê de û ji hêla Angelina Jolie ...
Her Tiştê Ku Di Derbarê Têlên Masûlkan ên Hêdî- û Zû-Zû de Zanibe

Her Tiştê Ku Di Derbarê Têlên Masûlkan ên Hêdî- û Zû-Zû de Zanibe

Qet meraq dikin ku hin werzîşvan - wekî têrka futbolê Megan Rapinoe an şampiyona Cro Fit Tia-Clair Toomey - çawa bi awayê ku dikin dikin? Dibe ku beşek ber ivê di t&...
Skateboarderê Non-Binary Alana Smith Piştî Pêşbaziya li Olîmpiyadên Tokyo Peyamek Hêzdar Diweşîne

Skateboarderê Non-Binary Alana Smith Piştî Pêşbaziya li Olîmpiyadên Tokyo Peyamek Hêzdar Diweşîne

kateboarderê Amerîkî û Olîmpiyadê yekem-carî Alana mith berdewam kir ku hem li Lî tikên Tokyo hem jî li derûdorê îlhamê bide ke &...
Tevahiya Bedenê, Rêjeya Dil-Bilindkirina Xebatkarê Roja Evîndaran

Tevahiya Bedenê, Rêjeya Dil-Bilindkirina Xebatkarê Roja Evîndaran

Bi Roja Evîndaran re li dora quncikê (we hîn 5-roj Pilana Xwarina Xwe-Tazî-Xwe Tazî de t pê kiriye?), Dibe ku hûn bixwazin bifikirin ku meriv li alona porê bi z...
Rêya Ecêb Ku Rûyê We Kêmtir Ronî Bike

Rêya Ecêb Ku Rûyê We Kêmtir Ronî Bike

Tewra di wan rojên ku em ji xemilandina por û makyaja xwe aciz nabin jî, em ê çu carî, herdem ji malê bê deodorant derkevin. Lê ji bo hilberek ku me difiki...
Iskra Lawrence Li Ser Çima Divê Hûn Ji Wê Hedefa Kêmasiya Jimarî Binêrin

Iskra Lawrence Li Ser Çima Divê Hûn Ji Wê Hedefa Kêmasiya Jimarî Binêrin

Ew wextê alê ye ku pir ke difikirin ka ew çawa dikarin werzîş û adetên xwarina xwe erera t bikin-û pir caran ew bi mebe ta windakirina giraniyê ye. Digel ku gir...
Horoskopa weya Hefteyî ji bo 9ê Gulanê, 2021

Horoskopa weya Hefteyî ji bo 9ê Gulanê, 2021

Gava ku em tiliyên xwe hê bêtir dixin nav dem ala Toro ê û de tpêka Gulanê şirîn, pir dijwar e ku meriv hemî guhartina li er a oyê hî neke. V...
Ma Pandemiya COVID-19 Bi Werzîşê re Xemgîniyên Netendurist Teşwîq dike?

Ma Pandemiya COVID-19 Bi Werzîşê re Xemgîniyên Netendurist Teşwîq dike?

Ji bo tekoşîna yekde tiya jiyanê di dema pandemiya COVID-19 de, France ca Baker, 33, her roj de t bi meşê kir. Lê ew bi qa î ku ew ê rûtîniya xwe ya werzîş...
Finding Calm with ... Judy Reyes

Finding Calm with ... Judy Reyes

"Ez her dem we tiyam," Judy dibêje. Bi kêmkirina karbohîdartan û şekirê rafînerî di parêza xwe de û nûvekirina der ên xwe, Judy feydey&...
Ma Mimkûn e ku Pir Pir Bişkojan Bikin?

Ma Mimkûn e ku Pir Pir Bişkojan Bikin?

Qûnek, bi alan e ku demekê heye. In tagram bi wêneyên #peachgang û her dubarekirina werzîşên quncikî-ji çikû î û pirên çilmi î...
Peyker, Xurt Bike & Tengav Bike

Peyker, Xurt Bike & Tengav Bike

Hûn ji rûtîniya xweya kardîoyê dûr ketine, di nav der ên hêza xwe de ter bûne -- hûn wêneya erfiraziya fitne ê ne. Lê wê hingê...
Oh Na! Hûn Bi Rastî Tê Têgihiştin Ku Hevîrê Kaşikê Xwe Naxwe

Oh Na! Hûn Bi Rastî Tê Têgihiştin Ku Hevîrê Kaşikê Xwe Naxwe

Baş e, baş e hûn guman pê dizanin teknîkî Tu carî nabe ku hûn hevîrê kulîçeyê xav bixwin. Lê tevî hişyariyên dayikê ku dibe k...