Nerazîbûna Perwerdehiya Sprintê ya Hêzdar
Perwerdehiya navbeynê ya bi tan iyona bilind her ku diçe populer dibe, û ji ber edemek baş: HIIT gelek feydeyên wê hene, di nav de şewitandina rûn û metabolîzma...
9 Hêsan - û Delal - Rêbazên Ku Kêmasiya Xwarinê Xwe Kêm Dike, Li gorî Aşpêj
Her çend her gêzer, andwîç û perçek mirîşka ku hûn nexwin bavêjin çopê ji çavê we dernakeve, di zibilê we de û di dawiyê...
8 Guheztinên Rojane yên Piçûk ji bo Wendabûnê
Wêneyên berî û piştî windakirina kîloyan xweş in, û hem jî pir îlhamdar in. Lê li pişt her eta wêneyan çîrokek heye. Ji bo min, ew ...
Plana Xwarina Detoksê ya Paş-Hefteyê ya we
Weekend ji bo rihetbûnê-û, ji bo pir ke an, xwarinên xwe rehet dikin, nemaze di dawiya hefteyên betlaneyê de. Digel aeta bextewar Fridaynê, şahiyek şemiyê, yekş...
Ma Pîrika Kontrolê ya Jidayikbûnê dikare li hember birînên çokan biparêze?
Dema ku dor tê er pir girêkên çokê krîtîk ên çokê, jin li derek di navbera 1.5 û 2 carî de îhtîmal e ku birînek mîna ACL...
3 Commonaşiyên Zêde yên Kuştî Ku Dibe ku Hûn Bikin
Werin em bi ya ku hûn pê dizanin de t pê bikin: divê hûn di xebata xwe de rakirina miriyan bikin. Werin em wê yekê gavek pêş de bavêjin bi ya ku hûn j...
Dîtina Hevsengiya Rast
Malbat û hevalên min bi tevahî jiyana min "bi dilşewatî pêve" bi nav kirin, ji ber vê yekê min fikirîn ku windakirina giraniya min ji de tê min d...
Dersa Fitness ya Mehê: Punk Rope
Çêlîna çopê zaroktiyê tîne bîra min. Min tu carî wekî xebatek an karek nefikirî. Ew tiştek ku min ji bo kêfê kir - û ew fel efeya ...
Idenceahid tune ku hûn hewceyê Ezmûnek Fîzîkî ya Salane ne, Doktor dibêjin
Ji bo pir ke an, çûyîna bijîjk ji bo ezmûnek laşî ya alane ra t li wir bi pêşandanên balafirgeha T A-yê li er faktora kêfê radiwe te-em wiya diki...
Hailey Bieber, Taylor Swift, û Gigi Hadid Hemî Xwediyê Van Leggings in - û Ew Li Firotana Mezin in
Ne mumkun e ku her ke li er lepikên bêkêma î li hev bike. Hin ke tengahiyê dixwazin, yên din hemî li er wê dirêjkirinê ne. Lê gava ku dor tê...
Sarah Hyland eşkere kir ku wê tenê guleya xweya bihêz a COVID-19 wergirtiye
arah Hyland demek dirêj di derbarê rêwîtiya xweya tenduri tiyê de dilnizm bû, û roja Wedne dayarşemê, Malbata Modern alum nûvekirinek balkêş bi temaş...
Min Hefteyekê Wek luêwekarek Fîtansê Jiyan Diceriband
Mîna gelek hezar alan, ez gelek wext dixwim, radizim, werzîş dikim, û bêhejmar demjimêran li er medyaya civakî derba dikim. Lê min her gav bazdan û iwariyê...
Ev Paqijê Nêçîrker Di Çirkeyan De Manîkurek Frensî ya Salon-Hêjayî We Dide We
Na, Bi ra tî, Hûn Vê Pêdivî ne Berhemên başbûnê vedihewîne edîtor û pi porên me ew qa bi dilgermî hî dikin ku ew bi bingehîn ...
Çima Ev RD Fanek Rojîgirtinê ye
Wekî parêzvanek qeydkirî, ez plan aziyên xwarinê çêdikim û ji ofî ên me yên Foodtrainer şîretan li xerîdarên li çaraliyê...
Li gorî Perwerdekarê Wê Rachael Harris -a Lucifer -ê di 52 -an de Xwe Çêtir Bû
Rachael Harri -a pêncî û du- alî delîl e ku ji bo de tpêkirina rêwîtiya xweya fitne ê demek ra t an xelet tune. Lî tikvan di pêşandana hit Netfli...
Peymana bi Tamponên Herbal re çi ye?
Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan dibêjin, her al nêzîkê 60 mîlyon RX -yên antîbîotîkî yên nepêwî...
Çima Amazon Kirîna Xwarinên Tevahî Hişmend Dike
Amazon di rê de ye ku erweriya cîhana tenduri tî û xweşiyê bike. ala çûyî, dêwek e-bazirganiya xwe ya yekem kincên rade tkirina xwarinê û ka...
7 Mîtên Serhişkiya Fitneyê
Piştî parêzê, ji ef aneyan, nîv-ra tiyan, û derewên berbiçav ji werzîşê pêvetir tiştek tune-nemaze bandora wê li er kêmkirina giraniyê....
Workout-a Plank-Powered-Powered That Core Your Hard Hard HIITs
Ji pola barre bigire heya kampa bootê, plank li her derê ne - û ji ber ku tiştek ji wan re ji bo xurtkirina bingeha we nayê, dibêje rahêner Kira toke , afirînerê...
Anna Victoria Tenê Koleksiyona Cilên Çalak Dest pê kir
Em ji berhevokek kincên navdar ên navdar hez dikin. (Kolek iyona yogayê ya Je ica Biel bi Gaiam re yek ji hezkiriyên me ye.) Lê gava ku mamo teyek navdar bi kincên xwey&#...