Divê Hûn Çiqas Vîtamîna C Bikin?
Vîtamîn C di laşê we de gelek fonk iyonên jiyanî xurekek ku di avê de tê çare er kirin e. Ew pergala bihêzbûna we xurt dike, alîkariya hilber...
Qehwa Bûyer: Baş e an Xirab e?
Kawa zûka li gelek deverên cîhanê pir populer e.Dibe ku ew li hin welatan ji% 50-ê hemî xerckirina qehweyê jî hebe.Di heman demê de qehwa lezgîn ji qe...
Ketosis Ewledar e û Bandorên Wê Tendurist E?
Parêzek ketogenîk dewletek bi navê keto i dihêle. Ev ji ketoacido i cuda ye, rewşek giran e ku dibe ku dema ku ke ek nikaribe şekir birêve bibe pêk tê. Keto i dewlet...
9 Gûzikên Jorîn ên Ji Bo Tenduristiya Çêtir Bixwin
Nut vebijarkên xwarina tenduru tî ne.Tevî ku ew bi gelemperî di rûn de pir in, rûnê ku ew vedigirin celebek tenduri t e. Ew di heman demê de çavkaniyê...
10 Xwarinên Zengîn-Magnezyûm Ku Super Tendurist in
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne.Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek pi...
6 Sûdên Bendewar ên Nokên Soy
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
6 Zêdekirinên Çêtirîn Ji Bo Ku Meriv Meriv Bibînin
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Kengê Wextê Çêtirîn e Ku Meriv Kreatîn Bikişîne?
Afirandin yek ji navdartirîn lêzêdekirina performan a werzîşê ye.Gelek lêkolînan de tnîşan kir ku ew hêz û gir eya ma ûlkeyê zêde dike ...
Hûn dikarin Birincê Sar bixwin?
Birinc li eran erê cîhanê, bi taybetî li welatên A yayî, Afrîqî û Amerîkaya Latîn, xwarinek bingehîn e.Her çend hinekan tercîh dik...
Cupuaçu Çi ye? Sûd û Bikaranîn
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Raspberries û Reşikên Reş Çawa Cûda Dikevin?
Reşîr û reşikên reş fêkiyên şirîn, xweş û têr in.Ji ber ku rengek rengek rengek kûr û xuyangî ya wan heye, pir ke difikirin ku ew ji bo heman f&#...
Xwarina Konserve: Baş an Xirab?
Xwarinên kon erveyî timûtim têne fikirîn ku ji xwarinên teze an cemidî kêmtir têr in.Hin ke îdîa dikin ku ew tê de malzemeyên bi zirar ...
Porteqala Mandarin: Rastî, Feyd û Cûreyên Xurekê
Heke hûn li beşa hilberên upermarketa herêmî ya xwe bigerin, hûn ê li çend cûreyên fêkiyên citru ra t werin.Mandarîn, klemento û porteq...
9 Feydeyên Firotika Chickpea (How Meriv Çawa Çêdibe)
Ardê nî kê, ku wekî gram, be an, an ardê fa olê garbanzo jî tê zanîn, bi ed alan di pijandina Hindi tanê de ereke ye. Chickpea legleyên cûrb...
Çay Sassafras: Feydeyên Tenduristî û Bandorên Alî
Çaya a afra vexwarinek populer e ku ji ber çêj û aroma xwe ya diyar, ku bîranîna kokê tîne bîra we, tê ecibandin.Gava ku wekî hilbera malê w...
5 Sûd û Bikaranîna Kinciran - 7 7 Efsan
Kinc, ku wekî olibanum jî tê zanîn, ji rezîna dara Bo wellia tê çêkirin. Ew bi gelemperî li herêmên hişk, çiyayî yên Hindi tan, Af...
Rezê Oregon Çi ye? Bikaranîn û Bandorên Side
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
6 Çayên Çêtirîn Ji Bo Kuştin û Zikê Gûr dibin
Çay vexwarinek li çaraliyê cîhanê tê kêf kirin e.Hûn dikarin wê bi ava germ li pelên çayê bavêjin û bihêlin ku ew çend h...
Flour xirab dibe?
Four firaxek embarê ye ku ji hêla hûrkirina gewiran an xwarinên din ve tê çêkirin.Her çend ew bi kevneşopî ji genim tê, niha gelek celeb ard hene, di ...
Carb Cycling Çi ye û Çawa Kar Dike?
Wergirtina karbohîdratê ji mêj ve bû mijarek germ.Çend parêzên erketî karbohêzan bi înor dikin û hin jî bi tevahî wan radike (,,).Gava ...