Bandorên Zirarê yên Fatermkirina Fatê
Hin ke bawer dikin ku çêkirina mirovên zêde kîlo ji giraniya xwe an jî adetên xwarina xwe şerm dikin dibe ku ji wan re motîve bibe ku tenduri t bibin.Lêbel...
9 Nîşan û Nîşaneyên Kêmasiya Vîtamîna B12
Vîtamîna B12, ku wekî kobalamin jî tê zanîn, vîtamînek girîng a ku di avê de tê çare er kirin e ().Ew di hilberîna şaneyên or ...
Yeast Vegan e?
Veganîzm şêwazek jiyanê ye ku bi qa ê ku pêkan e î ti mar û zilma ajalan kêm dike. Bi vî rengî, parêzên vegan ji hilberên heywanan b...
Truvia: Baş e an Xerab e?
Gelek ke hewl didin ku xwarina xweya şekir kêm bikin. Bi vî rengî, gelek cîgirên şekir ketine ûkê.Truvia® yek ji wan e.Ew wekî şîrînek xwezay...
Çi Cûdahiyên Di navbera Stock û Broth de ne?
tok û brû k vexwarinên bîhnxweş in ku ji bo çêkirina o û şorbeyan têne bikar anîn, an jî bixwe têne vexwarin. Term bi gelemperî bi hev ve t...
Milîrê Bê Laktoz Çi ye?
Ji bo gelek ke an, şîr û hilberên din ên şîr ji er ma ê ne.Heke we bêtehemuliya laktozê hebe, dibe ku qedehek şîr jî bi êşên mîna zik&#...
Ji bo Tenduristiya Çav 9 Vîtamînên Herî Girîng
Çavên we organên tevlihev in ku ji bo bi rêkûpêk bixebitin hewceyê gelek vîtamîn û xurekan in.Mercên hevpar, wekî retinopatîa şekir, de...
8 Sûdên Sosret ên Çaya Linden
Çaya Linden bi ed alan ji ber taybetiyên xweyên bihêzker ên giranbuha tê nirxandin (1).Ew ji Tilia cin ê daran, ku bi gelemperî li herêmên germik ...
11 Xwarin û Vexwarinên Ku Di Dema Ducaniyê de Dûr Nabin - Çi Nexwin
Yek ji yekem tiştên ku mirov dema ku ducanî fêr dibin tiştê ku ew nekarin bixwin e. Heke hûn ûşikek mezin, qehweyek, an qeşmerek teakek piçûk bin ew dikare bibe...
12 Cîgirên Çêtirîn Ji bo Firçê Bi Xwe-Bilindbûnê
Ardê genimê ku xwe bi xwe radibin hem ji nanpêjên dem alî hem jî ji bo amatoriyan pêlek metbexê ye.Lêbelê, ew dikare bibe alîkar ku meriv vebijar...
Tesîrên Alî û Xetereyên Spirulînê Çi ne?
pirulina pêvek û melzemeyek populer e ku ji algayên şîn-ke k tê çêkirin.Her çend çend feydeyên wê hene jî, hûn dikarin bipir in ka ban...
19 Xwarinên Ku Di Navmalê De Bilind in
Karbonhîdrat dikare di ê kategoriyên ereke de were dabeş kirin: şekir, fîber û nî k. tarch celebek gelemperî ya kerb e, û ji bo gelek ke an çavkaniyek gir&...
9 Çayên Ku Mirovek Zehf Zêde Bikin
Gava ku zikê we aciz dibe, vexwarina li qedehek germ a çayê awayek hê an e ku hûn nîşanên xwe ivik bikin.Dî a jî, dibe ku celebê çayê cû...
Syirûba Gûzê ya Fruktoza Bilind: Tenê Mîna Sugekir, An Ya Xiraptir?
Bi deh alan e, yrupa gûzê ya bi fruktoza bilind di xwarinên nivi andî de wekî şirînayî tê bikar anîn.Ji ber naveroka fruktozê, ji ber bandorên te...
Avokado Fêkî ye an Zebeşek e?
Avocado ji ber profîla xweya xurekê ya têrk û epanên pijandinê yên cûrbecûr populerîte bi de t xi t.Dewlemendî bi fîber, pota yûm, r...
10 Feydeyên Grapefruit-based Zanist
Grapefruit fêkiyek merkezî ya tropîkal e ku bi tama xweya şêrîn û hinekî tirş tê zanîn.Ew bi xurek, antiok îdan û fîber dewlemend e, û ...
Ma Fasûlî Ji bo Kêmkirina Giranî Baş in?
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Echinacea: Feyde, Bikaranîn, Bandorên Neyînî û Doz
Echinacea, ku wekî gulberojka binefşî jî tê gotin, li eran erê cîhanê yek ji wan gihayên herî populer e. Amerîkiyên xwecihî ev bi ed alan e ...
Xwarina Spî Hêkiyan: Bi proteîn pir, di her tiştê din de kêm e
Hêk bi cûrbecûr xurekên kêrhatî têne barkirin.Lêbelê, nirxa xwarinê ya hêkekê dikare pir cûda be, li gorî ka hûn tev hêk...
Ma Di Pijandinê de Bikaranîna Fîlima Alumînyûm Ewledar e?
Pelika aluminium hilberek navmalîn a hevpar e ku pir caran di xwarinê de tê bikar anîn.Hin ke îddîa dikin ku bi karanîna foil alumînyûmê ve dibe ku bi...