Karela Juice: Xurek, Sûd, û Çawa Wê Bikin
Ava Karela vexwarinek e ku ji fêkiyek zirav-çerm tê binav kirin ku jê re tê gotin melona tirş.Weke ku ji navê jî diyar dibe, fêkiyek û ava wê xwed...
12 Xeletên Ku Li Ser Parzûnek Vegetarian an Vegan Dûr Nebin
Xwarinek vejeteryan an vegan a hev eng dikare gelek feydeyên tenduri tiyê peyda bike.Van parêzan bi windabûna kîloyê, çêtir kontrolkirina şekira xwînê...
Prunella vulgaris: Bikaranîn, Feyde, û Bandorên Side
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Her tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Derbarê Salmona Pixandî Dizanin
almona dûkelî, ku ji ber tama xweya şor û agir tê ecibandin, ji ber lêçûna xweya berbiçav pir caran zirav tête he ibandin. Ew bi gelemperî bi lox-...
10 Sûdên Ecêb ên Melûla Hingivîn
Meloneya hingivîn, an jî hingivîn, fêkiyek e ku girêdayî celebên melon e cucumi melo (mu kmelon).Goştê şêrîn ê hingivê bi gelemperî ke ...
5 Feydeyên Bihêzkirina Imunî ya Mushroom Dûvikê Tirkiye
Mişmişên bijîjkî celebên kivarkan in ku tê de têkelek têne zanîn ku ji tenduri tiyê ûd werdigirin.Dema ku pir taybetmendiyên mişmişan bi taybetme...
Ma Pir Zêde Proteîna Whey Sedem Bide Bandor?
Proteîna hiriyê li er planetê yek ji navdêrên herî populer e.Lê digel gelek ûdên tenduri tiyê, li er ewlehiya wê hin nîqaş hene.Hin ke î...
Plana Diet LCHF: Rêbernameyek Destpêkê ya Berfireh
Parêzên kêm-karb dikare bibe alîkarê kîloyan û bi hejmarek zêde feydeyên tenduri tiyê ve girêdayî ye.Vexwarinek kêm carb dikare bi er&#...
Parêzên Kêm-Karb / Ketogenîk û Performansa Hînkariyê
Parêzên kêm-kerb û ketogenîk pir populer in.Ev parêz demek dirêj e hene, û wekheviyên bi parêzên paleolîtîk re parve dikin ().Lêko...
Whiskey Bê Gluten e?
Whi ky, ku ji ber hevoka bi zimanê îrlandî ji bo "ava jiyanê" tê binav kirin, vexwarinek alkolî ya navdar e ku li çaraliyê cîhanê kêfxw...
9 Nîşaneyên Anoreksiya Nervosa
Anorek iya nervo ayê, ku bi gelemperî anorek î tê gotin, nexweşiyek xwarina giran e ku tê de ke ek rêbazên ne tenduri t û tundrew digire da ku kîlo winda b...
Ma Qehwek Dikare Metabolîzma We Zêde Bike û Alîkariya We Bi Fatewitandina Fatê bike?
Li qehweyê kafeîn heye, ku di cîhanê de herî zêde madeya p îkoaktîf tê vexwarin.Caffeine îro jî di nav pêvekên tîrêjên ş...
9 Sûdên Sosret ên Tahînî
Tahini pa teyek e ku ji tovên u amê yên tirşkirî, zevkirî hatî çêkirin. Wê çêjek ivik, gûzik heye.Ew çêtirîn wekî melzem...
Çi Cûdahî Di Navbera Soda Klûb, Seltzer, Sparkling, û Ava Tonik de ye?
Ava karbonî her al bi gav bi populerbûn mezin dibe.Bi ra tî, firotana ava kanzayê ya parkling tê pêşbînîkirin ku ala 2021 alê bigihêje 6 mîlyar U...
Parsley: Giyayek Bi Bandor Bi Feydeyên Tenduristî
Par ley giyayek navdar e ku bi gelemperî di xwarinçêkirina Amerîkî, Ewropî û Rojhilata Navîn de tê bikar anîn. Ew gelemperî tête bikar an...
17 Serişteyên venspatkirî Ji Bo Ku Bi leepev Xewa Xwe Xweştir Bikin
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
10 Feydeyên Tenduristiyê yên Bawerî yên Fava
Fava fa ûlî - an fa ûlyên fireh - legleyên ke k in ku dikevin goşkan.Tama wan hebkî şirîn, axî ye û li çar aliyê cîhanê ji hêla mi...
Diyetek Ultra-Kêm-Fat Tendurist e? Rastiya Sosret
Bi deh alan, rêbernameyên parêzê yên fermî şîret li mirovan dikin ku xwarinek kêm-rûn bixwin, ku tê de rûn li dora 30% ji caloriya rojane ye.L...
Gomika Behaya Locust Çi ye, û Gelo Vegan e?
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
6 Feydeyên Tenduristiyê yên Bandor ên Gymnema Sylvestre
Gymnema ylve tre dari tanek hilkişîna darîn e ku ji dari tanên tropîkal ên Hindi tan, Afrîka û Avu turalya ye.Pelên wê bi hezaran al in di pratîka der...