Pirça Kakadu (Terminalia ferdinandiana), wekî wekî gubinge an billygoat plum jî tê zanîn, fêkiyek piçûk e ku li eran erê Avu turalya Bakur li dari tan...

Penîrê Labneh hilberek şîranî ya populer e ku tama wê ya dewlemend û teşeya ronahiyê bi hezaran alan jê xweş tê.Piraniya labneh ku pir caran di xwarinê...

Jehrabûna vîtamîn D pir kêm e, lê bi dozên zêde çêdibe.Ew bi gelemperî bi demê re pêş dikeve, ji ber ku vîtamîna D-ya zêde di...

Fi teq (Arachi hypogaea) mîdelek e ku ji Amerîkaya Başûr çêbûye.Ew bi navên cûr be cûr diçin, wekî nî k, ax û gûzan.Tevî nav&...

Xwarinên ku hûn dixwin bandorên mezin li tenduri tî û kalîteya we ya jiyanê dikin.Her çend xwarina bi tenduri t dikare bi rengek hê an be jî, zê...

Mûz fêkiyek bêhempa ya populer e - û ne ecêb e ku çima. Ew li eran erê cîhanê li gelek xwarinên hêja, pirreng, û melzemeyek bingehîn in...

Xwe tin wekî daxwaz an he retên tund, bilez an anormal têne pêna ekirin.Ne tenê ew pir gelemperî ne, lê di heman demê de bê guman ew yek ji wan he tên...

Nexweşiyên kronîk di pîrbûnê de her ku diçe zêde dibin.Dema ku genetîk hinekî temenê we û he tiyariya we ya li hember van nexweşiyan diyar dike, ...

Grapefruit bi gelek feydeyên tenduri tiyê citru fêkiyek xweş e. Lêbelê, ew dikare bi hin dermanên hevpar re têkeve têkiliyê, û bandorên wan li er...

errapepta e enzîmek e ku ji bakteriyên ku di kumên hevrîşimê de têne dîtin tê veqetandin.Ew bi alan e li Japonya û Ewropa ji bo kêmkirina iltîha...

Rûnê avokado û rûnê zeytûnê ji bo ûdên tenduri tiyê têne pêşve xi tin. Herdu jî rûnên tenduri t ên dil hene û hate ...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Dema ku zarokê / a we dixwar ku xwarinên dewlemend bixwe dijwar e, dîtina vexwarinên bi tenduri t - lêbelê balkêş - ji bo piçûkên we dikare ew qa dijw...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Bêtehamuliya laktozê pir gelemperî ye.Bi ra tî, ew tête fikirîn ku li dora 75% ya nifû a cîhanê bandor bike ().Mirovên ku bêteleran a laktozê...

Dibe ku heya% 20 mirov tan iyonek xwarinê hebe an reftara xwarinê-mîna addictive pêşan bide ().Ev hejmar di nav mirovên qelew de hêj zêdetir e.Di nav addictionê...

Hêk navendek proteîn û xurekan e. Ew dikarin li gelek xwarinan werin zêdekirin û bi gelek awayan werin amadekirin.Yek awayek ku kêfa hêkan were ew e ku meriv wan hiş...

Li pey jiyanek tenduri t bi gelemperî timûtim bêhempa tevlihev xuya dike.Wu a dixuye ku reklam û pi porên li dora we şîreta nakok dikin.Lêbelê, jiyanek tenduru ...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Carb di van rojan de pir bi nakok in.Rêbernameyên parêzê pêşniyar dikin ku em bi qa î nîvê kaloriyên xwe ji karbohîdartan bigirin.Ji aliyê din ve...