Beef erdê bi gelemperî ji bo çêkirina burger, goştê goşt, û o î , her wiha taco, lazanja, û piyên şor tê çêkirin. Ew dora 62% ê hem...

Av ji jiyanê re girîng e, û laşê we hewce dike ku ew bi rêkûpêk bixebite.Yek ramanek trending de tnîşan dike ku heke hûn dixwazin tenduri t bibin, divê...

yirûba gûzê ya fruktoza bilind (HFC ) şekirek çêkirî ye ku ji yrupa gûzê tê çêkirin.Gelek pi poran bawer dikin ku şekir û HFC -ya zêde...

Ineerab di cîhanê de yek ji vexwarinên alkolî yên herî populer e û di hin çandan de vexwarinek a ê ye.Dema ku hûn bi hevalan re digirin an piştî ...

Epigallocatechin gallate (EGCG) pêkhateyek nebatî ya yekta ye ku ji bo bandora wê ya erênî ya li er tenduri tiyê gelek balê dikişîne.Ew tête fikirîn k...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Mîqdarên zêde yên şekirê zêde dibe ku li er metabolîzma we û tenduri tiya giştî bandorên xerab bike.Ji ber vê edemê, gelek ke berê xwe ...

Gelek xwarinên navdar ên navdar pir carb hene ku bi hê anî dikevin nav plan aziyek parêza keto. Gava ku hûn hewl didin ku wê birçîbûnê di navbera...

Her çend amaranth di van demên dawî de wekî xwarinek tenduri tiyê populerîte bi de t xi t jî, ev genimê kevnar ji bo hezar alan ve li hin deverên cîha...

Diyeta alkalîn li er ramanê ye ku şûna xwarinên a îd-çêker bi xwarinên alkaline dikare tenduri tiya we baştir bike.Alîgirên vê parêzê h...

Nutritionally axaftin, tiştek wekî uperfood tune.Term ji bo mebe tên kirrûbirrê hate çêkirin ku bandorê li meyla xwarinê bike û hilberên xwe bifroşe.P...

Parêzên detoxification (detox) ji her demê bêtir populer in.Van parêzan dibêjin xwîna we paqij dike û jehrên zirardar ji laşê we radike.Lêbel...

Gûz (Juglan regia) gûzek darê ye ku ji malbata gûzan e.Ew ji herêma Deryaya Navîn û A yaya Navîn hatine û ji hezar alan ve beşek ji parêza mirovan in....

Ulinn ulîn hormonek bingehîn e ku a ta şekira xwîna we kontrol dike.Ew di pankrea ê we de hatî çêkirin û dibe alîkar ku şekir ji xwîna we di hucrey...

Vîtamîna D bi gelemperî wekî "vîtamîna tavê" tê zanîn.Ji ber ku çermê we vîtamîna D çêdike dema ku li ber tava roj&...

ebzeyên hêşîn ên pelîn beşek girîng a parêzek tenduri t in. Ew bi vîtamîn, mîneral û fîber lê kêm kalorîk in.Xwarina par...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

O itno îtol, carina wekî vîtamîna B8 tête binavkirin, bi xwezayî di xwarinên wekî fêkî, fa ûlî, dexl û findiqan de çêdibe ()....

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Kartolên binefşî kevirên çav or ên xaçerêya kartolê ne. Wekî endamên din ên malbata kartol ( olanum tubero um), ew ji nebatek tuber ku li her...