Tîrozîn: Sûdek, Bandorên Neyînî û Doz
Tîro în lêzêdekek xwarinê ya populer e ku ji bo baştirkirina hişyarî, baldarî û baldanê tê bikar anîn.Ew kîmyewîyên mêjî...
Berxwedana Leptîn û Leptîn: Her tiştê ku Divê Hûn Zanibe
Gelek ke bawer dikin ku zêdebûn û windabûna kîloyan hemî kalorî û hêza îradeyê ye.Lêbelê, lêkolîna qelewbûna nûjen ...
Di Çayê de Nîkotîn heye? Her tiştê ku Pêdivî ye ku hûn zanibin
Çay li eran erê cîhanê vexwarinek populer e, lê dibe ku hûn fêr bibin ku nîkotîn tê de ye hûn şaş bimînin.Nîkotîn madeyek hişbir&#...
Hûn Dikarin Bacon Raw Bixwin?
Bacon zikê berazê xwê- axkirî ye ku di têlên tenik de tê erve kirin.Kûçikên goştî yên bi vî rengî ji goştê goşt, berx, û...
9 Çîrok Derheqê Fatê û Kolesterolê ya Dietê de
Bi deh alan, mirovan ji tiştên dewlemend-kole û kole terê, wekî rûn, findiq, zer hêk û şîraniya têr rûn, dûr digirtin û li şûna wan c&#...
Popcorn Bê Gluten e?
Popcorn ji celebek navokî tê çêkirin ku dema ku germ dibe pif dibe.Ew xwarinek navdar e, lê hûn dikarin bipir in gelo ew vebijarkek pêbawer a bê gluten e.Di ke ...
16 Lêkolînên Li ser Parêzên Vegan - Ma Ew Bi Rastî Kar dikin?
Parêzên Vegan ji ber edemên tenduri tî û hawîrdorê navdar dibin.Ew îddîa dikin ku cûdahiyên tenduri tiyê yên cûrbecûr, ji win...
19 Xwarinên Prebiotîk ên Çêtirîn Divê Hûn Bixwin
Prebiotîk celebên fîbera parêzê ne ku bakteriyên hevaltî yên di zikê we de dixwin.Ev dibe alîkar ku bakteriyên rûviyan ji bo şaneyên ko...
18 Xwarin û Vexwarinên Ku Bi prekir Bi Sugekir Pir Pir in
Pir şekir xwarin bi ra tî ji bo tenduri tiya we xirab e.Ew bi xetereya zêdebûna gelek nexweşiyan ve girêdayî ye, qelewbûn, nexweşiya dil, şekirê tîpa 2, û ...
12 Feydeyên Tenduristiyê yên Bîndar ên Çaya Darçeyê
Çaya darçîn vexwarinek balkêş e ku dibe ku gelek feydeyên tenduri tiyê bide.Ew ji qalikê hundurê dara darçînê, ku dema hişkbûnê dibe gu...
Ma Xwarina Mûdî xeternak e? Ne Herdem
Xirabkirina xwarinê bi gelemperî ji hêla qalikê ve dibe.Tama û teşeyek xwerû ya xwerû xwerû ye û dibe ku deqên wendakirî yên ke k an pî...
Pêvekên Kalsiyûmê: Divê Hûn Wan Bikin?
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Acidê Fulvîç Çi ye, û Sûdên Wê hene?
Medyaya Civakî, malperên gihayî, an firotgehên tenduri tiyê dibe ku bala we li er fûlvîcîd, hilberek tenduri tiyê ya ku hin ke wekî pêvek digirin...
Ma Fistiqên Nû ne?
Fi teq tamxweş û dewlemend, fi tiq wekî xwarinek tê xwarin û di gelek xwarinan de wekî melzemeyek tê bikar anîn.Rengê wan ê ke k wan di cemedan, şîran...
8 Pîvanên Hemamê yên Herî Baş
Ma hûn lê digerin ku winda bikin, bimînin, an kîloyan bi de t xwe bixin, veberhênanek li pîvanek erşoka kalîteyê dikare bibe alîkar.Mînakî, l...
Vîtamîn F Çi ye? Bikaranîn, Sûd û Lîsteya Xwarinê
Vîtamîn F di wateya kevneşopî ya peyvê de ne vîtamînek e. Belê, vîtamîna F peyvek ji bo du rûn e - a îdê alpha-linolenic (ALA) û a ...
Ma Turmeric Alîkariya We Wenda Dike?
Turmeric, ku wekî biharatê zêrîn jî tê zanîn, di pêjgeha A yayî de populer e û bi hezaran al e ku beşek ji dermanên kevneşopî yên Hind&...
Xwarina Rojane ya Sugekir - Divê We Çiqas arekir Rojane Bixwin?
ugarekirê ku hatî zêdekirin di parêza nûjen de hêmana yekta ya herî xirab e.Ew kaloriyên bêyî têrkerên zêdekirî peyda dike û...
Teff Flour Çi ye, û Feydeyên Wê Heye?
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Cheerios Tendurist in? Nutrients, flavors, û bêtir
Ji ber ku ew di 1941 de hatin de tnîşan kirin, Cheerio li eran erê Dewletên Yekbûyî di nav malan de ereke bû. Ew li er ûkê yek ji wan rehekên herî pop...