Glutamine: Feyde, Bikaranîn û Bandorên Neyînî
Glutamîn di laş de xwedan gelek fonk iyonan amînoyek girîng e.Ew bloka avahiyê ya proteîn û beşa krîtîk a pergala para tinê ye.Wekî din, glutamîn...
Anamu Çi ye, û Sûdên Wê hene?
Anamu, bi zani tî wekî tê zanîn Petiveria alliacea, gihayek derman a populer e.Ew ji mêj ve ye ku di dermanên gelêrî de tê bikar anîn da ku ewlehiy...
35 Awayên Sade Ji Bo Qedandina Pir Kaloriyan
Ji bo ku hûn giran bibin, hûn hewce ne ku hûn ji şewitandina kêmtir kaloriyan bixwin.Lêbelê, kêmkirina mîqdara xwarina ku hûn dixwin di dirêj de dikar...
Tiştê ku Pêdivî ye Hûn Derheqê Goştê Tirka Dizanin
Tirkiye çûkek mezin e ku ji Amerîkaya Bakur e. Ew li çolê tê nêçîr kirin, û hem jî li çandiniyan tê raber kirin.Goştê wê pir ...
Butter ji we re Xirab e, an Baş e?
Butter ji mêj ve ye ku di cîhana xwarinê de mijara nîqaşê ye.Gava ku hinek dibêjin ku ew a tên kole terolê dipelçiqîne û damarên we qeşeng d...
Divê Zarok Pêvekên Omega-3 Bikin?
A îdên rûnê yên omega-3 pêkhateyek girîng a parêzek tenduri t in.Van rûnên girîng bi taybetî ji bo zarokan girîng in, ji ber ku ew di m...
Diyetek Bê Gluten: Rêbernameyek Destpêkek Bi Plana Xwarinê
Di parêzek bê gluten de xwarinên ku proteîna gluten tê de hene, genim, ceh û ce jî tê de, vedihewîne.Piraniya lêkolînên li er parêz...
Birincê Kulîlk Çawa Baweriyê Tenduristiya We Dide
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Quercetin Çi ye? Feyde, Xwarin, Doz, û Tesîrên Side
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Ma Hûn Dikarin Li Ser parêza Keto Herin Vegetarian?
Ji bo ûdên tenduri tiya wan parêzên vejeteryan û ketogenîk pir hatine lêkolîn kirin (,).Ketogenic, an keto, parêzek rûn-rûn e, ku kêm carb e...
12 Cîgirên Çêtirîn Ji bo kîrê Vaporated
Milkîrê evaporated hilbera şîrê proteîner, kremî ye ku di gelek reçete de tê bikar anîn.Ew bi germkirina şîrê rêkûpêk tête &#...
15 Xwarinên Tendurist Ku Di Folatê De Pir in (Asîta Folîk)
Folate, wekî vîtamîna B9 jî tê zanîn, vîtamînek ku di avê de tê çare er kirin û di laşê we de gelek fonk iyonên girîng hene.B...
Ma Demek çêtirîn e ku meriv Carbs bixwe?
Gelek ke carb wekî beşek girîng a parêzek hev eng dihe ibînin, hinên din jî bawer dikin ku divê ew bi înor bimînin an jî bi tevahî ji wan dû...
Ma Kêmasiyên Vîtamînê Dibe Ku Lepên Çêkirî Bîne?
Lêvên çakbûyî, ku wekî cheiliti jî tê zanîn, rewşek hevpar e ku bi zuwabûn, orbûn û şike tina lêvan ve tête nîşankirin ().Gel...
Rojiya Bistest 101 - Rêbernameya Destpêkê ya Dawîn
Wênegirî ji hêla Aya Brackett ve hatî çêkirinEm hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdan&...
Paleo Diet - Rêbernameyek Destpêk Plus Plana Xwarinê
Parêza paleo hatiye êwirandin ku dişibe ya ku bav û kalên nêçîrvan-berhevker bi hezaran al berê xwarine. Her çend ne mimkûn e ku meriv pêzanî...
10 Feydeyên Tenduristiyê-Li gorî Delîlên Çaya Reş
Ji bilî avê, çaya reş li cîhanê yek ji vexwarinên ku herî zêde tê vexwarin e.Ew ji tê Camellia inen i nebat dikin û bi gelemperî ji bo ç...
Sago çi ye, û ji we re baş e?
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Butîrê Howîrê Çiqas Dirêje?
Bi kevneşopî, rûnê rûnê şîvê yê mayî ye ku piştî tendina rûnê şîrê di dema hilberîna rûn de dimîne. Tevî nav&#...
Ava Hîdrojenê: Vexwarina Mûcîze an Efsaneya Zedeyî?
Ava ade bijareya herî tenduri t e ku laşê we şil bibe.Lêbelê, hin pargîdaniyên vexwarinê îdîa dikin ku zêdekirina hêmanên mîna hîd...