Tevgera parêza kêm carb daxwazek ji bo xwarinên zêde û xwarinên vexwarinê yên qelew, kêm carb çêkiriye, qehwa rûn jî tê de. Gava k...

Bi bîhna xweya dilkêş û tama xweya xweş, bacon li eran erê cîhanê navdar e.Ger we carî li malê amade kiribe, hûn dikarin pêbînin ku li pir celeb ...

Mirîşk vebijarkek populer e dema ku tê proteîna lean, ji ber ku ew miqdarek berbiçav dixe nav yek erverek bêyî pir rûn.Zêdetir, hê an e ku meriv li mal...

Kalorî enerjiya ku laşê we hewce dike ku bixebite û zindî bimîne peyda dike.Dema ku delîl tune ku piştgirî bide ku xwarinên neyînî-kalorî dişewit...

Diyeta HCG gelek alan populer bû.Ew parêzek ek trem e, tê îdia kirin ku dibe edema windabûna giraniya bilez heya rojane 1-2 lîre (0,5-1 kg).Çi ye zêdetir, h...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Alfalfa, ku wekî lucerne jî tê zanîn an Medicago ativa, nebatek e ku bi edhezaran wekî xwarina dewaran mezin dibe.Ew ji ber naveroka xweya bilind a vîtamîn, mîn...

Pêvekên pêş-werzeyê zêde populer bûne.Parêzer îddîa dikin ku ew dikarin rehetbûna we baştir bikin û enerjiya ku hûn hewce ne ku hûn bi ...

Kawa yek ji vexwarinên herî hezkirî yê cîhanê ye. Bi ra tî, li eran erê cîhanê mirov alê nêzîkê 19 mîlyar lîre (8,6 m...

Noni juice vexwarinek tropîkal e ku ji fêkiyê ya Morinda citrifolia dar. Ev dar û fêkiyê wê di nav lavayên ku li başûrê rojhilata A yayê, nemaze ...

Wergirtina têra fîberê ji bo tenduri tiya we girîng e.Ji bo yekê, ew dikare kap uliyê kêm bike û bi windabûn û xwedîkirina kîloyan re bibe a...

Gelek awayên cûda hene ku kîlo winda bibin. tratejiyek ku di van alên dawî de populer bûye, jê re rojiya navber tê gotin ().Rojiya navber nimûneyek xwarin&...

Rûnê ma î yek ji pêvekên parêzê ye ku bi gelemperî tê vexwarin.Ew bi a îdên rûnê omega-3 dewlemend e, ku ji bo tenduri tiya we pir gir&...

Vîtamîn K bi rola xwe ya di helandina xwînê de navdar e.Lê dibe ku hûn nizanin ku navê wê ra tî komek ji gelek vîtamînan tê ku ji alîka...

Ger we qet meraq kiribe gelo şûşeyek mayî an kevn a şerabê hê jî vexwarina wan baş e, hûn ne tenê ne.Gava ku hin tişt bi temenê çêtir dibin, ew ne hew...

Gihîştin û domandina kîloyek axlem dikare dijwar be, nemaze di civakek nûjen de ku xwarin bi berdewamî peyda dibe.Lêbelê, xwarina têra kaloriyan jî dikare ...

Milkîrê bizinê xwarinek pir dewlemend e ku bi hezaran al e ji hêla mirovan ve tê vexwarin.Lêbelê, ji ber ku li dora 75% ê nifû a cîhanê lacto e n...

ifir madenek bingehîn e ku di laş de gelek rol hene.Ew alîkariya domkirina metabolîzmayek bi tenduri t dike, he tîyên xurt û axlem pêş dixe û pergala rehikan a...

Pîvana reş li eran erê cîhanê yek ji biharatên ku herî pir tê bikar anîn e.Ew ji hêla hûrkirina bîbera bîbera ku ji rezê tirî hişk...