Butter ji bo berjewendiyên xweyên şewitandina rûn û zelaliya giyanî riya xwe di nav fîncanên qehweyê de dît, tevî ku gelek vexwarinên qehweyê...

Lî teya Nûvekirina Laşê 15-rojek xwarina populer e ku ji hêla gelek navdar ve hatî piştguh kirin. Alîgir pêşniyar dikin ku ew rengek hê an, tenduri t e ku metab...

Celeriac ebzeyek ni beten nena e, her çend îro populerbûna wê zêde dibe.Ew bi vîtamîn û mîneralên girîng ên ku dibe ku ûdên tendur...

Mêjiyê we celebek peymanek mezin e.Weke navenda kontrola laşê we, ew berpir iyar e ku hûn lêdana dil û pişikên xwe nefe ê bigirin û bihêlin ku hû...

Heke hûn lê digerin ku tenduri tiya xweya giştî baştir bikin an jî ji bo havînê bi hê anî kêm bibin, şewitandina rûna zêde dikare dijwar be.Ji bi...

Çend edemên pratîkî hene ku mirov ma î berî xwarina wî çêdike, ji dêvla ku bi hê anî xav bide wê.Ya herî girîng, pijandin bak...

Neftê ma î bi dewlemendiya xweya taybetmendiyên tenduri tiyê pêşve tê zanîn e.Dewlemend bi a îdên rûnê omega-3 yên bi tenduri tî, r...

Bi gelemperî wekî "şahê fêkiyan" tê gotin, mango (Mangifera indica) di cîhanê de yek ji fêkiyên tropîkî yên herî hezkirî...

Kêmkirina vexwarina kaloriya we dikare bibe awayek bibandor ku hûn giran bibin.Lêbelê, dema ku nirxa xwarinê tê de ne hemî xwarin wekhev in. Hinek xwarin kêm ka...

Hevdîtin bi qa î ed ala 17-an, bagel li eran erê cîhanê yek ji xwarinên rehetiyê yên herî hezkirî ne.Her çend bi timamî ji bo taştê t&#...

Her çend hemî ebze ji bo tenduri tiyê girîng in, hin celeb hin feydeyên bêhempa pêşkêş dikin.Pîvaz endamên wê ne Allium cin ê nebatên k...

Digel ku di demên borî de cinan hatibe kirin jî, qehwe pir axlem e.Ew bi antioxidantan barkirî ye, û gelek lêkolînan dibînin ku vexwarina qehweya birêk...

Kawa yek ji vexwarinên herî populer e li cîhanê. edemek ereke ku mirov qehwe vedixwe ji bo kafeîna wê ye, madeyek p îkoaktîf e ku alîkariya te dike hişyar ...

Gava ku piraniya Amerîkî hêkan di arincokê de diparêzin, gelek Ewropî na.Ji ber ku rayedarên piraniya welatên Ewropî dibêjin arincokkirina hêkan ...

Heke hûn ji xwarina enjoytalî kêfê digirin, dibe ku hûn berê bi e carole - ke kek pelîn û tirş ku pir dişibihe marule.E carole di şorba zewacê ya Italianta...

Vîtamîn D ji bo tenduri tiya baş pir girîng e. Di axlemkirina şaneyên laşê we de û bi awayê ku divê wan bixebite çend rol lî t. Pir ke vîtamî...

Acai berrie " uperfruit" a Brezîlya ne. Ew niştecihê herêma Amazon-ê ne ku ew xwarinek a ê ne. Lêbelê, wan di van demên dawî de li eran erê ...

Gava ku dor tê werzîş û werzîşê, birîndar beşek bextreş a lî tikê ne. Lêbelê, ke hez nake ku ji hewceyê dirêjtir bê alî kirin. Bi ...

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...

Bi hezaran al in, bîbera reş li eran erê cîhanê hêmana ereke ye.Pir caran wekî "şahê baharatan" tê binavkirin, ew ji fêkiyê hişkkirî, n...