10 Xwarinên Herî Xirab Ku Sibehê Bixwin
We dibe bihî tiye ku taştê xwarina herî girîng a rojê ye.Lêbelê, ev bi piranî ef aneyek e.Her çend dibe ku ji bo hin ke an ra t be jî, yên din de...
22 Tiştikên Tev Hemî30 Sade û Tendurist
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Millet Çi ye? Xurek, Sûd, û Zêdetir
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
10 Sedemên Piştevaniya Zanistî Ji bo Ku Zêdetir Proteîn Bixwin
Bandorên tenduri tiyê yên qelew û kerbox nîqaş dikin. Lêbelê, hema hema her ke qebûl dike ku proteîn girîng e.Pir ke ji bo pêşîgirtina li k&...
17 Awayên Afirîner ên Ku Zebze Zêde Bixwin
tock yDi nav xwarinên xwe de têxi tina ebzeyan pir girîng e. Veggie di nav xwarin û antioxidantan de dewlemend in, ku tenduri tiya we zêde dikin û alîkariya nexweşi...
Marjoram Çi ye? Feydeyên, Bandorên Side, û Bikaranîna
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Sugekir Çawa Bû Sedem Bendewar Dibe û Diranên We Diweşîne
Ew zanîna gelemperî ye ku şekir ji bo diranên we xirab e, lê her dem ne wu a bû. Bi ra tî, gava fîlozofê Greka kevnar Ari totele yekemcar dît ku xwarin...
Top 7 Teybetmendiyên Tenduristî û Xurekê yên Persimmon
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Quinoa Sor: Xurek, Sûd, û Çawa Wê Pijandin
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
6 Çayên Çêra Xewê Ya Çêtirîn Ku Ji We re Xewê Alîkar Dikin
Xewa baş ji bo tenduri tiya weya giştî girîng e.Mixabin, ji% 30 mirov ji bêxewiyê, an bêhêviya kronîk a razanê, razanê bimînin, an jî xewa başker...
Awayê Çêtirîn Ji Bo Tomarkirina Potatîkan Çi ye?
Potatîk di gelek çandan de bingehek e û zêdeyî 10,000 al e ku jê xweş tê ().Ji bilî dewlemendiya wan bi pota yûm, ew çavkaniyek mezin a karb û f&...
Ayahuasca Çi ye? Serpêhatî, Sûd û Bandorên Side
Dibe ku we çîrokên mirovên ku diçin deverên biyanî bihî tibin ku bi Ayahua ca-yê vexwarinê p îkolojîk ve biceribînin.Bi gelemperî,...
7 Feydeyên Kiwano (Melon Horned) - How Meriv Çawa Wê Xwarin
Kiwano melon fêkiyek biyanî ye, xûya ye ku ji herêmên navendî û başûrê Afrîkayê ye.Bi fermî wekî tê zanîn Cucumi metuliferu l...
Xwarina Goştê Raw Ewledar e?
Xwarina goştê xav di gelek xwarinên li eran erê cîhanê de pratîkek hevpar e.Lêbelê, dema ku ev pratîk berbelav e, fikarên ewlehiyê hene ku hû...
Ma Xwarinê Hêdî Hêdî Alîkariya We Wenda Dike?
Gelek ke zû û bêhemdî xwarina xwe dixwin.Ev dibe ku bibe edema zêdebûna kîloyan û pir girêkên tenduri tiyê yên din.Hêdî-hêd&#...
5 Bite Diet Review: Ma Ew Ji Bo Kêmbûna Giraniyê Dike?
Xeta Diyet a Tenduri tiyê: 2.5 ji 5-an5 Bite Diet parêzek fad e ku oza windabûna giran a berbiçav dide, hemî dema ku dihêle hûn xwarinên xweyên bijare bix...
10 Gihayên Gihaştî û Biharatên Bi Xêr Bi Teybetmendiyên Tenduristî yên Hêzdar
Di dirêjahiya dîrokê de karanîna giha û baharatan pir girîng e.Pir ji ber taybetmendiyên dermanên xwe, berî karanîna kulînerî, pir pîro...
Adaptation Fat Çi ye?
Karbona pir kêm, parêza ketogjenîk a qelew dibe ku gelek feydeyên tenduri tiyê peyda bike, di nav de enerjiya zêde, windabûna kîlo, fonk iyona derûnî ...
13 Sûdên Yogayê Ku Ji hêla Zanistî ve Piştgirî Dibin
Ji peyva an krîtî "yuji", ku tê wateya yok an yekîtiyê, yoga pratîkek kevnare ye ku hiş û laş li hev tîne ().Ew rahênanên nefe ê, med&#...
Fasûlyên Kidney 101: Rastîyên Xurek û Teybetmendiyên Tenduristî
Fa ûla gurçikan celebek fa ûla hevpar e (Pha eolu vulgari ), legleqek ku ji Amerîkaya Navîn û Mek îko ye.Fa ûla hevpar li eran erê cîhanê berheme...