6 Cîgirên Çêtirîn Ji bo Sirkê Birincê
îrka birinc celebek irkê ye ku ji birincê ziravkirî tê çêkirin. Ew tehmek nermik, hinekî şêrîn heye.Ew di gelek xwarinên A yayî de, di nav ...
5 Nehfên Berbiçav ên Berberên Juniper
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
7 Bandorên Aliyê Pir Tirşika Sêvê Sêvê
Wêneyên Cavan / Wêneyên Off et irkê êvê tonikek xwezayî ye.Ew gelek feydeyên tenduri tiyê hene ku ji hêla lêkolînên zani tî v...
Ma Stevia Ji bo Sugekir Cîgirek Baş e? Feyde û Kêmasî
tevia wekî alternatîfa şekir ya nebatî, bê kalorîk navdar dibe.Gelek ke wê ji şirînayên çêkirî yên wekî ukraloz û a partame terc&...
9 Feydeyên Tenduristiyê yên Pomelo (û Meriv Çawa Wê Xwarin)
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Di Kasa Kawa de Çiqas Kafeîn heye? Rêbernameyek Berfireh
Kawa çavkaniya parêzê ya herî mezin a kafeînê ye.Hûn dikarin hêvî bikin ku ji qedehek navînî ya qehwê dora 95 mg kafeîn bi tînin.L...
Indeksa Glîkemîk a Potatayên Sweetîrîn Çi ye?
Kartolên şêrîn xwarinek populer e ku ji ber çêj, cûrbecûrbûn, û feydeyên tenduri tiyê yên potan iyel tê kêf kirin.Nemaze, rêb...
Dema ku hûn Nexweş in 15 Xwarinên Çêtirîn Ku Meriv Bixwin
Hîpokrat bi navûdengî got, "Bila xwarin bibe dermanê we, û derman bibe xwarina we."Ra t e ku xwarin dikare ji dabînkirina enerjiyê bêtir tiştan bike. ...
Ma 'Diyet' Bi rastî Tenê Hûn Fattir Dikin?
Dieting pîşe aziyek cîhanî ya bi mîlyar dolaran e.Lêbelê, delîl tune ku mirov di encamê de ziravtir dibin.Bi ra tî, berevajî ra t xuya dike. Qelewar&#...
Meriv Meriv Çawa Ji Tîrêjê Tavê Vîtamîna D digire
Vîtamîn D vîtamînek yekta ye ku pir ke jê têr nabin.Bi ra tî, ew tête texmîn kirin ku ji% 40 mezinên Amerîkî bêtir kêmbûna v&...
5 Awayên Sînorkirina Kaloriyan Dikare Zirarê Bide
Mirovên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin timûtim hejmara kaloriyên ku dixwin bi înor dikin.Lêbelê, bi giranî înorkirina kaloriyan dikare bibe edema cûr...
10 sepandinên kêmkirina kîloyên herî baş ku alîkariya we dikin poundan davêjin
epanên kêmkirina kîloyan bernameyên ku hûn dikarin ji er cîhaza xweya mobîl dakêşînin, rê didin ku awayek hê an û zû bişopînin ad...
Ava Tenê Çi ye, û Sûdên Wê hene?
Ava tenê avê bi xwêya Hîmalaya ya pembe têr e. Claim dîayên tenduri tiyê yên bêhejmar li dora vê hilberê belav dibin, û alîgir p&#...
Enîrînkerên Artificî Zirarê didin Bakteriyên Gutê yên Xweş?
Enîrînkerên çêkirî cîgirên şekirê entetîk in ku li xwarin û vexwarinan têne zêdekirin da ku xweş bibin.Ew wê şirînahiyê ...
18 Xwarinên Taştê yên Kêm-Karbak ên Dilşewat
Gelek ke ên ku parêzek kêm-carb dişopînin bi taştê re têkoşîn dikin.Hin ke erê ibehê mijûl in, hinên din jî di erê rojê de bir...
5 Bandorên Aliyê Pir Kombucha
Kombucha bi gelek feydeyên tenduri tiyê yên berbiçav vexwarinek çayê ya ziravkirî ye.Mînakî, ew çavkaniyek dewlemend a probiotîk û antî...
Ger Hûn Wê Sarinc Nakin Butter Xirab dibe?
Butter melzemeyek belavker û pijandinê ye. Lêbelê gava ku hûn wê di arincokê de hiltînin, ew zor dibe, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku berî k...
7 "Jehr" di Xwarina Ku Bi rastî Di Xwe de ne
Dibe ku we îdiayên ku hin xwarin an malzemeyên hevpar "jehrîn in" bihî tibe. Bi kêfxweşî, piraniya van îdîayan ji hêla zani tî ve nay&#...
11 Xwarinên Demeytandî Ku Bi rastî Ji Bo We Baş in
Dibe ku we bihî tibe ku divê hûn her tiştî ji hin xwarinan dûr bixin.Lêbelê, vî rengî şêwirmendiyê carinan ji lêkolîn an lêkol...
6 Sûdên Sosret ên Sabûna kîrê Bizinê
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...