Parêza Okinawa Çi ye? Xwarin, Dirêjî, û Zêdetir
Okinawa ji Giravên Ryukyu ya herî mezin e ku li peravên Japonya di navbera Behra Çîn û Filîpîn de ye. Okinawa aîdî yek ji pênc herêmên ...
Çi Cûdahî Di Navbera Firîn û Cornstarch de heye?
Nêçîrk û ardê gûzê her du jî ji gûzê têne lê di profîlên xurekê de, çêj û karanîna wan de ji hev cûd...
Ji bo Kêmkirina Giraniyê 7 Powderên Proteîn ên Baştirîn
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Ava Tirşikê Dikare Hangoverê Çareser bike?
Ava pickle dermanek xwezayî ye ku bi gelemperî tê pêşniyarkirin ku li dijî nîşanên xila bûnê şer bike.Alîgirên ava tirşikê îddîa d...
12 Sûd û Bikaranîna Rûnê Argan
Nefta argan bi ed alan li Fa -ê nebatek kulînerî ye - ne tenê ji ber tama xweya nazik, gûzik lê di heman demê de jî cûrbecûr ûdên tenduri ti...
27 Xwarinên Ku Dikarin Enerjiya Zêdetir bidin We
Di rojê de gelek ke di hin deman de he t bi we tîn an jî we tandinê dikin. Kêma iya enerjiyê dikare çalakiyên rojane bandor bike û we kêmtir hilber...
Pêvekên Sodyûm Bikarbonat û Performansa Hînkariyê
odyûm bikarbonate, ku wekî oda nan tê zanîn jî, hilberek navdar a navmalê ye.Gelek karanînên wê hene, ji pijandinê bigire heya paqijî û paq...
10 Sûdên Xurek û Tenduristî yên Casîrê Cashew
Milkîrê kehwe vexwarinek bê erûber a populer e ku ji tevahî kaşûş û avê tê çêkirin.Wê hebkî hevgirtî, dewlemend heye û bi v&#...
12 Sûdên Meditation-Bingeha Zanistî
Meditation pêvajoya a ayî ya ramîna we ye ku hûn ramanên xwe bi ekinin û veguherînin.Populerbûna medîta yonê her ku diçe gelek ke gelek ûd&#...
Pêşniyara etdeal Proteîn Diet: Ma Ew Ji Bo Kêmkirina Giranê Dike?
Parêza aldeal Proteîn ji hêla Dr. Tran Tien Chanh û Olivier Benloulou ve hate afirandin.Pren îbên wê yekem carî zêdeyî 20 al berê ji hêla Dr...
Ava Lîmonê: Acîdîk an Alkalîn, û Ma Girîng e?
Tê gotin ku ava lîmonê vexwarinek bi tenduri t e ku xwedan taybetmendiyên şer-nexweşî ye.Ew bi taybetî di civaka tenduri tiyê ya alternatîf de ji ber bandor...
Hûn Dikarin Çermên Potatoya Sweetêrîn Bixwin, û Divê Hûn?
Kartolên şirîn pir têrker in û bi gelek xwarinan re xweş hevûdu dikin. Lêbelê, qalikê wan kêm caran xwe digihîne er ifreya xwarinê, her çend...
Tovên Flax 101: Rastîyên Xurek û Teybetmendiyên Tenduristî
Tovên lingê (Bikaranîna herî kêm) - di heman demê de wekî kana hevpar an tovên linî jî têne zanîn - tovên neftê yên piç&...
Germahiya Goşt: Rêbernameyek ji bo Pijandina Ewlehî
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
7 Fêkiyên Blueîn ên Dilşewat Bi Feydeyên Tenduristiyê yên Bihêz
Fêkiyên şîn rengê xweya zindî ji pêkhatên nebatên ûdwergirtî yên bi navê polîfenol digirin.Bi taybetî, ew di anthocyanîn de p...
8 Nîşaneyên Hevpar Hûn Di Vîtamînan de Kêm in
Parêzek baş-hev eng û têrker gelek feydeyên wê hene.Li aliyek din, parêzek ku di xurekan de tune dibe dibe edema cûrbecûr nîşanên nerehet.Van nîş...
Ma Alkol Xilas dibe? The Lowdown on Liquor, Beer, and Vine
Heke hûn kozika xwe paqij dikin, dibe ku hûn werin ceribandin ku wê şûşeya tozî ya Bailey an kot-a biha biavêjin.Gava ku tê gotin ku şerab bi temenê çê...
6 baştirîn dermankirinên Hangover (Ji hêla Zanistî ve Piştgirî)
Vexwarina alkolê, nemaze pir zêde, dikare bi bandorên cûrbecûr ên cûr be cûr ve were.Hangover yeka herî gelemperî ye, bi nîşanên ku we t...
56 Navên Herî Hevpar ên Sugekir (Hin Hin Tevne)
ugarekirê ku hatî zêdekirin ji bo ku di parêza nûjen de xwe jê dûr bigire, wekî xaleke girîng balê kişandiye.Bi navînî, Amerîkî h...
Ineeraba Sor: Baş e an Xirab e?
Feydeyên tenduri tiya şeraba or demek tê nîqaş kirin.Pir ke bawer dikin ku her roj qedehek perçeyek hêja ya parêzek tenduri t e, lê yên din difikirin ku şerab h...